Aspectul pielii este important pentru bunăstarea noastră, indiferent de vârstă și sex. Există diferite afecțiuni care afectează negativ pielea și interferează cu aspectul ei bun - grăsime excesivă, uscăciune, eczeme, descuamare, acnee. Uneori, dacă pielea noastră este sensibilă, putem suferi de aceste probleme în același timp.
Acneeapoi este una dintre cele mai frecvente boli de piele în țările industrializate. Acnee apare la o mare parte a populației - între 70% și 95% dintre adolescenți sunt afectați de coșuri pe piele, într-o oarecare măsură. De obicei, începe în timpul pubertății, împreună cu modificările hormonale, dar poate continua până la vârsta adultă.
Motivele apariției acnee sunt diferite, dar cele mai frecvente sunt: predispoziție genetică, modificări hormonale, medicamente, dietă necorespunzătoare, îngrijire necorespunzătoare a pielii, fumat.
După cum știm, cel mai bun tratament este prevenirea. Există câteva lucruri importante de căutat pentru a îmbunătăți starea pielii de care suferiți acnee:
Nutriție
Un meniu sănătos este foarte important pentru aspectul pielii. Includeți în meniul dvs. o varietate de fructe și legume de sezon, proteine și grăsimi „bune” - pește, avocado, ulei de măsline, nuci. Evitați alimentele dulci ambalate care conțin cantități mari de zahăr rafinat, băuturi răcoritoare carbogazoase și așa-numitele. mâncare junk, bogată în grăsimi dăunătoare. Aceste produse cresc radicalii liberi din organism și conduc la inflamații, creând un mediu favorabil dezvoltării acneei.
Hidratare
Îngrijirea pielii începe din interior. Este important să beți suficiente lichide - apă, ceaiuri, sucuri naturale pentru a vă menține sănătatea pielii și a reduce apariția comedoanelor neinflamatorii și a papulelor inflamatorii. Evitați cantitățile excesive de cofeină și alcool - acestea „îndepărtează” hidratarea de pe piele, făcând-o uscată și fulgi. În plus, alcoolul duce la inflamație și grăsime excesivă a pielii.
Circulaţie
Mergeti intens, alergati, faceti yoga, inotati. Toată activitatea fizică cauzează transpirații, prin care organismul expulzează toxinele din sine. Astfel, cosurile și punctele negre sunt reduse, iar tenul pielii este clarificat. În plus, practicarea unui sport ajută organismul să amelioreze stresul și să elibereze „hormonul fericirii” - serotonina. Exercițiu - pielea ta va fi recunoscătoare!
Stresul și mediul înconjurător
Este important să reduceți nivelul de stres pentru a menține un aspect bun al pielii. Stresul, viața zilnică agitată și lipsa somnului au un efect negativ asupra pielii și sunt o condiție prealabilă pentru inflamație. Mediul urban poluat este, de asemenea, dușmanul pielii sănătoase - se murdărește mai repede, se uleiește excesiv, apar cosuri. Nu putem avea un impact mare asupra calității aerului și asupra mediului, dar putem petrece mai mult timp mergând pe malul mării și în munți.
Uneori, în ciuda tuturor grijilor pe care le avem pentru sănătatea pielii noastre, nu reușim să luptăm împotriva acneei. În aceste cazuri, putem folosi produse cosmetice adecvate și ne putem baza pe suplimente nutritive care au grijă de sănătatea pielii din interior.
Dacă aveți o piele cu probleme de acnee și ați încercat deja ceva, poate că este timpul să vă schimbați strategia. Incearca-l Acneminum - soluția dvs. pentru o piele sănătoasă. Acneminum este un supliment alimentar care conține extracte din plante, vitamine și minerale, care are grijă de sănătatea pielii din interior.
Fiecare ingredient din Acneminum este atent selectat pentru a îmbunătăți starea pielii acneice:
Extract de violet tricolor - Conține compuși flavonoizi, inclusiv rutină. Îmbunătățește starea pielii uscate și descuamate cauzate de o curățare externă excesivă. Planta are proprietăți antibacteriene. Aveți grijă de sănătatea și aspectul bun al pielii din interior.
Extract din rădăcină de păpădie - Extractul ajută la eliminarea produselor inutile din metabolism și menține detoxifierea naturală a organismului. Are proprietăți antioxidante. Acționează împotriva infecțiilor microbiene ale pielii și are un efect de curățare.
Extract din frunze de ceai verde - Are proprietăți antioxidante, datorită cărora protejează organismul de radicalii liberi. Îmbunătățește starea pielii și reduce erupțiile cutanate roșii cauzate de acnee.
Zinc - Ajută la menținerea sănătății pielii, protejează celulele de stresul oxidativ. Este implicat în procesul de diviziune celulară. Reglează grăsimea și reduce cicatricile acneice.
Vitamina B3/Niacina / - Ajută la menținerea stării membranelor mucoase și a pielii sănătoase. Reduce roșeața pe piele.
Vitamina B6 - Ajută la sinteza corectă a cisteinei și ajută la menținerea unui metabolism energetic normal. Aveți grijă de starea bună a pielii.
Acneminum are grijă de sănătatea și aspectul bun al pielii din interior, iar recepția este foarte convenabilă - doar o tabletă pe zi.
- Black Mask - Soluția ușoară pentru pielea cu probleme
- 4 mituri în îngrijirea pielii cu probleme Fete din oraș
- Eucerin Roll-On Deodorant 24h pentru piele sensibilă Eucerin Roll-On Deodorant pentru piele sensibilă x50ml
- 10 tipuri de fructe pentru o piele frumoasă în timpul verii Kibik
- VICHY NormaDerm, Loțiune micelară pentru curățare și degresare - pentru pielea grasă cu probleme, 200 ml