În loc să vă deranjați corpul cu ore de antrenament și cu diete stricte, pariați pe perseverența unui stomac plat și strâns
După naștere, în special al doilea copil, cele mai multe mame renunță la visul unei figuri frumoase și costume de baie. Pe lângă responsabilități nesfârșite, nu mai este timp pentru o sală de sport, se acordă mult mai puțini bani pentru a menține un anumit tip de dietă. Burta lor plată și strânsă rămâne doar în fotografiile din tinerețe.
Nu, nu trebuie să te înfometezi sau să pierzi timpul în săli de sport. Pariați pe un efort mic, dar zilnic! Cu un complex de exerciții timp de 8 minute te vei bucura din nou perfect - plat și strâns, abdomen! 
Cel mai greu lucru în acest sens nu este efortul, ci convingerea că poți realiza acest lucru și începe să te antrenezi. In fiecare zi!
Toate exercițiile pentru mușchii abdominali, care durează mai mult de 7 minute, stimulează capilarele din această parte a corpului. Acest lucru duce la creșterea fluxului sanguin și, în consecință, la un flux mai mare de oxigen necesar pentru arderea grăsimilor.
Când mușchii sunt tensionați, au nevoie de mult mai multe calorii pentru a rămâne activi. Corpul nostru încearcă să elibereze caloriile necesare în părțile corpului în care avem mușchi activi și, prin urmare, duce la arderea rapidă a grăsimilor în aceste părți.
Următorul videoclip vă va arăta cum puteți obține rezultate excelente în doar 8 minute pe zi.
Urmați exact ceea ce este afișat exerciții și veți observa în curând efectul. Subliniem din nou perseverența! Opt minute pe zi - fără compromisuri, fără pauze de weekend! Munca ta nu va avea de suferit și nici cei dragi nu se vor plânge. Majoritatea copiilor doresc să se alăture luptei pentru un stomac plat și strâns!
- Pântecul plat și strâns Unde ne înșelăm Fetele din oraș
- Stomac plat, fără exerciții
- Stomac plat fără exerciții de JJ Smith
- Secretul meu pentru o burtă plată și strânsă - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Cinci rânduri pentru a face o femeie să te dorească