• Comunitate
  • Crimeea
  • Themis
  • Politică
  • Incidente
  • Lume
  • Spectru
  • Pe focus
  • Podcast
  • Opinie
  • Direct
  • Zona PR
  • Fotografie
  • DirTV

Aceștia luptă cu obezitatea și oboseala la elevi cu apă

Studenții bulgari beau puțină apă și preferă băuturile dulci și carbogazoase, au avertizat experții și reprezentanții ministerelor educației și sănătății.

obezitatea

Experții au confirmat că, dacă copiii nu beau suficientă apă, aceasta le poate afecta nu numai sănătatea, ci și a facultăților lor mentale și eficacitatea procesului de învățare.

Programul Consiliului Național al Apelor - „Apa în marea pauză”, destinat școlilor bulgare, a început astăzi, a raportat BNT. Copiii ar trebui chiar să bea mai multă apă decât adulții, au spus experții, deoarece pentru procesul de diviziune celulară se folosește multă apă.
De exemplu, un copil care are 20 kg ar trebui să bea 1,4 litri de apă. Cu toate acestea, potrivit unui studiu privind consumul de apă minerală, valorile sunt mult mai mici, a spus prof. Donka Baikova de la Consiliul Național al Apelor (NSC). Copiii iau aproximativ 570-580 de mililitri, iar cei mai mari.

Ar trebui să beți cel puțin 6-8 pahare de apă și lichide pe zi. Apa ar trebui să fie cu temperatura camerei și bea cu înghițituri mici. Sunt cele mai bune pentru copii robinet și apă de masă cu mineralizare redusă.

Peste 25% dintre studenți sunt din Supraponderal, cererea NVS. Pentru fiecare 1.000 de copii, 93 au probleme de sănătate, iar principala problemă este obezitatea, care afectează peste 12.000 de studenți. Motivul principal al problemei este două lucruri - scăzut activitate fizică și nutriție deficitară, ca parte a acestui fapt este aportul insuficient de apă.

Copiii sunt deosebit de sensibili la lipsa de apă, au spus experții, odată cu acestea, deshidratarea are loc foarte repede și odată cu aceasta oboseală, cefalee, scăderea memoriei. De asemenea, elevii ar trebui să știe că setea apare numai după ce s-a produs deja deshidratarea.