Nu te-ai săturat să reiei bătălia cu celulita în fiecare primăvară?

Este timpul să luați măsuri drastice prin combinarea metodelor care funcționează cu adevărat.

adio

Cuvântul celulită face ca toate femeile să se perie, indiferent dacă sunt pline sau subțiri, scurte sau înalte. Această grăsime subcutanată neplăcută, care face ca corpul să arate ca niște găuri, se așează pe cele mai sexy părți ale sale - coapse, șolduri, fese, decolteu, chiar și genunchi. Groază dreaptă.

Și din cauza ei, în loc să atragi priviri entuziaste într-un costum de baie pe plajă, te înfășori într-un pareo de dimineață până seara. Singura salvare de la celulită este complexă: dieta corectă, stimularea zonelor afectate cu produse cosmetice, masaje, mișcare și sport.

Care este pielea afectată de celulită?

Celulita este un strat subcutanat de grăsime pe care corpul îl depozitează sub formă de celule adipoase. În majoritatea cazurilor, acest țesut este însoțit de retenție de apă sau întărire a fibrelor în profunzime. Dacă ești mai slab, îți va fi mult mai ușor să lupți împotriva problemei. Coaja de portocală se datorează echilibrului deranjat între grăsimea stocată și separarea lor. Cu acest dezechilibru, celulele adipoase se măresc, apa și toxinele se acumulează.

Pricini pentru aspectul său?

Coaja de portocală este o boală a epocii moderne. În locurile în care se păstrează metoda tradițională de a mânca și de a trăi, femeile nu au celulită. Unul dintre motive este dezechilibrul hormonal, în special cantitatea crescută de estrogen, datorită căreia depozităm grăsimea. O altă teorie este că avem o predispoziție genetică la celulită.

Nutriția, lipsa exercițiilor fizice și afectarea circulației pot duce la coaja de portocală. O altă teorie favorizează sistemul limfatic, cunoscut sub numele de „canalizare” a corpului pentru apariția coajei de portocală. Când circulația limfatică slăbește, resturile celulare se acumulează în jurul celulei în sine și acest lucru poate provoca umflături sub piele.

Nutriție rezonabilă

Din păcate, o dietă adecvată nu poate elimina celulita preexistentă, ci mai degrabă oprește dezvoltarea acesteia. Nu vă recomandăm să urmați o dietă strictă, ci să alegeți cu atenție mâncarea. Îmbogățiți-vă dieta cu vitamine naturale și antioxidanți care vor ajuta metabolismul și vor menține elasticitatea pielii.

Apă, apă, apă împotriva celulitei!

Exercițiul este esențial dacă doriți să preveniți coaja de portocală. Sporturile nautice, cum ar fi înotul și gimnastica acvatică, sunt de preferat, deoarece atunci când vă deplasați în apă, întăriți mușchii, tensiunea hidrostatică masează și netezește pielea. În același timp, circulația sângelui crește. Consumul de apă ajută la scăderea mai rapidă a toxinelor.

Exfoliază împotriva celulitei

Se recomandă îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața pielii cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână. Acumularea lor interferează cu funcționarea normală a pielii și cu atingerea în profunzime a produselor cosmetice. Pe măsură ce respirăm prin piele, această procedură va îmbunătăți circulația sângelui și va curăța epiderma.

Plăcerea masajului - un flagel pentru celulită.

Masajul limfatic cu drenaj profund este, fără îndoială, unul dintre cele mai eficiente remedii anticelulitice. Fie că alegeți un masaj manual sau un tip de manipulare cu dispozitive, principiul este același. Celulele adipoase sunt descompuse și „lichefiate”. Acest lucru se face prin aspirație - un vid care eliberează grăsime din corp și care sunt îndepărtate din corp. După masaj, nu mergeți acasă așezat într-o mașină, ci mergeți și mișcați-vă cel puțin o jumătate de oră. Cel mai bine este să mergeți la un masaj de două ori pe săptămână. Apoi, puteți face un masaj pe lună pentru a vă menține în formă.

Cosmetice pentru cafeină împotriva celulitei

Produsele cu cafeină acționează direct asupra „adiopocitului” - acestea sunt celule adipoase în care este depozitat un depozit de grăsimi. De mult timp se știe că cofeina stimulează celulele adipoase și le descompune. Interferă cu depozitarea și accelerează eliberarea celulelor adipoase.

Majoritatea studiilor din ultimii ani au arătat că produsele anticelulitice vizează doar ingredientele active ale cofeinei pentru a facilita accesul la transportul moleculelor în țesutul adipos. Dacă puneți produsul înainte de culcare, acesta nu va avea niciun efect. Potrivit experților, cremele sunt utile dacă sunt utilizate cu puțin timp înainte de antrenament. În timpul exercițiului, veți arde acizii grași eliberați.

Când va avea efect?

Va avea un efect în aproximativ 6 luni și după o muncă grea la toate nivelurile - nutriție adecvată, sport intens, masaj și îngrijire a frumuseții. Dacă celulita se află în faza inițială, aceasta poate fi îndepărtată complet, dar dacă se află în cea mai gravă fază, nu există nicio modalitate de a scăpa de ea pentru totdeauna. Ei bine, vestea bună este că pielea va deveni mai netedă și mai elastică în orice caz.