Dacă doriți să includeți în dietă o băutură răcoritoare care este utilă și pentru scăderea în greutate, nu ratați acest shake de afine, zmeură, lămâie și mentă.
Băutura este alcalină și vă ajută să vă echilibrați mediul intern, îmbunătățind metabolismul, topind rapid grăsimile și zaharurile. Dacă adăugăm că băutura are și proprietăți antioxidante, nu numai că îi vei crește efectul termogen, ci vei evita și acțiunea radicalilor liberi.
REŢETĂ:
- 1 lămâie fără coajă, fără semințe
- 2 mere verzi
- 500 de grame de afine și zmeură
- Apă
Mod de preparare:
Spălați și tăiați fructele - fără afine și zmeură.
Mai întâi puneți merele și lămâia și bateți.
Apoi adăugați afinele și zmeura și bateți din nou.
Dacă doriți, puteți adăuga apă de mentă.
Odată ce ai pregătit toate acestea, este timpul să bei.
Puteți adăuga câteva cuburi de gheață și frunze de mentă la băutură.
Este important să nu adăugați zahăr sau îndulcitor. Dacă doriți să îndulciți, puneți o frunză de stevie sau 1 linguriță. pură miere.
- Rețetă ușoară pentru pierderea în greutate cu usturoi și suc de lămâie - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Suc de vară pentru slăbit din roșii, țelină și morcovi Pierdere în greutate
- Lămâie pentru slăbit - rețete, băuturi și lichioruri pentru slăbit
- Prânz de vară pentru dieta ta de slăbit
- Recenzii despre aroma zmeurii ajută la pierderea în greutate