mituri

80% dintre femei au întâlnit-o

Deși între 80-90% dintre femeile din Europa și Statele Unite au celulită în grade diferite, este comun ca multe dintre ele să se învinovățească pentru această afecțiune.

Unii, din păcate, deja îl „cunosc”, alții l-au văzut, dar cu toții am auzit despre el fără excepție. Cum și de ce apare? Cum se bate celulita? Vedeți sfaturi despre femeie.bg.

1. Este „fericirea” extrem de feminină

Asta e corect! Corpul feminin este semnificativ diferit de cel masculin. Corpul feminin este pe cale să se uzeze și să nască moștenitori și, prin urmare, pielea acestuia trebuie să fie suficient de elastică.

Celulele adipoase feminine au dimensiuni mai mari și sunt mai groase în multe zone, deci dacă pielea își pierde elasticitatea, apar modificări în ameliorarea celulelor adipoase. Credeți sau nu, aproximativ 10% dintre bărbați au celulită.

2. Este popular

De fapt, foarte des femeile subțiri au celulită mai pronunțată decât femeile obeze.

Apariția celulitei depinde de factorii ereditari, de cantitatea de hormoni feminini, de alimentația necorespunzătoare, de stilul de viață, nu de cifră. Grăsimea începe să se acumuleze inegal în diferite zone din cauza dezechilibrului proceselor subcutanate.

3. Este un semn al vârstei

Celulita apare doar la vârstnici.

Neadevarat! Celulita vă poate face viața nenorocită la vârsta de 12 ani. În timpul pubertății, sub acțiunea estrogenului, grăsimea se acumulează în piept, coapse, fese și genunchi.

Adăugarea de fenomene precum mâncarea rapidă, indigestia, retenția de lichide în spațiile intercelulare, tulburările metabolice, ceea ce obținem - celulita!

4. Este periculos

O dietă strictă te poate salva de ea.

Fals! Vei provoca efectul opus. Înfometându-se, corpul va acumula grăsimi saturate, care contribuie la apariția celulitei. Hrănirea trebuie să fie moderată, în porții mici, de cel puțin 5-6 ori pe zi. Cele mai utile sunt legumele și fructele.

5. Este important!

Nu sunt de vină obiceiurile proaste.

Fals! Fumatul determină îngustarea capilarelor, slăbește funcția de restaurare a pielii, elasticitatea acesteia și ajută la extinderea țesutului conjunctiv, care la rândul său provoacă efectul secundar al „coaja de portocală”.

6. Celulita este invincibilă

Neadevarat! Celulita este învinsă, dar fii pregătit pentru o luptă lungă și grea. Doar un atac masiv pe toate fronturile va duce la un rezultat foarte bun. Deci, arma principală este exercițiul - aerobic acvatic, modelare, alergare, mers pe jos, înot și ciclism.

Băile cu uleiuri esențiale, în special fructe, dușuri de contrast, masaje, private sau profesionale, fac parte, de asemenea, din arsenalul dvs. - stimulează circulația sângelui, strâng pielea și reduc volumul.

O dietă echilibrată, la rândul său, îmbunătățește metabolismul, iar măștile și cremele cosmetice de peeling vor face pielea suplă și sănătoasă. Toate aceste arme împreună vă vor aduce victoria mult așteptată!