Macedonenii au început unele dintre cele mai mari lucruri care s-au întâmplat vreodată omenirii. Acest lucru este valabil mai ales pentru diete.
Noua dietă este opera doctorului Jean Mitrev.
Este făcut special pentru femeile macedonene, care, în ciuda zilelor calde, nu au reușit încă să scape de kilogramele în plus. Cunoscută sub numele de dieta macedoneană, de fapt, te ajută să slăbești în doar câteva zile.
Dieta macedoneană este bună, deoarece nu necesită foamete completă. În plus, trebuie să fie observat doar cinci zile primăvara pentru a vă face corpul perfect pentru vară. Creatorul său garantează pierderea între 2,5 și 5 kg pentru perioada respectivă, dacă reglementările sunt respectate cu strictețe. Dr. Jean Mitrev promite până la minus 15 kg de greutate dacă repetați regimul de 3 ori. Permite 2 zile de odihnă după fiecare a 5-a zi.
Micul dejun este la fel în fiecare zi. Se compune dintr-un fruct la alegere. Toate sunt permise, cu excepția bananelor și a strugurilor. Este permisă și cafeaua, dar fără zahăr și îndulcitori. Iată ce trebuie să mănânci în cele 5 zile de dietă:
Prânz: portocaliu, ou fiert, un castron cu iaurt
Cina: 2 roșii, 2 ouă fierte, 2 pisici, jumătate de castravete
Prânz: portocaliu, ou fiert, un castron cu iaurt
Cina: 125 g carne de vită fiartă, roșie, portocală, biscuiți, o ceașcă de ceai fără zahăr
Prânz: portocaliu, ou fiert, un castron cu iaurt, castravete
Cina: 125 g carne de vită fiartă, roșie, portocală, biscuiți, o ceașcă de ceai fără zahăr
Prânz: 125 g de brânză de vaci, roșii, brânză
Cina: 125 g carne de vită fiartă, 2 roșii, măr, biscuiți
Prânz: 200 g de pește sau carne fiartă, roșii, biscuiți
Cina: 500 g de legume fierte - cartofi, morcovi sau mazăre, ouă fierte, biscuiți.
Dieta se efectuează timp de 5 zile, după care trebuie să existe 2 zile în care este permis să mănânce tot în afara regimului. Pentru a avea efecte reale, alimentele trebuie să fie în continuare cu măsură. Alcoolul sub orice formă este interzis.
Pentru a vă proteja de efectul de yo-yo, în fiecare luni de la sfârșitul regimului ar trebui să se descarce. Iată meniul recomandat:
Mic dejun: Un pahar de suc de lămâie diluat cu apă, un pahar de cafea fără zahăr
- Dieta colorată cu care vei slăbi și vei fi mai sănătoasă
- După ce ați citit acest lucru, nu veți mai arunca niciodată cojile de ceapă
- Dieta dulce și delicioasă cu papaya care vă va lăsa fără suflare
- Toată viața am suferit de dureri sinusale până când medicul mi-a arătat această tehnică, care este întreagă
- Cu această dietă, fără a vă priva de carne și pește, în 2 săptămâni veți deveni ca niște modele.!