Știați că toxinele sunt combustibil pentru acnee?

Acesta va fi subiectul din videoclipul de astăzi - detoxifiere și conexiunea sa cu pielea cu probleme.

Ce este detoxifierea?

Detoxifierea este un proces fiziologic natural care eliberează corpul de substanțe chimice nedorite care îl pot dăuna.

Detoxifierea depinde de diferite sisteme și organe și are nevoie de mulți nutrienți, a avea succes. Dacă acest proces este împiedicat cumva și corpul nu poate scăpa eficient de toxine prin intestine, urină, transpirație, vor încerca să iasă prin piele.

Aceasta înseamnă că orice erupție cutanată, eczemă, cosuri, psoriazis poate apărea din cauza eliminării slabe a deșeurilor.

Ficatul este unul dintre principalele organe responsabile de detoxifiere. Este implicat în mai mult de 400 de funcții vitale în organism, inclusiv producția de hormoni, sinteza proteinelor. Acesta sintetizează bila, care este importantă pentru digestie și descompunerea grăsimilor. Adesea persoanele cu acnee au ficatul „supraîncărcat” și corpul nu poate fi curățat suficient de bine.

Ce inseamna asta?

Dacă suferiți de acnee, aveți o mulțime de cosuri și piele inflamată, sunt sigur că vă simțiți groaznic, mai ales dacă ați încercat să faceți față acestei probleme de mult timp. Dar trebuie să știți că acest lucru înseamnă că ficatul dvs. nu funcționează optim. Prin urmare, pe lângă pielea ta, sunt afectate și alte organe sau sisteme din corpul tău. Pur și simplu pentru că ficatul susține aproape fiecare organ din corp și este vital pentru supraviețuirea acestuia.

În afară de acnee, probabil că aveți și alte plângeri. Iată câteva simptome care indică o toxicitate crescută în organism:

  • Dureri abdominale, balonare și greutate, în special atunci când consumați alimente grase;
  • Constipație sau diaree
  • Mâncărime la nivelul pielii și acnee
  • Coșurile sunt în principal în obraji și pe frunte
  • Depresie și schimbări de dispoziție
  • Piele sau ochi gălbui
  • Greață sau vărsături frecvente
  • Adesea cefalee sau migrenă
  • Transpirați cu greu
  • Ai respirație urât mirositoare
  • Aveți pigmentare a pielii
  • Vânătă ușor
  • Ți-au crăpat tocurile
  • Suferiți de oboseală cronică
  • Supraponderal
  • Alergii

Nu trebuie să le aveți pe toate, dar dacă recunoașteți mai mult de 4-5 dintre ele, ar fi un bun indicator al faptului că funcția ficatului este afectată și este bine să aveți mai multă grijă de ea.

Ce poti face?

  1. Primul pas este reducerea cantității de toxine pe care ficatul trebuie să le proceseze - acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, deoarece toxinele sunt peste tot - în alimente, apă, mediu, chiar și stresul și gândurile negative creează astfel:
  • Renunță la toată lumea alimente procesate și ambalate, în special făină albă, zahăr, margarină și toate grăsimile rafinate, inclusiv uleiul. Opriți sau reduceți drastic alcool, sucuri (inclusiv fructe proaspete). Reduceți consumul de Grăsime saturată (brânză, brânză galbenă, lapte proaspăt și carne grasă).
  • Consumați multe legume de sezon (legume cu frunze verzi și rădăcini).
  • Bea curat apa filtrata.
  • Încercați să reduceți la minimum utilizarea plasticului.

2. Al doilea pas este susținerea funcției sale. Iată câteva idei:

conexiune

  • Bea în fiecare dimineață pe stomacul gol pahar cu apă caldă cu 1/2 lămâie stoarsă (poate cu paie). Lămâia stimulează secreția de mai mult suc de bilă și ajută la purificarea mai eficientă. Acest lucru poate fi util dacă aveți constipatie cronica, provoacă, de asemenea, toxicitate.
  • Alimentele pe care le place ficatul sunt sfeclă roșie, legume cu frunze verzi, anghinare, mere, lămâi, prune, avocado, alge marine, care sunt bogate în oligoelemente necesare fazelor de detoxifiere.
  • Puteți folosi ierburi - unele dintre cele mai bune și mai ușor disponibile plante pentru ficat sunt spin de măgar sau spin marage (care crește în multe locuri din Bulgaria), ciulin și păpădie. Asigurați-vă că consultați posibilele efecte secundare ale plantei respective.

Probabil aici apare o întrebare pentru unii - „Pot să-mi curăț ficatul ca Eu doar mor de foame câteva zile sau pentru câteva zile beau doar sucuri proaspăt stoarse?„
raspunsul este NU, pe măsură ce trece ficatul DOUĂ faze de detoxifiere și are nevoie de diferiți nutrienți care vor proveni în consecință din alimente, fără de care nu poate face față cu succes procesului.


FICAT ȘI FAZE DE DETOXIFICARE

Voi încheia cu un gând despre Peter Deunov: „Pentru a fi sănătos, vesel, inteligent, învățat, ai nevoie de puritate absolută - fizică și spirituală”.

Sper că aceste informații vă sunt valoroase și urmând sfaturile, sunteți cu un pas înainte în lupta împotriva acneei.

Dacă aveți nevoie de ajutor și sprijin, CERI O ÎNTÂLNIRE GRATUITĂ. În acesta vom vorbi în detaliu despre problemele dvs. și despre posibilele soluții bazate pe abordarea generală și pe lucrarea din interior spre exterior.