dieta

În ciuda vârstei înaintate, pop prima Lili Ivanova este o femeie care încă impresionează cu silueta ei perfectă. Lily este întotdeauna subțire și subțire, spre deosebire de mulți dintre colegii ei care și-au pierdut forma de-a lungul anilor.

Nu este un secret faptul că Lily a menținut 46 de kilograme grozav de mult timp și, de-a lungul anilor, nu s-a mutat de la această cifră impresionantă. Desigur, toate acestea sunt rezultatul eforturilor mari ale cântăreței, pentru că nimic în această lume nu vine pe gratis.

Legendele despre modul de viață spartan pe care Lili Ivanova le conduce în fiecare zi au fost auzite de mult timp în spațiul public. Pentru a menține o astfel de siluetă, ea este atentă la fiecare mușcătură pe care o pune în gură. Dieta ei este „fieră” și nu tolerează compromisuri.

Oamenii apropiați de primat spun că Lily a fost recent fascinată de așa-numitele „Dieta turcească”, care devine din ce în ce mai importantă. Include consumul de tot felul de specialități turcești și arabe. Desigur, aceasta nu include alimentele bogate în calorii, cum ar fi kepabs, frigarui, gogoși etc. Dimpotrivă, Ivanova se bazează doar pe alimente sănătoase precum bulgur, hummus, naut și altele asemenea.

Cunoscuții împărtășesc faptul că mâncarea preferată a Lili Ivanova din listă este cu siguranță bulgur. Pentru a avea varietate, o consumă pregătită în moduri diferite. Bulgur este un tip de cereale care se obține din diferite soiuri de grâu dur prin opărire, uscare și zdrobire. Poate fi găsit adesea în bucătăria mediteraneană, din Orientul Mijlociu și din India. În trecut a fost o parte importantă a mesei bulgare.

Bulgur se numără printre mâncărurile preferate ale Lili Ivanova

Unul dintre avantajele bulgurului este faptul că nu conține colesterol. Are o cantitate minimă de grăsimi, dar este bogată în sodiu și potasiu. Are o mulțime de proteine ​​și vitamine.

Ca parte a dietei sale turcești, Lili Ivanova iubește să mănânce feluri de naut, care conțin, de asemenea, zeci de substanțe nutritive. Multe dintre preparatele turcești pe care le-a comandat prima pop dintr-un restaurant renumit din capitală, unde știau deja gusturile ei foarte bine.

Într-un vechi interviu, Lily a spus că nu a mâncat carne în dieta sa de mai bine de 20 de ani. „Nu sunt vegetariană, dar nu știu ce anume îmi oferă în magazin”, dezvăluie ea. În același interviu, Ivanova spune că nu mănâncă paste, zahăr sau sare, ci mănâncă ciocolată și miere pentru a atrage energie pentru scenă.