Acasă »Sarcina și nașterea» Accelerează nașterea cu metode naturale

accelerați

Majoritatea femeilor nasc la sau înainte de data scadentă așteptată. Cu toate acestea, la unii se observă transmiterea, a cărei cauză este adesea necunoscută. Factorii care cresc probabilitatea de transmitere sunt de exemplu: obezitatea, sarcina anterioară, factorii hormonali, cauzele ereditare.

Când apare nașterea?

Multe femei cred că primele contracții dureroase sau scurgeri de lichid amniotic sunt începutul nașterii, dar nu este cazul. Potrivit experților medicali, o naștere se poate spune numai atunci când colul uterin s-a extins la 3-4 centimetri. Aceasta se numește și faza activă a procesului de naștere.

Trebuie remarcat faptul că este posibil să începeți să experimentați contracții dureroase chiar și cu o zi înainte de naștere, ceea ce este perfect normal și nu ar trebui să vă deranjeze.

Cât durează de obicei nașterea?

Nu există limite stabilite pentru acest proces, dar de obicei durează aproximativ 8 ore sau mai puțin, în funcție de o serie de factori. La femeile pentru prima dată, se crede că nașterea poate dura până la 18 ore.

Ce înseamnă nașterea lentă?

De obicei, în timpul nașterii în primele 4 ore ale fazei active, colul uterin se extinde cu aproximativ 0,5 cm în fiecare oră. După această primă perioadă apare de obicei faza activă a nașterii. În timpul acestuia, contracțiile sunt mai frecvente, iar colul uterin se extinde mai repede cu aproximativ 1,2-1,5 cm în fiecare oră. O naștere lentă este aceea în care colul uterin se dilată cu mai puțin de 0,5 cm în primele 4 ore. De obicei, medicii așteaptă primele 4 ore pentru a stabili dacă o femeie care naște se poate aștepta la o naștere mai lentă.

Cum puteți accelera nașterea cu metode naturale?

Există câteva tehnici pe care le puteți încerca dacă nașterea dvs. progresează mai lent:

Schimbați-vă poziția - Starea nemișcată fără mișcare vă poate întârzia nașterea. Trebuie să vă schimbați poziția pentru a permite copilului să se miște și să găsească cea mai potrivită poziție.

Stimulați-vă sânii - Masajul și stimularea sânilor eliberează hormonul oxitocină, care provoacă contracții și poate accelera nașterea.

Fă o plimbare - Când data de scadență se apropie sau nașterea a început deja, încercați să faceți o plimbare, deoarece gravitația va avea un efect benefic asupra corpului dumneavoastră. Exercițiile fizice și dansul vor ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii care însoțește în mod normal orice naștere.

Faceți un duș cald - Apa caldă vă va ajuta să vă relaxați și să ușurați tensiunea din colul uterin. Întinsul într-o cadă cu hidromasaj poate fi, de asemenea, potrivit pentru dvs., dar în acest caz trebuie să existe cineva lângă dvs.

Presopunctura - aplicarea presiunii în anumite puncte ale corpului poate stimula contracțiile și grăbi nașterea. Un astfel de punct este situat la 4 degete deasupra gleznei interioare a piciorului, celălalt este situat în pliul dintre degetul mare și arătător.

Încercați stimularea sexuală - dacă termenul tău a trecut și apele tale nu au expirat încă cu partenerul tău, poți încerca să faci sex pentru a stimula nașterea. Deși această afirmație nu este susținută de fapte științifice, unii experți consideră că hormonul relaxină, care este conținut în material seminal, înmoaie colul uterin și poate ajuta la dilatarea acestuia...

Ceai de busuioc sau oregano - Aceste ceaiuri conțin ingrediente care îmbunătățesc fluxul de sânge către uter. Se crede că pot stimula contracțiile și grăbi procesul de naștere.

Aromaterapie - Lavanda, musetelul, mandarina si alte uleiuri te pot ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi. Pot fi aplicate prin masaj, inhalare sau folosesc lămpi cu aromă. Aromaterapia poate ajuta la reducerea tensiunii și a durerii care însoțește nașterea.