fața

Fața umflată în oglindă dimineața - această imagine a fost întâlnită de aproape toată lumea. Cauzele umflării în jurul ochilor și ale umbrelor întunecate sunt diferite. Umflarea dispare de obicei într-o zi, dar este nevoie de timp.

Printre motivele obișnuite și inofensive pentru persoanele mai tinere se numără orele lungi până noaptea târziu, lucrând în fața unui computer, culcându-se în orele mici pentru petreceri.

Pe lângă oboseală și supraalimentare și alcool există și alte motive pentru care am putea avea un aspect pufos dimineața. Unele sunt legate de greșelile de stil de viață, iar altele de problemele de sănătate.

Prea multă sare în mâncare

Există oameni care ajung la agitatorul de sare înainte de a încerca măcar mâncarea. Acest lucru poate provoca retenție de apă și umflături în jurul ochilor.

Reduceți aportul de sare, iar acest lucru vă va ajuta pentru trăsăturile faciale mai fine și vederea bună dimineața.

Alergiile ca o cauză a umflării ochilor

Alergii poate provoca, de asemenea, umflarea ochilor. Acasă, cauzele posibile sunt părul animalelor de companie, praful și mucegaiul. Există o mulțime de acarieni în pături, care declanșează și alergii.

Acestea sunt creaturi microscopice asemănătoare unui păianjen (în imaginea din dreapta) care eliberează histamină și contribuie astfel la retenția de lichide în jurul ochilor și al feței în general. Dacă acesta este cazul, veți observa nu numai pleoapele umflate. Conjunctiva este iritată și, în cazuri mai severe, ochii pot fi lipiți după ce se ridică.

Sfatul de aici este să scoateți din dormitor perdelele groase și covoarele care rețin mult praf. Lenjeria de pat trebuie schimbată frecvent. Cumpărați saltele, perne și plapumi care sunt antialergice. În ele, acarienii sunt mai greu de păstrat și de înmulțit.

Față umflată din cauza mâncării

Bucătăria asiatică este asociată cu umflarea feței. Motivul acestui efect secundar este că restaurantele chinezești folosesc adesea potențatori de aromă precum glutamatul. Apropo, se adaugă la unele alimente gata preparate, cum ar fi supele uscate și altele. Mulți oameni reacționează la glutamat cu umflarea feței.

Un alt aliment care provoacă umflături la unii oameni este produsele lactate. Atunci este un semn de intoleranță la lactoză. La majoritatea oamenilor, apare și se dezvoltă în viață. Motivul este că sinteza enzimei necesare pentru descompunerea zahărului din lapte scade odată cu înaintarea în vârstă. Dacă observați o astfel de legătură, trebuie doar să renunțați la mâncarea care vă face să vă umflați fața.

Hormonii duc, de asemenea, la retenția de lichide

Dezechilibrul hormonal, în special la femei, este adesea cauza unei fețe umflate. Cel mai adesea un astfel de efect se observă în timpul ciclului menstrual. Este normal atunci, chiar și în timpul zilei, să colectați mai multă apă în jurul ochilor. Dar acesta nu este singurul loc - există umflături în jurul gleznelor. Apa este reținută și în sâni în timpul menstruației. Opțiunea este de a consuma mai multe alimente cu efect diuretic - orez, sparanghel, ananas sau ceaiuri din plante din urzică, mate etc.

Când scăderea funcției tiroidiene se observă, de asemenea, umflarea feței, dar și în alte părți ale corpului. Acest tip de balonare se datorează lipsei de hormoni tiroidieni, care controlează în mare măsură metabolismul organismului. Apoi, există de obicei alte simptome, cum ar fi oboseala generală, care nu este afectată de odihnă, stări depresive, dificultăți de concentrare și chiar o ușoară săritură a inimii.

Hipotiroidismul este o boală care poate fi controlată relativ ușor, dar în acest scop trebuie mai întâi diagnosticată și prescrisă terapie de către un endocrinolog.

Față umflată din cauza băutului multă apă

Consumul de multe lichide este un sfat de sănătate popular. În acest caz, este o întrebare să nu luați cantități mari seara cu o oră sau două înainte de culcare. Cu excepția faptului că vei merge la baie, rinichii nu veți putea procesa totul. Datorită poziției de dormit, lichidul rămâne în locurile în care nu doriți - de exemplu, pe față.

Cele mai umflate în acest caz vor fi persoanele care dorm pe burtă. Dacă bănuiți că problema dvs. este de această natură, puneți o pernă mai înaltă. Va ajuta la drenarea naturală a fluidelor de pe față.

Efectul secundar al medicamentelor

Unele medicamente pot provoca umflarea feței. Sunt un astfel de grup preparate de cortizon. Dacă trebuie să le iei pentru o lungă perioadă de timp, în general te vei îngrășa, mai ales la nivelul feței. Asa numitul Sindromul Cushing, în care obrajii se umflă acumulând un amestec de grăsime și apă. Pentru a schimba lucrurile, medicul trebuie să schimbe terapia.

Cum să te ajute să arăți sănătos și în formă

Dacă problema este în principal în jurul ochilor, vă puteți ajuta cel mai ușor cu comprese reci. Puteți lua pachete deja folosite de ceai negru sau verde și le puteți pune la frigider.

Se întâmplă și dacă prepari ceai de mușețel sau de galbenele. Ambele plante au un puternic efect antiinflamator. Ceaiul poate dura 2-3 zile la frigider.

Truc cu o lingură de metal

Și în cele din urmă pentru leneși este trucul cu o lingură de metal. Puneți-l în congelator timp de 10 minute, apoi pe pleoape. Metalul se răcește mai repede și astfel în doar 5 minute veți obține un aspect proaspăt.

Farmaciile vând aplicatoare pentru zona din jurul ochilor cu un vârf de metal, care au, de asemenea, un efect răcoritor și antiedematos.

Secretul lui Kate Moss

Iată un alt truc pe care îl folosește modelul Kate Moss. Este multifuncțional. Se spune, de asemenea, că ajută la mahmureală. Luați un castron cu apă în care puneți cuburi de gheață și felii de castraveți. Scufundați-vă fața de mai multe ori și țineți-o cât puteți. Șocul frigului determină constricția capilarelor și umflarea nedorită dispare în timp record. În cele din urmă, Kate Moss aplică o cremă de tonifiere a feței cu hamamelis, care are un efect antiinflamator.