1. începând
  2. Sănătate
  3. Acestea sunt cele 5 motive pentru a crește în greutate de foame

Acestea sunt cele 5 motive pentru a crește în greutate de foame

De ce unii oameni se îngrașă, deși mănâncă foarte puțin? De ce umplu chiar „din aer”? Răspunsul la această întrebare, pe care și-l pun multe persoane, îl găsim în articolul doctorului Pavel Evdokimenko - reumatolog și psihofiziolog, academician al Academiei de Științe din Rusia (RAS), autor a peste 12 cărți. Potrivit acestuia, există mai multe motive pentru care o persoană să umple „din aer”. Iată cele mai importante momente ale acestui articol.
„Da, de obicei te îngrași când arzi mai puține calorii decât mănânci. Acest lucru este în mare parte adevărat, dar există condiții în care o persoană se îngrașă chiar dacă mănâncă foarte, foarte puțin ", a spus specialistul. Și enumeră motivele pentru aceasta:

acestea

Primul motiv: funcția tiroidiană insuficientă - hipotiroidism
În această afecțiune, glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni și, în general, o astfel de persoană, cel mai adesea femei, începe să acumuleze excesul de greutate „din aer”. Există semne caracteristice externe ale hipotiroidismului: fața umflată, corpul „pufos”. Ce să fac? Desigur, vizitați un endocrinolog și acesta va selecta probabil cele mai potrivite medicamente pentru glanda tiroidă.

Al doilea motiv: stresul prelungit

Creșterea în greutate este o reacție a corpului. Dacă o persoană se îngrașă din cauza stresului, are obrajii rotunzi și burta. Dar administrarea de sedative poate provoca creșterea suplimentară în greutate. Cel mai bun mod de a face față obezității legate de stres, desigur, este exercițiul fizic - plimbări lungi sau înot.

Al treilea motiv: insomnie cronică, insomnie
Când nu dormi suficient, de fapt primești același stres, se produc hormoni de stres și începi să te îngrași. Și compensează lipsa somnului consumând alimente bogate în calorii. Așadar, încearcă să-ți organizezi ziua, astfel încât să poți adormi. Acest lucru, desigur, nu se aplică persoanelor cu insomnie cronică. Dr. Evdokimenko recomandă într-o astfel de situație să luați 5 valerieni deodată. Și în curând vei adormi.

Al patrulea motiv este consumul de droguri, efectele lor secundare
Ce medicamente determină creșterea în greutate? Desigur, în primul rând aceștia sunt hormoni - cei care sunt prescriși pacienților cu boli reumatice; hormoni sexuali feminini; multe dintre medicamentele anti-colesterol, precum și medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale.
Dacă luați orice medicament timp de o săptămână, două, trei, probabil că nu vă veți îngrășa. Dar dacă îl luați timp de luni și ani, foarte adesea supraponderalitatea va fi o consecință a acestor medicamente.

Al cincilea motiv: afectarea funcției renale
Adesea, oamenii se îngrașă din cauza funcției renale și hepatice afectate sau pentru că consumă multă sare. De obicei, astfel de oameni arată astfel: o burtă mare, cu condiția să aibă brațele și picioarele slabe. Bărbatul nu este gras, dar burtica lui este mare, bombată.