pacienții

ACTIVITATEA MOTORĂ ȘI SPORTUL LA PACIENȚII CU CANCER

în timpul tratamentului activ al cancerului și nu numai

· Mulți pacienți cu cancer beneficiază de un program de activitate fizică conceput individual.

· Activitatea fizică poate atenua chiar și senzația de epuizare și fenomenele care însoțesc tratamentul activ.

· Important: Oricine se mișcă mai mult în timpul sau după tratamentul activ sau dorește să facă sport ar trebui să discute acest lucru cu medicul său.

· Împreună cu acesta este posibil să se determine ce tip de activitate motorie este adecvată și oferă pacientului.

· Nu se pot da recomandări generale cu privire la cât, cât, cât, cât de des și când pacientul trebuie să se miște.

· Motivul: fiecare pacient are o stare de sănătate foarte diferită și capacitatea de a tolera stresul.

· Nu se poate evalua încă dacă activitatea fizică reduce riscul de recurență pentru majoritatea cancerelor.

Activitate fizică și sport crește:

- Calitatea vieții și încrederea în sine

Experții sunt unanimi: în toate fazele bolii, pacienții cu cancer beneficiază de activități fizice sau de sport. Studiile arată: Riscul de posibile consecințe ale bolii sau al tratamentului scade. Cei care sunt activi fizic sunt mai puțin susceptibili să se simtă epuizați, să devină mai capabili să lucreze și să rămână mai mobili. Calitatea vieții se îmbunătățește, de asemenea. În plus, unele studii și-au dovedit efectele pozitive asupra psihicului: activitatea fizică și sportul pot ajuta la depășirea bolii, la evitarea depresiei sau la ameliorarea acesteia.

ÎN TIMPUL TRATAMENTULUI ACTIV

- Consultarea cu un medic: De ce este important acest lucru?

Dacă activitatea fizică și sportul sunt adecvate pentru unii în timpul sau imediat după tratamentul cancerului, trebuie discutat cu medicul dumneavoastră. Împreună cu acesta, se va evalua ce elemente ale activității motorii sunt potrivite pentru starea actuală a pacientului. Exemple de întrebări adresate medicului: Câtă sarcină de muncă? Cum să efectuați activități zilnice, cum ar fi cumpărături, curățenie, gătit? Ar trebui să se facă exerciții specifice pentru a îmbunătăți rezistența și pentru a îmbunătăți forța musculară? Cine poate ajuta? În cazul în care sporturile sunt posibile: sporturile moderate sau mai degrabă intense sunt rezonabile?

- Tipuri de activitate fizică și sport: Care sunt bune (potrivite)?

Nu este posibil să se dea recomandări generale pacienților cu cancer. Nu este încă complet clar ce tipuri de instruire sunt adecvate pentru ce tipuri de cancer și în ce situație. Nu este clar cât să te antrenezi și când este cel mai bun moment pentru a începe un program sportiv. Starea individuală de sănătate a bolnavilor de cancer, nevoile acestora, pregătirea și respectul de sine sunt foarte diferite. Experții îi sfătuiesc pe pacienții cu cancer să exercite o sarcină rezonabilă în timpul tratamentului și să se concentreze, de exemplu, pe programe pentru oameni sănătoși. În prim-plan se află sănătatea pacientului și rezistența fizică actuală, nu ideea realizării atletice. În plus, este important să decideți asupra unui anumit tip de activitate fizică: A alege o activitate care să ofere plăcere!

- Tratamentul activ al cancerului: Când se recomandă precauție?

Când cineva este operat recent, sportul este aproape întotdeauna tabu. Dar de multe ori acest lucru nu înseamnă că activitatea motorie normală nu trebuie reluată imediat după operație. Cei care au o mobilitate severă sau nu se simt în formă încep adesea fizioterapie în spital. În timpul sau la scurt timp după radioterapie, sportul nu este în general exclus. Indiferent dacă sporturile sunt permise sau recomandate între procedurile de radioterapie, pacienții trebuie să discute în detaliu cu radioterapeutul lor.

De asemenea, dacă activitatea fizică este posibilă în timpul sau după chimioterapie, ar trebui să fie evaluat de către medicul dumneavoastră. Cât de grave vor fi efectele secundare ale chimioterapiei depinde de tipul terapiei, de tipul tumorii și de starea de sănătate a pacientului. Ați avut febră, slăbirea sistemului imunitar, tulburări de coagulare a sângelui? Transportul oxigenului în sânge este limitat de numărul redus de celule roșii din sânge? Atunci doare activitatea fizică.

Dacă un pacient a slăbit mult în timpul tratamentului, trebuie luat în considerare dacă sportul este deloc potrivit pentru el. Pentru pacienții care au o problemă de echilibru și tulburări de sensibilitate, este imperativ să se ia în considerare cu atenție cât de mult poate fi necesar și ce formă de activitate fizică este potrivită pentru ei. Dacă pacientul este în pericol de a se împiedica sau de a cădea, un kinetoterapeut poate ajuta la alegerea metodei de antrenament adecvate. Oricine are boli concomitente, cum ar fi bolile cardiovasculare sau inflamația cronică a articulațiilor, sau are un cateter permanent pentru drenarea urinei sau are un tub de alimentare, trebuie să discute cu medicul lor dacă este posibilă activitatea fizică.

- Cancer avansat: Ce este important?

Există, de asemenea, restricții pentru pacienții cu cancer avansat, durere sau pierderi musculare severe. Dacă se suspectează metastaze în oasele pacientului, trebuie luat în considerare riscul fracturilor. Pacienții cu cancer în stadiu avansat trebuie să-și întrebe întotdeauna medicul dacă, când și cât de multă activitate fizică pot fi supuși. Noi cercetări sugerează că pacienții care se simt rău pot beneficia de un program de activitate fizică adaptat. Este important ca pacienții să aibă dorința și să efectueze exerciții sub supravegherea și îndrumarea unui specialist. A fi activ fizic te face să te simți bine, îți ridică starea de spirit, stimulează pofta de mâncare, previne pierderea mușchilor, reduce problemele sistemului cardiovascular și respirator.

DUPĂ TRATAMENT ACTIV

- Reabilitare: Cum să integrezi activitatea fizică în viața de zi cu zi?

În faza de reabilitare, terapia motorie este inițiată pentru toți pacienții, inițial cu precauție și apoi - sport adaptat pentru starea lor. Antrenamentul ajută la asigurarea faptului că măsurile de precauție și restricțiile necesare bazate pe boală sunt integrate în procesul de activitate fizică normală. Cu aceasta, exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți în general calitatea vieții.

- Activitatea fizică în viața de zi cu zi: Ce este important să fii atent?

Pacienții care au dificultăți în integrarea unei activități fizice suficiente în viața lor de zi cu zi sau care nu au făcut mișcare înainte de boală ar trebui să consulte mai întâi medicul. El poate, după o examinare amănunțită a rezistenței fizice, să ofere sfaturi cu privire la cantitatea de antrenament și la limitele de sarcină admise. Poate fi folosit pentru a discuta dacă acestea sunt adecvate: activitate zilnică normală, activitate fizică moderată sau sport intens.

  •