Pentru a slăbi 45 de kilograme, cu care cântăreața Adele a uimit întreaga afacere a spectacolului, vinovatul este alimentația adecvată, scrie „Sun”.
Publicația relatează că cântăreața a renunțat la semifabricate și s-a concentrat în totalitate pe mâncarea sănătoasă, meniul zilnic al acestuia nu depășind 1.700 de calorii. Ea preferă alimentele sărace în carbohidrați.
De regulă, Adele mănâncă de trei ori pe zi. Dimineața mănâncă ouă sau clătite din făină integrală, iar după-amiaza și seara - o salată cu curcan, somon sau pui. Între timp, cântăreața bea multă apă și mănâncă fructe.
Anterior, antrenorul său personal Pete Gerasimo a spus că nu intenționează să devină un model. Principalul stimul pentru pierderea în greutate a Adelei a fost dorința ei de a-și îmbunătăți sănătatea după sarcină. Și-a schimbat obiceiurile alimentare și a început să joace sport.
Trimite știri
- 8 femei dezvăluie modul în care au slăbit peste 20 de kilograme în greutate
- ANOREXIA OAMORĂ O FETĂ DE 28 DE ANI DE LA PERNIK, FUNDATĂ PÂNĂ LA 20 DE KILO
- Angelina Jolie avea 34 de kilograme dacă actrița avea probleme cu greutatea Faimoasă
- Tsanko Tsankov a slăbit 5 kilograme din greutate în timpul înotului de 14 ore din Golful Burgas -
- Actrița Reble Wilson dezvăluie cum a slăbit 18 kilograme (vezi aici)