Iată câteva întrebări de bază pe care oamenii ni le adresează adesea despre antrenamentele noastre:

club

  1. Cine poate antrena Taekwondo?
  • Răspunsul este simplu - toată lumea. Pregătim oameni de la 4 la 50 de ani în diferite grupuri.

  1. De ce anume Taekwondo?
  • Taekwondo este un sport extrem de atractiv, care încarcă efectiv întregul corp - este alegerea perfectă pentru îmbunătățirea stării fizice generale, pentru a îmbunătăți activitatea fizică, pentru a pierde în greutate și pentru a construi disciplină și perseverență.
  1. Mă voi răni în timp ce mă antrenez ?
  • Sub supravegherea antrenorilor cu experiență ai clubului și a programului de antrenament de calitate, șansa de accidentare este foarte mică.
  • Contrar miturilor, baza artelor marțiale nu este violența, ci depășirea adversarului. Cu noi puteți profita la maximum de Taekwondo (flexibilitate, forță, viteză, coordonare etc.) fără a fi nevoie să luptați cu un adversar dacă nu doriți să.
  • Când jucați sparring, sunteți foarte bine protejați de cască, salopete și alte tipuri de protecții care reduc riscul de rănire la minimum.

  1. Cum merge un antrenament cu tine ?

Fiecare dintre antrenamentele noastre are mai multe elemente de bază:

BGN 35), protector pentru gură (BGN 6-10). Asta este tot ce ai nevoie pentru a practica Taekwondo pe deplin.

  • Sala este echipată cu tot ce ai avea nevoie - căști, salopete și echipamente pentru practicarea tehnicilor.
  • Când veniți în sală, vă vom oferi sfaturi individuale cu privire la modul de alegere a echipamentului personal și vă vom recomanda de unde să îl cumpărați la cel mai bun preț.
    1. De câte ori pe săptămână trebuie să mă antrenez pentru a avea un efect ?
    • De obicei, răspunsul nostru este „Depinde de efectul pe care îl cauți” - dacă vrei să devii campion republican, va trebui să te vezi în fiecare zi. Dar dacă doriți să vă formați, vă sfătuim să veniți cel puțin de două ori pe săptămână - astfel corpul va începe să se obișnuiască cu exercițiile fizice regulate.
    • Opțiunea mai bună este să faceți trei antrenamente pe săptămână - astfel încât să puteți alterna antrenamentul cu odihna.