Acidul linoleic legat (CLA) se găsește în principal în carne și produse lactate care provin de la animale supraviețuitoare.

acid

S-a constatat că proprietățile acidului CLA ajută la prevenirea cancerului și la controlul greutății.

PROPRIETĂȚILE ACIDULUI CLACIC:

- Anticarcinogen
- Îmbunătățește fermitatea abdomenului
- Reduce grăsimea corporală
- Crește masa musculară
- Îmbunătățește metabolismul
- Reduce senzația de foame

PORCENTAJ DE ACID LINOLIC ÎN UNELE TIPURI DE GRASIME:

Ulei de măsline: 10%
Ulei de in: 15%
Gălbenuș: 16%
Grăsime de pui: de la 18% la 23%
Ulei de susan: 49%
Ulei de nuc: 51%
Ulei de soia: 51%
Ulei de germeni de grâu: 55%
Ulei de porumb: 59%
Ulei de floarea soarelui: 68%
Ulei din semințe de struguri: 73%
Ulei din semințe de mac: 70%
Ulei de șofran: 78%

Acidul linoleic legat poate fi un instrument valoros pentru pierderea în greutate, atâta timp cât este combinat cu un stil de viață sănătos, adică o alimentație sănătoasă și exerciții fizice.

Reacții adverse posibile:

La persoanele extrem de obeze poate provoca sau crește rezistența la insulină, ceea ce crește riscul de diabet.