este

Chiar dacă are deja 80 de ani, pop prima Lili Ivanova arată în continuare fantastic. Celebra cântăreață reușește să mențină o formă excelentă și multe tinere ar invidia-o pentru felul în care arată.

Desigur, o formă atât de bună nu vine de la sine. Pentru a fi mereu în stare excelentă, Lily urmează anumite obiceiuri alimentare. Cu ani în urmă, primatul scenei bulgare a oferit un interviu în care a dezvăluit exact cum mănâncă pentru a fi mereu în formă.

Lily spune că a inventat singură dieta pe care o mănâncă. Ea este convinsă că totul ar trebui să fie echilibrat și că cineva nu ar trebui să moară de foame. Acest lucru nu este bun pentru organism și v-ar spune orice medic.

Marea vedetă a muzicii native spune că de obicei se trezește târziu - la ora 13:00. Mai întâi bea un pahar cu apă caldă, iar apoi combină micul dejun și prânzul. După ce a mâncat, este timpul pentru cafeaua ei preferată cu lapte adăugat.

Între orele 16 și 17, Lily mănâncă din nou, de obicei mâncând potpourri cu brânză. Îl pregătește cu o rască mică și foarte puțină brânză. Adăugați apă fierbinte, dar fără a adăuga zahăr sau sare.

Între orele 21:00 și 23:00 este ora mesei. Cel mai adesea, Lily mănâncă una sau două proteine, adăugând puțină sare. Aceasta o completează cu conopidă și miere.

Prima pop spune că nu consumă carne, deoarece nu este complet convinsă de originea firimitului. Preferă să mănânce ouă și lapte, dar le ia doar din bulgară fermieri, și nu de la supermarket. Recunoaște că a învățat să-și fermenteze iaurtul singură.

O regulă importantă pentru Lili Ivanova este evitarea pastelor. El mănâncă numai grâu - 4-5 pe zi, garnindu-i cu lapte sau miere. Un detaliu important este că după fiecare masă bea un pahar cu apă fierbinte.