Există un grup mare de alimente care conțin așa-numitele calorii negative. Aceasta înseamnă că digestia lor consumă mult mai multă energie decât au ei înșiși. Aceasta înseamnă că consumă mai multe calorii decât conțin.
Printre alimentele de pe această listă se numără în principal fructele și legumele.
Astăzi vom acorda o atenție specială unuia dintre reprezentanții lor, care cumva rămâne deoparte, destul de nemeritat - kiwi.
Aceste citrice sunt extrem de utile pentru scăderea în greutate. Conține o cantitate mare de fibre, care curăță corpul și ne face să ne simțim plini pentru o lungă perioadă de timp.
Kiwi este cel mai bogat în vitamina C citrice. Aceasta înseamnă că îmbunătățește metabolismul, îl ajută să funcționeze mai repede și arde mai multe calorii.
Potasiul din kiwi reduce umflarea, ajută la curățarea toxinelor acumulate.
Cum se mănâncă kiwi pentru a slăbi
Dacă includem kiwi în dieta noastră zilnică, cu siguranță ne va ajuta să luptăm cu excesul de greutate. Putem mânca un kiwi dimineața pentru o mai bună funcționare a tractului intestinal.
Dietele cu kiwi sunt foarte eficiente. Ne permit să slăbim între 2 și 4 kilograme în câteva zile. Dar atunci trebuie să fim foarte atenți la sursa de alimentare.
Dieta cu kiwi ne poate ajuta să ne pregătim pentru un eveniment special. Durează 4 zile. Nu trebuie să mănânci mai mult de 1000 de calorii pe zi.
- Am testat în acest fel pentru a slăbi! Rezultatul este șocant!
- Rețetă excelentă pentru pierderea rapidă în greutate cu această legumă adesea trecută cu vederea
- Ceaiul din semințe de pepene verde - un alt mod de a profita de avantajele uimitoare ale acestui fruct de vară - Sănătos
- Această metodă fenomenală de slăbire a adus premiul Nobel creatorului său - chiar ajută
- Acest ceai unic de slăbit a înnebunit femeile din întreaga lume