descrierea proiectului
File de somon prăjit
File de somon uimitor de gustos și prăjit rapid, care vă va satisface nevoile de mâncare delicioasă, vă va oferi cantitatea necesară de proteine pentru ziua dvs. de proteine și, cel mai important, vă va satisface foamea cu demnitate. Iată produsele de care aveți nevoie pentru rafinatul file de somon prăjit:
- 4 file de somon
- 80 ml. sos de soia
- 2-3 catei de usturoi
- 1 lingura ghimbir ras
- 1 lingura ulei
Metoda de preparare este la fel de rapidă și ușoară. Curățați usturoiul, presați-l și împreună cu sosul de soia și ghimbirul amestecați-le într-un recipient potrivit. Puneți fileurile într-un castron și turnați marinada peste produsele de mai sus. Lăsați-le la frigider să se marineze cel puțin 15 minute. Într-o tigaie antiaderentă puneți câteva picături de ulei, scurgeți fileurile din marinată și coaceți-le. Coaceți în medie aproximativ 7-10 minute pe fiecare parte. Apoi serviți în farfurii adecvate și bucurați-vă de aroma și gustul uimitor al acestor minunate bucăți de somon
- Somon la cuptor cu cartofi în cuptor - Rețetă
- Friptură de porc cu curry, muștar, condimente și vin sub folie la cuptor
- File de pui prăjit - se dovedește delicios, ideal pentru orice masă
- Somon copt cu sos de usturoi cu smântână de spanac-șofran la cuptor, într-un pahar de yeni sau pe o tavă la grătar
- Consumul excesiv de zahăr și liniile directoare pentru o dietă de dezintoxicare de 10 zile care vă poate ajuta