Ce este acidul caprilic

Acid caprilic este un tip de acid gras saturat util care are proprietăți antibacteriene, antivirale, antifungice și antiinflamatoare. Se găsește în alimente medicinale, cum ar fi nuca de cocos și uleiul de cocos [2], laptele de vacă și laptele uman. Admiterea la Acid caprilic a fost legată de prevenirea infecțiilor tractului urinar, a infecțiilor vezicii urinare, a virusului Candida, a bolilor cu transmitere sexuală, a infecțiilor orale precum gingivita și multe alte afecțiuni. [2.1]

previne

Fiind unul dintre cei trei acizi grași majori (împreună cu acidul capric și acidul lauric) care se găsesc în uleiul de cocos, acidul caprilic a devenit recent cunoscut pe scară largă pentru efectele sale antifungice. Este utilizat în mod eficient, în special pentru întreținerea organelor digestive și reproductive - inclusiv a vezicii urinare, a intestinelor și a uretrei - pentru a funcționa corect.

Una dintre cele mai populare utilizări și motivul luării acid caprilic este că previne infecțiile fungice. [3] Indiferent dacă este consumat ca parte a alimentelor sau administrat pe cale orală ca supliment alimentar (tablete), este eficient împotriva ciupercilor asemănătoare drojdiilor care pot trăi și crește în intestin.

Ca acid gras saturat, acidul caprilic (denumit uneori acid octanoic) conține opt atomi de carbon. Acest lucru îl face un acid gras cu lanț mediu (MCFA). Încă nu sunt suficiente cercetări necesare pentru a confirma eficacitatea sa potențială. Inclusiv atunci când este utilizat pentru a combate inflamația, cancerul, declinul cognitiv legat de vârstă, inclusiv boala Alzheimer, autismul și problemele circulatorii.

6 Avantajele acidului caprilic

1. Conține proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice

Ca imunostimulant natural, acidul caprilic este utilizat în mod obișnuit ca ingredient în fungicidele topice, produsele de curățat de uz casnic, parfumurile și coloranții. Având în vedere că toate uleiurile de nucă de cocos cunoscute îl folosesc ca ingredient, nu este de mirare că acidul caprilic își câștigă propria popularitate pentru vindecarea corpului din interior și din exterior.

Admiterea la supliment alimentar cu acid caprilic, ajută la reducerea naturală a creșterii drojdiei în tractul gastro-intestinal, ajutând în același timp bacteriile benefice să prospere. În același timp, acidul caprilic este complet natural și nu prezintă aceleași riscuri ca și antibioticele sau alte medicamente. În timp ce antibioticele pot ucide toate bacteriile din intestin - atât bune, cât și rele - acidul caprilic poate face de fapt contrariul. Ajută la prevenirea dezechilibrului între prezența diferitelor bacterii.

Populația mai mare de „bacterii bune” din intestin crește funcția imunitară și are numeroase beneficii. Niveluri mai mici de inflamație, risc mai scăzut de alergii, funcționarea creierului mai bună, sănătate hormonală îmbunătățită, risc mai mic de obezitate și multe altele.

Deoarece sănătatea intestinului este asociată cu multe funcții ale corpului, efectele acidului caprilic pot ajuta la combaterea durerilor de cap, depresiei, oboselii, diareei, balonării și infecțiilor vaginale. Pentru a spori efectele în continuare, unii experți recomandă, de asemenea, administrarea de imunomodulatoare naturale, cum ar fi alimentele probiotice, ulei de oregano și suplimente de ulei de pește omega-3, împreună cu acid caprilic. Acest lucru ajută repulsia intestinală cu bacterii sănătoase și reduce inflamația, creează o „conexiune abdominal-creier” sănătoasă.

2. În lupta împotriva Candidei

Când vine vorba de combaterea candidei, acidul caprilic este modul natural de a rezolva problema. Candida este o afecțiune care apare atunci când se dezvoltă excesiv infecție fungică în intestin. Aceasta este o problemă foarte frecventă, în special în rândul femeilor, și este asociată cu simptome neplăcute ale candidei, cum ar fi dureri abdominale, constipație, oboseală, sindrom de colon iritabil, depresie și dorința de a mânca zahăr și dulciuri.

Deoarece acidul caprilic acționează ca un agent natural anti-drojdie, se crede că poate pătrunde în membranele celulare ale candida, și să-i facă să moară. De asemenea, detoxifică tractul digestiv și accelerează procesul de vindecare.

Cercetătorii au descoperit că acidul caprilic, administrat pe cale orală ca supliment alimentar, reduce rapid simptomele asociate cu infecțiile virale și fungice, cum ar fi Candida și Chlamydia. Un raport din 2001 publicat în Acupuncture and Electrotherapy Studies a raportat: Acidul caprilic este mai bun din punct de vedere al eficacității și mai ieftin decât medicamentele precum Diflucan pentru tratarea acestor infecții. Același studiu sugerează că cel mai bun tratament pentru aceste tipuri de afecțiuni este o combinație de acid caprilic concentrat, care se administrează pe cale orală cu suplimente de ulei de pește omega-3. Împreună, aceștia acționează ca agenți antivirali puternici și sporesc telomerii celulari normali (NCT).

3. Ajută la prevenirea și tratarea infecțiilor

Pe lângă candida, drojdia poate provoca alte tipuri de infecții interne sau externe de drojdie care apar pe piele, organele genitale, ciuperca pe degete și peste tot. Acidul caprilic poate ajuta la scăderea infecțiilor fungice. Inclusiv ciuperca degetelor, infecții orale, vaginită la femei, prurit la bărbați și pecingine. Acestea pot fi prevenite sau tratate cu efecte secundare puține sau deloc.

4. Tratează infecțiile pielii și acneea

Având în vedere cât de popular este utilizarea uleiului de cocos pentru piele, nu este surprinzător faptul că efectele puternice antibacteriene și antimicrobiene ale acidului caprilic au fost dovedite în multe studii. Este cu adevărat eficient în infecțiile care apar pe piele. Acidul caprilic, împreună cu derivații săi numiți monocaprilină și caprilat de sodiu, sunt capabili să lupte împotriva bacteriilor. Aceste bacterii trăiesc pe piele și provoacă infecții, inclusiv Dermatophilus congolensis și acnee.

Dermatofiloza este o boală a pielii care poate afecta multe specii de animale domestice și sălbatice, precum cai și bovine, pe lângă oameni. Acest lucru duce la o infecție bacteriană care creează pielea uscată dureroasă și poate fi destul de iritantă și inconfortabilă, cum ar fi eczema și acneea.

Uleiul de cocos este cea mai bună sursă de acid caprilic natural. Și s-a demonstrat că se îmbunătățește în mod natural acnee și scade inflamația pielii. De aceea, uleiul de cocos este un hidratant natural excelent pentru piele. Poate fi folosit pe lângă loțiuni de casă, demachiante pentru față și balsamuri de ras. În plus, are proprietăți benefice pentru a îmbunătăți sănătatea părului atunci când este utilizat sub formă de ulei de cocos.

5. Ajută la tratarea tulburărilor digestive inflamatorii

Trigliceridele medii (MCT sau ulei MCT) sunt adesea utilizate la pacienții cu boala Crohn sau sindromul intestinului scurt. Până acum, se știau puține despre efectele ISS și MCT asupra inflamației intestinale. Dar studiile arată că acești acizi grași ajută la suprimarea secreției de enzime și celule inflamatorii. Reducerea simptomelor Chrohn, cum ar fi durerea, umflarea, sângerarea și problemele intestinului.

MCT-urile par să ajute la protejarea epiteliului, un strat de apărare în intestin care acționează ca o barieră împotriva multor substanțe din intestin, inclusiv a locuitorilor toxici și agenților patogeni. La persoanele care au afecțiuni inflamatorii în care se pierde bariera sănătoasă a mucusului, inclusiv la cei cu boala Crohn. Celulele lor epiteliale intestinale secretă o gamă largă de citokine la stimularea cu citokine proinflamatorii sau produse bacteriene.

Deși mecanismul exact care duce la suprimarea acestui proces nu este încă pe deplin înțeles. Se crede că acestea ajută la inhibarea inhibării unei gene citokinice inflamatorii și, prin urmare, la scăderea răspunsului imun al organismului, ceea ce afectează în continuare mucoasa intestinului.

6. Reduce riscul de rezistență la antibiotice

Preocupari legate de rezistență la antibiotic la nivel mondial sunt în creștere. Acest lucru i-a determinat pe experții în sănătate să caute abordări terapeutice alternative naturale la antibiotice pentru a trata infecțiile atât la oameni, cât și la animale.

Una dintre principalele preocupări cu privire la utilizarea antibioticelor pentru tratarea infecțiilor sau a virușilor este că crește riscul de rezistență la antibiotice în timp. Deoarece agenții patogeni și bacteriile dăunătoare din organism devin rezistente la medicamente și mutații. De aceea trebuie să apelăm la alte opțiuni pentru tratarea bolilor. Pentru a evita posibilele efecte secundare.

Se știe că există o varietate de acizi grași naturali siguri, liberi și derivații lor de monogliceride. Toate prezintă activitate antibacteriană și antimicrobiană împotriva unei game largi de microorganisme. Inclusiv acid caprilic și monogliceridele sale și compușii monocaprilinici. Se pare că inactivează agenții patogeni comuni ai mastitei, inclusiv Streptococcus agalactiae, Streptococcus dysgalactiae, Streptococcus uberis, Staphylococcus aureus și Escherichia coli.

Un studiu a constatat că, după tratamentul probelor de lapte contaminat, atât acidul caprilic, cât și monocaprilina au redus cinci tipuri de agenți patogeni periculoși, inclusiv E. coli, și antibiotice, fără riscul de a dezvolta mutații bacteriene.

Cele mai bune alimente și suplimente nutritive sunt surse de acid caprilic

Cea mai bună sursă de acid caprilic sunt nucile de cocos, în special ulei de cocos, care este o modalitate excelentă de a obține acizi grași cu lanț mediu concentrat. Alte surse includ lapte integral de vacă, unt de arahide, ulei de fructe de palmier și chiar lapte matern uman.

Uleiul de cocos este modalitatea ideală de a obține acizi grași utili, cum ar fi acidul caprilic. Primirea acestuia are atâtea alte beneficii. De fapt, vă recomand să consumați ulei de nucă de cocos în fiecare zi, dacă puteți!

Suplimente de acid caprilic

Pe lângă obținerea acidului caprilic din surse alimentare, suplimentele sunt din ce în ce mai utilizate și disponibile.

Experții în sănătate recomandă administrarea a aproximativ 500-1000 miligrame, de trei ori pe zi sub formă de capsule, pentru rezultate optime.

Aport de acid caprilic

Acid caprilic comprimate, poate fi mai eficient decât acidul capric luat sub formă lichidă. Capsulele par să ajute la încetinirea eliberării acizilor grași în sânge. Astfel, ajung în mod eficient la nivelul tractului intestinal fără a provoca efecte secundare. Doza recomandată pentru tratamentul infecțiilor cu drojdie (internă sau externă) la adulți este de 1000 până la 2000 de miligrame pe zi. Se poate lua de trei ori pe zi cu aproximativ 30 de minute înainte de fiecare masă.

universal pareri pentru acidul caprilic, este că dacă nu l-ați luat înainte, ar trebui să începeți treptat să luați suplimentul pentru a preveni durerile de stomac. Se recomandă administrarea unei capsule de 500 mg o dată sau de două ori pe zi la începutul tratamentului. Apoi, puteți crește doza dacă vă simțiți confortabil. Durata aportului este de aproximativ trei până la patru luni, până când starea se îmbunătățește. Se crede că o creștere lentă a dozei ajută la eliminarea eficientă a infecțiilor. Și acest lucru nu vă va șoca corpul și reacția autoimună.

Efecte secundare ale acidului caprilic

Acidul caprilic este, în general, considerat sigur atunci când este luat sub formă de tablete și capsule. La dozele recomandate, neraportate Efecte secundare. Cantitati mari lichid acidul caprilic amestecat cu alte trigliceride cu lanț mediu provoacă probleme gastro-intestinale la unele persoane. Acest lucru nu este obișnuit și, de obicei, nu există loc de îngrijorare. Trebuie remarcat faptul că capsule de acid caprilic nu sunt recomandate mamelor care alăptează sau femeilor însărcinate. Ele pot provoca greață și pot agrava problemele digestive existente. [6]