Cântăreața de renume mondial Adele a slăbit 30 de kilograme într-o perioadă relativ scurtă de timp, scrie The Sun. Admirația inițială pentru marea ei figură a fost înlocuită acum de întrebarea cum a reușit să o facă.

adele


Potrivit tabloidului US Weekly, Adele urmează o dietă specială care include alimente cu conținut scăzut de calorii și o mică utilizare a gemului cu un pahar de vin. În plus, face sport intens, deși se știe că nu este un fan al activității fizice.

Dieta ei a fost prescrisă de un nutriționist în funcție de sănătatea și starea sa fizică personală.

Adele se antrenează de trei ori pe săptămână și, potrivit The Sun, participă și la cursurile de Pilates alături de soția lui Robbie Williams, Ida. Dar au fost raportate că cea mai mare motivație a ei acum, în afară de fiul ei, este o nouă dragoste.

După despărțirea de soțul ei Simon Koneki, cântăreața britanică Adele are o relație cu rapperul Skepta

Cei doi au o „relație specială” pentru că sunt concetățeni - din Tottenham. De aceea, prietenii lor speră că lucrurile se vor înrăutăți. Ei petrec tot mai mult timp împreună.

Adele a anunțat în aprilie că s-a despărțit de Simon Koneki, tatăl fiului ei Angelo, după trei ani de căsătorie. În septembrie, a cerut divorțul. Rudele ei au spus atunci că „se simte liberă și își continuă viața”.

Adele a slăbit 30 de kilograme datorită unei diete speciale. În ceea ce privește mâncarea și băutura, ea consumă ceai verde, cafea fără zahăr, un pahar de vin roșu o dată pe săptămână și, desigur, multă apă. Mâncarea se bazează pe fructe și legume, în special mere, afine, țelină, rucola și folosește doar pătrunjel și turmeric ca mirodenii. Cântăreața combină somon, curcan, hrișcă fiartă, nuci și ciocolată neagră cu un procent ridicat de cacao consumă de trei ori pe săptămână.