stefka

A fi supraponderal în copilărie depinde și de dieta mamei în timpul maturității.

Copiii bulgari din 2017 sunt al cincilea în lume în materie de obezitate, potrivit unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Experții consideră că calitatea slabă a alimentelor, suprasaturarea carbohidraților și stilul de viață sedentar sunt printre principalele motive pentru tendința în creștere a copiilor obezi la nivel mondial în fiecare an.

De ce copiii bulgari sunt obezi, și tot mai mulți tineri din țara noastră se încadrează în categoria supraponderalității - la această întrebare răspunde specialistul în nutriție și dietetică prof. Stefka Petrova în studioul emisiunii Bulgaria dimineața. Expertul este de părere că există doi factori inerenți principali care contribuie la acumularea de grăsime corporală în copilărie. Pe de o parte, aceasta este mica activitate a instituțiilor care trebuie să aibă grijă de alimentația adecvată și de sporturile active ale copiilor și, pe de altă parte - obiceiurile alimentare în familie și exemplul adecvat al părinților.

Copilul se naște cu șanse mai mari de a dezvolta supraponderalitate dacă mama nu are o dietă adecvată, explică prof. Petrova. O femeie ar trebui să-și dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase imediat ce intră în vârstă fertilă, chiar dacă nu are planuri imediate de a avea copii. Supraponderalitatea poate fi transmisă genetic de la un părinte la un copil, deci este important ca oamenii care intenționează să aibă o generație care să aleagă cu înțelepciune ceea ce pun în gură.

Instituțiile ar trebui să monitorizeze femeile însărcinate și mamele care alăptează în dieta lor și să ofere sfaturi pentru dietele cele mai corecte ale mamei. Dacă mama mănâncă o mulțime de dulciuri, sărace în vitamine și minerale, îngerează grăsimi dăunătoare, își condamnă copilul din pântece. Prin urmare, creșterea în greutate a mamei, dieta și obiceiurile ar trebui monitorizate îndeaproape în timpul sarcinii. Această îngrijire de către profesioniștii din domeniul sănătății trebuie continuată pe tot parcursul alăptării. Pe de altă parte, medicii pediatri trebuie să își asume responsabilitatea pentru alimentația adecvată și adecvată a copilului.

Mediul familial afectează și greutatea copilului. El ia un exemplu de la părinți și învață să mănânce așa cum fac ei. Este foarte dificil pentru părinți să mănânce pizza, iar copiii lor pentru legume. Exemplul personal este foarte important. În plus, gazda ar trebui să găsească timp să-și servească familia mâncăruri sănătoase de casă și să nu rezolve problema mesei comandând o masă prin telefon sau să parieze pe semifabricate.

Bufetele și tarabele din școli sunt o altă problemă majoră pentru alimentația sănătoasă la copii. Conform legii, nu ar trebui să vândă deloc băuturi răcoritoare sau produse cu adaos de zahăr sau îndulcitori. Dar această lege nu este respectată. Conform reglementărilor, fructele, legumele, produsele lactate, iaurtul și alimentele din cereale integrale trebuie vândute, dar nici comercianții nu sunt afectați de regulă, nici organele de control nu controlează situația. Reglementările sunt un lucru, dar modul în care le urmăm este cu totul altceva - spune profesorul Stefka Petrova cu trist realism.