Nutriția este un factor important în menținerea sănătății corpului. În funcție de ceea ce mănânci, îți poți prelungi sau reduce viața. Dar care dietă este cea mai eficientă pentru a ajunge la o vârstă decentă?
Oamenii de știință britanici au efectuat un studiu special pentru a afla ce fel de mâncare poate prelungi viața umană. Potrivit reprezentanților Institutului Francis Creek din Londra, oamenii se vor bucura de o viață lungă dacă mănâncă în timp ce alimente tinere sunt sărace în proteine.
Studiul a implicat muște de fructe (împărtășesc mai mult de două treimi din gene cu oamenii). În experimente, a devenit clar că insectele au trăit de două ori mai mult dacă nu au consumat atât de multe proteine la o vârstă fragedă.
Dieta occidentală, care conține o mulțime de proteine și grăsimi animale și este considerată una dintre cele mai dăunătoare, deoarece adesea o persoană dezvoltă inimă sau cancer. De asemenea, o cantitate mare de proteine poate duce la un risc crescut de osteoporoză și la deteriorarea funcției renale.
Studiile arată că muștele adulte ale fructelor eliberează lipide toxice de pe suprafața corpului, ceea ce le poate scurta viața. Dar lipidele ar putea deveni mai puțin toxice dacă ar consuma mai puține proteine.
„Evident, muștele fructelor nu sunt umane, dar rezultatele arată clar că restricționarea aportului de proteine poate crește speranța de viață”, spune dr. Alex Gould.
- Această dietă japoneză promite 100 de ani de viață
- Un profesor rus care a trăit până la 104 ani și-a dezvăluit dieta pentru topirea grăsimilor și pentru o viață plină!
- Cu această dietă, Emilia a slăbit 7 kg în 3 zile (vezi-o)
- Cu această dietă greacă și okroshka, Vyara Ankova a slăbit 12 kilograme!
- Toată viața am suferit de dureri sinusale până când medicul mi-a arătat această tehnică, care este întreagă