aspect

Dieta secretă a lui Lili Ivanova pentru un aspect perfect

Primatul scenei bulgare Lili Ivanova a strălucit întotdeauna cu vocea, stilul și frumusețea ei. În familia ei există centenari materni.

Ea însăși, în ciuda faptului că s-a născut în 1939, arată incredibil de bine. Ce a cauzat asta? Ea deschide ușa secretului din spatele apariției sale într-un interviu cu TV7 în urmă cu câteva luni.

Iată cum își rezumă dieta preferată de publicul bulgar:

Nu mănânc mult. Acesta este cel mai simplu și mai simplu. Am o dietă specială pe care am venit cu mine. Nu mi-e foame.

Lily Ivanova se trezește la ora 13:00 și combină micul dejun și prânzul bând mai întâi un pahar cu apă caldă. Apoi consumă o ceașcă de cafea cu puțin lapte.

Când îi este foame la 4 sau 5 pm, Lily mănâncă un potpourri cu brânză, pe care îl pregătește cu o mică biscuit cu foarte puțină brânză și apă fierbinte, fără zahăr și fără sare.

Pentru cină la ora 21-23 cântărețul mănâncă una sau două proteine ​​cu puțină sare. Completează conopida cu miere.

În general, Lili Ivanova nu mănâncă carne, dar nu pentru că este vegetariană, ci pentru că nu este sigură de originea cărnii.

Cântăreața preferă laptele și ouăle crescute de fermierii bulgari, nu de la magazin. Ea însăși a învățat să fermenteze iaurtul.

Lily a evitat și pastele, consumând doar fripturi, dar 4-5 pe zi - cu lapte sau miere.

Și încă un lucru - după fiecare masă beau un pahar cu apă fierbinte fiartă, spune Lili Ivanova.

O altă tradiție a dietei Lili Ivanova constă în a lua înghițituri mici dintr-un pahar de apă caldă cu miere și lămâie în fiecare dimineață.