abundente

La fel de util ca transpirația este pentru a scăpa de toxinele din organism și, prin urmare, pentru a le curăța, dar atunci când este excesiv, poate fi foarte neplăcut. Pentru a economisi de transpirația excesivă, este necesar să găsiți cauza principală, uneori neclară (ascunsă) a acesteia (a se vedea mai jos). Eliminarea acestuia va opri și transpirația abundentă.

Să începem cu remedii casnice pentru a elimina transpirația excesivă:

1. Bicarbonat de sodiu

Datorită naturii sale alcaline, bicarbonatul de sodiu servește drept cel mai bun remediu acasă pentru transpirația abundentă a mâinilor. Puneți trei linguri de bicarbonat de sodiu în apă caldă. Va fi zgomot. Scufundați-vă mâinile în apă timp de o jumătate de oră și frecați-le cu bicarbonat de sodiu sub apă. Ștergeți cu un prosop și gata. Puteți folosi și acest remediu pentru picioare.

2. Amidon de porumb

Amidonul de porumb este similar cu talcul și încetează să transpire imediat pe mâini și picioare. Presărați mâinile și picioarele cu amidon de porumb. Lăsați-l să acționeze o jumătate de oră și spălați-l. Absoarbe transpirația și menține palmele și tălpile uscate.

Notă - Puteți amesteca amidon cu bicarbonat de sodiu pentru rezultate și mai eficiente.

3. Apă rece

Apa este cel mai frecvent remediu pentru a evita transpirația. Bea 10-12 pahare de apă rece pe zi. Înmuierea mâinilor și picioarelor în apă rece timp de 15-20 de minute oferă, de asemenea, ușurare pentru o vreme.

4. Decoct de trandafiri

Apa de trandafiri organică este unul dintre cele mai bune remedii pentru tratarea problemei iritante a transpirației mâinilor. Îl puteți cumpăra de la farmacie sau îl puteți pregăti singur. Fierbeți petale de trandafir proaspete într-o ceașcă de ceai cu apă timp de 15 minute. Strecurați lichidul și păstrați apa într-un recipient bine închis. Aplicați-l pe picioare și pe mâini cu un tampon de bumbac.

Notă - Puteți amesteca decoctul de trandafir cu oțet pentru a asigura o mai bună uscare a membrelor.

5. Suc de lămâie

Un alt remediu eficient pentru a preveni transpirația mâinilor/picioarelor este aplicarea sucului de lămâie cu un tampon de bumbac. Dacă aveți pielea sensibilă, adăugați puțină apă. Un beneficiu suplimentar al utilizării acestui remediu este aroma plăcută a lămâii, care acționează și ca un deodorant natural.

  • Amestecă suc de lămâie și vodcă și unge palmele, dar asigură-te că te speli după 20 de minute.
  • Alternativ, amestecați sucul de lămâie cu sare și frecați-vă palmele până se usucă. Acest medicament încetinește activitatea glandelor sudoripare.

6. Suc de roșii

Sucul de roșii acționează ca un agent de răcire pentru organism, care la rândul său ajută la reducerea transpirației. Scade temperatura corpului când scufundați mâinile în ea. Roșiile conțin, de asemenea, niveluri ridicate de sodiu, care mențin mâinile uscate.

7. Oțet de mere

Oțetul de mere poate fi aplicat pe mâini și picioare sau consumat cu câteva picături de miere pe stomacul gol. Are efect astringent și menține porii pielii închise. Îl puteți aplica și pe axile cu un tampon de bumbac.

8. Acidul boric

Puteți freca mănuși sau șosete cu acid boric pentru a absorbi transpirația. Nu îndepărtați mănușile/șosetele timp de 48-72 de ore și apoi spălați-vă mâinile/picioarele cu apă cu săpun. Acesta este un remediu foarte eficient pentru tratarea problemei transpirației palmelor și tălpilor.

9. Terapia cu ceai

Ceaiul conține proprietăți astringente și antiperspirante și astfel usucă excesul de grăsime corporală. Înmuiați 4-5 pungi de ceai negru în apă fierbinte. Odată ce apa s-a răcit ușor, înmuiați-vă mâinile sau picioarele în apă timp de 30 de minute. Acest remediu reduce transpirația pentru câteva zile.

10. Huma (pământ de diatomee)

Humate este folosit pentru a ușura și răcori corpul, mai ales vara. Puteți să-l aplicați pe mâini și picioare timp de 15 minute și apoi să-l spălați. Acest remediu lasă un strat de minerale naturale pe glandele sudoripare ale mâinilor și picioarelor și astfel reduce transpirația.

11. Ulei de cocos

Uleiul de cocos este un bun antiperspirant. Acidul lauric din el ucide bacteriile responsabile de mirosul corpului. Aroma liniștitoare a uleiului vă menține proaspăt toată ziua. Luați o cantitate mică de ulei de nucă de cocos și frecați-vă mâinile și picioarele cu el pentru a nu mai transpira și a hrăni pielea. Alternativ, puteți freca uleiul de cocos cu degetele pe zonele predispuse la transpirație. Se recomandă aplicarea acestuia după baie.

Notă: Cantități mai mari pot provoca pete pe haine.

12. Cărbune

Deoarece cărbunele absoarbe umezeala din corp, este utilizat în multe produse de îngrijire a pielii. Bea o linguriță de cărbune activ în 240 ml de apă dimineața. Cu toate acestea, unele persoane pot prezenta dureri sau vărsături. În acest caz, nu-l beți pe stomacul gol. În schimb, bea după cină.

  • Carbonul activ se murdărește foarte mult dacă se varsă, așa că țineți-l departe de copii sau de suprafețele dure.
  • Evitați-l în caz de obstrucție intestinală.

13. Mancarea nutritiva

Nu este dificil să scapi de problemele de transpirație dacă mănânci corect. Unele alimente previn în mare măsură transpirația. Este bine să includeți următoarele componente în dieta dvs. zilnică:

  1. Zinc: Consumați regulat alimente care conțin zinc, luând cel puțin 50 mg de zinc pe zi. Unele dintre alimentele bogate în zinc sunt curcanul, nucile, stridiile, dovleacul prăjit, carnea de vită slabă și mielul.
  2. Magneziu: Magneziul se găsește în tărâțe, semințe de floarea soarelui, soia prăjită, banane și cacao. Aceste alimente, atunci când sunt consumate împreună cu alimente bogate în zinc, elimină mirosul corporal.
  3. Alimente bogate în iod: Boala tiroidiană poate fi, de asemenea, o cauză majoră a transpirației mâinilor. Pentru a evita acest lucru, mâncați alimente bogate în iod, cum ar fi ouăle și peștele. Sarea naturală este, de asemenea, o sursă bogată de iod.

14. Cartofi

Această legumă este de mare ajutor pentru a face față transpirației excesive. Luați câteva felii de cartofi și frecați-le pe mâini și picioare. Lasă zeama să acționeze o vreme și apoi clătește cu apă. Sucul de cartofi poate fi aplicat în zonele predispuse la transpirații abundente, pentru a rezolva problema imediat.

Remedii pe bază de plante pentru tratamentul palmelor și tălpilor transpirate

15. Pulbere de lemn de santal

Utilizarea lemnului de santal datează din cele mai vechi timpuri, când oamenii își decorau frunțile cu el pentru a răci capul. Sistemul medical ayurvedic susține, de asemenea, că lemnul de santal este eficient în reducerea transpirației. Pudra de lemn de santal poate fi amestecată cu suc de lămâie sau apă de trandafiri. Pasta poate fi aplicată pe zone transpirate pentru o vreme și spălată. Faceți acest lucru în mod regulat și bucurați-vă de rezultate.

16. Ceai verde

Ceaiul verde oprește creșterea bacteriilor și curăță corpul. Controlează transpirația prin închiderea naturală a porilor. Bea 3-4 căni de ceai verde în fiecare zi. În schimb, puteți pune niște gheață în ceaiul verde și puteți înmuia o minge de bumbac în el. Atingeți ceaiul de pe mâini și scăpați de problemă.

17. Iarbă de grâu

Iarba de grâu se găsește sub formă de suc sau pulbere. Transpirația ajută la eliberarea toxinelor și acizilor din organism. Sucul de iarbă de grâu neutralizează și diluează toxinele și astfel reduce nevoia de transpirație. Consumul de 3-4 pahare de suc de iarbă de grâu în fiecare zi face minuni pentru sănătate.

Notă: Consumul excesiv de iarbă de grâu poate provoca greață sau dureri de cap la unele persoane.

18. Ceai de salvie

Acesta este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru mâini și picioare transpirate. Ceaiul de salvie are proprietăți antiperspirante. Într-un pahar cu apă fierbinte puneți 1 lingură. salvie și fierbeți timp de cinci minute. Se strecoară și se adaugă suc de lămâie după gust. Bea în fiecare dimineață pe stomacul gol sau noaptea înainte de culcare.

  • De asemenea, puteți adăuga salvie la salate.
  • De asemenea, înmuiați-vă picioarele în apă cu praf de salvie adăugat timp de 20 de minute.

Notă: Supradozajul poate provoca dureri de cap.

19. Mușețel

Mușețelul are proprietăți astringente și antibacteriene, făcându-l unul dintre cele mai bune remedii pentru tratarea palmelor și tălpilor transpirate. Puneți o linguriță. mușețel în apă fierbinte (1 linguriță) și fierbeți timp de 5 minute. Bea acest ceai în mod regulat.

O altă modalitate de a vindeca transpirația este de a aplica acest ceai cu un tampon de bumbac pe zonele predispuse la transpirație.

O soluție alternativă este să adăugați câteva picături de ulei de mușețel în apa caldă din baie.

Notă: Nu consumați mușețel sub nicio formă fără să vă adresați medicului dumneavoastră dacă luați medicamente sau luați orice diluant de sânge.

20. Ulei de neem (lilia indian)

Uleiul de Neem are puternice proprietăți antiseptice și antibacteriene care opresc transpirația excesivă. De asemenea, reduce creșterea bacteriană. Uleiul indian de liliac poate fi amestecat cu un ulei plăcut parfumat, cum ar fi lavanda sau iasomia și se aplică amestecul în mod liber pentru o ușurare imediată.

21. Rădăcină de astragal

Una dintre cauzele transpirației mâinilor și picioarelor este disfuncția splinei, organul responsabil de reglarea fluidelor corporale. Rădăcina Astragalus ajută la echilibrarea splinei și astfel controlează transpirația. Puteți consuma cantități mici de rădăcină de astragal în mod regulat.

22. Rădăcină de brusture

Rădăcina de brusture face minuni atunci când este folosită ca remediu natural pentru palmele și tălpile transpirate. Poate fi consumat sub formă de tinctură și trebuie băut la intervale regulate pe tot parcursul zilei pentru a obține rezultate eficiente.

Notă: Unii oameni sunt alergici la această rădăcină și nu ar trebui să o consume.

23. Sunătoare

Bea ceai de sunătoare pentru a reduce stresul mental și anxietatea. Pregătiți-vă ceaiul ca la 1 linguriță. apă clocotită adăugați o lingură. a plantei și lăsați ceaiul să fiarbă 3-5 minute. Puteți adăuga miere pentru a îmbunătăți gustul.

Notă: Dozele mari de ceai de sunătoare pot provoca probleme de somn la unele persoane.

24. Balsam de lămâie

Această plantă are aroma răcoritoare de lămâie și te face să te simți răcorit pe tot parcursul zilei. Se fierbe planta în apă timp de cinci minute pentru a prepara ceai și a se bea în mod regulat. Acest ceai oferă o mare îmbunătățire.

25. Hamamelis

Hamamelisul s-a dovedit a fi o plantă excelentă pentru oprirea transpirației. Luați o minge de bumbac și înmuiați-o în ulei de hamamelis și aplicați pe palmele și tălpile picioarelor. Utilizați acest medicament de două ori pe zi pentru a controla transpirația.

26. Rădăcină de valeriană

Valeriana acționează ca un remediu natural pentru palmele și tălpile transpirate. Are o natură sedativă. Rădăcina de valeriană poate fi combinată cu alte ierburi, cum ar fi salvie, pentru a face ceai. Acest ceai trebuie băut în mod regulat pentru a controla transpirația.

Notă: Cel mai bine este să evitați să conduceți vehicule sau să lucrați cu utilaje grele după ce ați luat ceai de rădăcină de valeriană, deoarece poate provoca amețeli. Dacă după un timp intenționați să nu mai luați regulat, reduceți aportul treptat, nu brusc.

Tipuri de transpirație pe palme și tălpi

Există două tipuri de transpirație abundentă a mâinilor și picioarelor: din cauza unei boli sau fără niciun motiv aparent:

Hiperhidroza idiopatică primară: „Idiopatic” înseamnă cauzat „dintr-un motiv necunoscut”. În majoritatea cazurilor, hiperhidroza este locală.

Studiile arată, de asemenea, că unele gene joacă un rol în hiperhidroză și par să o facă mai probabil să fie moștenite. Majoritatea pacienților cu hiperhidroză primară au un frate sau un părinte cu boala.

Hiperhidroză secundară: Persoana transpira prea mult din cauza unei boli subiacente (ascunse), cum ar fi:

  • Leziuni ale măduvei spinării
  • Excesul de alcool
  • Anxietate
  • Diabet
  • Gută
  • Boala de inima
  • Hipertiroidism - glanda tiroidă hiperactivă
  • Obezitatea
  • boala Parkinson
  • Sarcina
  • Menopauza
  • Insuficiență respiratorie
  • Zoster
  • Prezența unei tumori
  • Unele tipuri de cancer, cum ar fi boala Hodgkin
  • Unele infecții precum HIV, malaria, tuberculoza
  • Unele medicamente, inclusiv antidepresive, anticolinesterazice (pentru boala Alzheimer), pilocarpină (pentru glaucom), propranolol (pentru hipertensiune arterială)
  • Supradozaj de droguri

De asemenea, medicul dermatolog vă poate recomanda:

Iontoforeza - mâinile și picioarele sunt scufundate într-un castron cu apă. Un curent electric slab, nedureros este trecut prin apă. Majoritatea pacienților au nevoie de două până la patru proceduri de 20-30 de minute.

Toxina botulinică (injecție cu Botox) - Injecțiile cu botox blochează nervii care activează glandele sudoripare. Pacienții cu hiperhidroză pot avea nevoie de mai multe injecții pentru a obține rezultate eficiente.

Medicamente anticolinergice - aceste medicamente opresc transmiterea impulsurilor nervoase parasimpatice. Pacienții observă de obicei o ameliorare a simptomelor în decurs de aproximativ 2 săptămâni.

ETS (simpatectomie toracică endoscopică) - această intervenție chirurgicală este recomandată numai în cazurile severe care nu au răspuns la alte tratamente. Nervii care transmit mesaje către glandele sudoripare sunt îndepărtați.

ETS poate fi utilizat pentru tratarea hiperhidrozei feței, palmelor sau axilelor. ETS nu este recomandat pentru tratamentul hiperhidrozei piciorului din cauza riscului de a provoca disfuncții sexuale permanente. Este important să știm că această metodă ar trebui utilizată ca ultimă soluție numai dacă orice altceva eșuează.

Sfaturi pentru a face față transpirației pe palme și tălpi:

  • Consumați legume cu frunze verzi și includeți exerciții fizice în rutina zilnică
  • Nu consumați alimente picante și dulci
  • Nu folosiți niciodată vaselină pe mâini sau picioare
  • Nu mâncați des ceapă sau usturoi
  • Nu purtați mănuși inutile, deoarece opresc fluxul de aer
  • Evitați produsele cu cofeină
  • Nu purtați haine din țesături sintetice
  • Aduceți un dezinfectant pe bază de alcool (dar nu antibacterian), cum ar fi alcoolul izopropilic, pentru a vă usca palmele/picioarele.
  • Răciți-vă mâinile în fața unui ventilator sau a apei reci
  • Evitați expunerea la camere prea calde sau la vreme
  • Folosiți antiperspirante pe palme și tălpile picioarelor înainte de culcare
  • Evitați cofeina și alimentele picante care declanșează sistemul nervos simpatic
  • Faceți o baie în fiecare zi, dar evitați saunele și dușurile fierbinți pentru a preveni creșterea temperaturii corpului prea repede.

Nu permiteți transpirației excesive să fie un obstacol în calea unei vieți sociale normale. Aflați care ar putea fi cauza transpirației excesive și controlați cauzele. În cele din urmă, nu ezitați să solicitați asistență medicală.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.