Pentru a slăbi 45 de kilograme, cu care cântăreața Adele a uimit întreaga afacere de spectacol, vinovatul este alimentația adecvată, scrie „Soare”.
Publicația raportează că cântăreața a renunțat la semifabricate și s-a concentrat în totalitate pe alimentele sănătoase, deoarece meniul ei zilnic nu depășește 1.700 de calorii. Ea preferă alimentele sărace în carbohidrați.
De regulă, Adele mănâncă de trei ori pe zi. Dimineața mănâncă ouă sau clătite din făină integrală, iar după-amiaza și seara - o salată cu curcan, somon sau pui. Între timp, cântăreața bea multă apă și mănâncă fructe, relatează BGNES.
Anterior, antrenorul său personal Pete Gerasimo a spus că nu intenționează să devină un model. Principalul stimul pentru pierderea în greutate a Adelei a fost dorința ei de a-și îmbunătăți sănătatea după sarcină. Și-a schimbat obiceiurile alimentare și a început să joace sport.
- Adele este mai subțire și mai sexy decât oricând - secretul din spatele slăbitului este Pilates
- Ani Tsolova a dezvăluit secretul pierderii în greutate
- Prof. Baykova a dezvăluit secretul pierderii în greutate (VIDEO)
- Adele a slăbit 10 kilograme după divorț
- Bunica în vârstă de 70 de ani arată ca o gagică sexy, a dezvăluit secretul tinereții FOTOGRAFII