Emilia a reușit să-și recapete măsurile prenatale

La scurt timp după nașterea micuței Mira, Emilia a revenit pe scenă. Și, deși la început nu era în formă maximă, cântăreața a reușit rapid să-și recapete talia subțire.

Producătorul de plăcinte și-a dezvăluit secretul pentru percuție. Dieta pe care o urmează este extrem de strictă. Și din acest motiv trebuie să fiți strict în implementarea sa. În niciun caz nu o faceți pentru o perioadă mai lungă de 3 zile consecutive.

În acest caz, îți poți face rău corpului, a comentat cântăreața. Este important să respectați cu strictețe cantitatea de produse permise pentru consum. Și sunt un kilogram de sfeclă roșie și 1,5 kg de iaurt.

Toate acestea se consumă de mai multe ori pe zi. Este posibil să luați ambele produse împreună sau separat. Este obligatoriu să gătiți în prealabil sfecla. Puteți să-l faceți piure împreună cu iaurtul și să luați amestecul pregătit de mai multe ori pe zi.

Emilia spune că datorită acestui regim a slăbit 7 kg în 3 zile. Dar greutatea pierdută depinde în continuare de cât de mult trebuie să pierzi, deoarece această dietă vizează în primul rând topirea grăsimilor și eliminarea toxinelor.

emilia
După sfârșitul său vine hrănirea, care începe cu pește și carne slabă. Trebuie să aveți grijă să nu mâncați în exces, sfătuiește Emilia.

Cântăreața amintește că în timpul regimului ar trebui să bei multă apă - doi litri pe zi, pentru a nu te deshidrata și a ajuta corpul să scape de toxine, scrie Za zhenata.bg.