Cântăreața Adele, în vârstă de 32 de ani, care a reușit să slăbească 45 de kg, a recunoscut ce a ajutat-o să se ridice în picioare și să-și schimbe modul de gândire și de viață.
Este vorba despre bestsellerul lui Glenn Doyle, Untamed, o carte autobiografică în care autorul reflectă la ceea ce înseamnă să fii femeie astăzi, împărtășește experiențe personale și povești despre combaterea bulimiei, a alcoolului și a dependenței de droguri.
„Această carte te apucă literalmente de gât și îți face să sufle să țipe. Eram gata să mă accept după ce am citit-o. Pentru prima dată mi-am acceptat greutatea. Citiți-l și luați un marker pentru a lua notițe. Pentru că vei dori să te întorci din nou ".
„Nu știam și nu credeam că sunt pe deplin responsabil pentru propria mea fericire, libertate și bucurie de viață. Cine ar fi ghicit că propria noastră eliberare îi va elibera pe ceilalți? Am crezut că trebuie să fiu tensionată, dedicată, ca un personaj Disney ”, spune Adele.
Cartea lui Doyle ne învață cum să obținem bucurie și pace atunci când încetăm să ne străduim să îndeplinim așteptările lumii și să ne ascultăm vocea interioară, să ne încredem complet.
Adele nu este prima vedetă care apreciază cartea. Printre fanii ei se numără Reese Witherspoon.
- Adele pierd în greutate numai atunci când interferează cu sănătatea sau viața mea sexuală
- Adele, Skepta și acest om nou din viața cântăreței
- 17 lucruri simple care îți vor îmbunătăți viața - Feminin
- Au descoperit un ocean ascuns sub gheața uneia dintre lunile lui Saturn - s-ar putea să existe viață!
- 10 teste rapide și ușoare de calitate a alimentelor - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,