Încercați acest cocktail și nu veți regreta!

grăsimea

În mintea multor femei, cuvântul „dietă” sună trist, stresant și cu siguranță lipsit de gust. Nu suntem fani ai posturilor nemiloase, care este plină de consecințe catastrofale pentru corp. Pierderea în greutate poate aduce boli ale stomacului și intestinelor și doar puțină bucurie!

Cu toate acestea, pierderea în greutate poate fi plăcută și sigură. Există o formulă aurie care elimină părțile lăsate în jurul șoldurilor și abdomenului. Doar adăugați acest mic dejun delicios și sănătos în dieta dumneavoastră!

Micul dejun potrivit

Cum se utilizează cocktail-uri pentru pierderea în greutate?

Cocktailurile de slăbit vă permit să înlocuiți una dintre mese. Sunt hrănitoare, dar nu sunt depozitate în organism deoarece sunt preparate din alimente sănătoase. Caloriile sunt scăzute și în schimb oferă și mai multă energie!

Dacă sunteți gata să slăbiți încet, dar sigur - beți acest cocktail cu 30 de minute înainte de a mânca. De asemenea, îl puteți folosi în locul unei gustări.

Pentru a scăpa rapid de grăsime, înlocuiți micul dejun sau cina cu un cocktail. Scopul principal este reducerea numărului de calorii consumate, astfel încât să puteți începe să slăbiți. Cina trebuie să fie formată din carne sau pește aburit, legume proaspete sau salată de fructe.

Dacă trebuie urgent să slăbești 2-3 kilograme, ia o zi și fii doar pe cocktailuri. Vă recomandăm să încercați băutura pentru arderea grăsimilor cu smântână și proteine.

Ingrediente:

100 de grame de cremă cu conținut scăzut de grăsimi

1 lingura ulei de in

1/2 măr verde

putina zeama de lamaie

Mod de preparare:

Se amestecă albușurile, smântâna, untul și sucul de lămâie. Tăiați legumele și fructele într-un blender și adăugați-le în amestec. Totul este amestecat și consumat cu plăcere.

Sfaturi

Nu ar trebui să aveți speranțe mari pentru pierderea rapidă în greutate dacă nu o puteți promova. În combinație cu cocktailul, este bine să consumați alimente proteice și să eliminați făina și dulciurile pentru a minimiza carbohidrații. La început este greu, dar devine rapid un obicei. Cu cât dieta este mai bine echilibrată, cu atât vei muri de foame mai puțin!

Încercați să vă mișcați mai mult. Dacă nu aveți timp să faceți mișcare, mersul pe jos și cu bicicleta sunt potrivite. Dacă doriți, puteți lua 20 de minute pe zi pentru exerciții mai eficiente.

Poate că acesta este cel mai bun mic dejun pentru slăbit! Rezultatele sunt cu adevărat impresionante. Distribuiți această rețetă pe rețelele de socializare!