alimentari

Publicat pe 22.07.2015, actualizat pe 23.07.2015 și citit în 4 minute.

Salutări de la Tihomir de la echipa BB-Team Shop!

Ce te așteaptă cu noi:

  • Zeci de articole complet gratuite ca aceasta
  • O mare varietate de suplimente alimentare, accesorii sportive, alimente și multe altele
  • Livrare rapidă și consultare gratuită
  • Produse de calitate și origine dovedite cu cele mai mici prețuri zilnice

Și acum, la articol!

În mai multe ocazii, în timpul consultării, a trebuit să convingem că suplimentele alimentare și sportive nu ar trebui să fie văzute ca otravă și pot avea un loc în viața de zi cu zi a sportivilor și non-sportivilor.

Am vorbit cu părinți îngrijorați care cred că copilul lor va fi grav rănit dacă iau proteine ​​sau orice alt supliment.

Dar comentarii de genul: „Nu-ți da banii pentru această chimie”, „Te va costa rinichii” și așa mai departe, ne-am întâlnit în multe alte locuri - pe rețelele de socializare, printre rudele și cunoștințele noastre. și în fiecare reportaj TV care afectează cumva sportivii de gimnastică.

Astfel, pentru mulți oameni, suplimentele rămân otrăvitoare. Chimie care strică sănătatea.

În acest articol vom încerca să extindem viziunea asupra lumii a gânditorilor în acest fel. Sau cel puțin pentru cei care sunt gata să accepte că moneda are două fețe.

Aditivii sunt chimici?

Aceasta este probabil principala întrebare care trece prin mintea majorității oamenilor. Așa că vom începe cu el.

Pentru început, trebuie să clarificăm ce înseamnă termenul „chimie”. Sub termenul „chimie”, străinii își imaginează steroizi.

Da, acele medicamente, dintre care unele sunt destinate tratamentului anumitor boli, dar sunt, de asemenea, luate de sportivi profesioniști (în majoritate), sub strictă supraveghere medicală. Dacă aceste medicamente sunt luate de un antrenor obișnuit care nu are cunoștințe foarte serioase pe această temă și nu știe ce face, acestea pot provoca daune cu adevărat grave.

„Chimia” este acele medicamente care vă pot costa ficatul, vă pot duce la un atac de cord, vă pot distruge rinichii etc. etc.

Și aici vine diferența care scapă multor oameni. Chimia în cauză este ceva radical diferit din suplimente alimentare și sportive.

Substanțele găsite în suplimentele alimentare se găsesc și în alimentele pe care le consumăm. Hrana și plantele care se găsesc în natură și fac parte din viața de zi cu zi a oamenilor.

Suplimentele nutritive sunt exact ceea ce spune numele - un supliment alimentar. Prin ele putem umple golurile din dieta noastră, pe care, dintr-un motiv sau altul, nu reușim să le facem prin alimente.

Unele dintre suplimentele nutritive, cele cu accent sportiv, își propun să susțină și să îmbunătățească rezultatele sportive. Dar toate se bazează pe substanțe care apar în natură.

De fapt, pentru ca un produs să fie catalogat drept supliment alimentar, acesta trebuie să conțină prin lege substanțe care apar în mod natural în natură.

Deci, toate ingredientele din suplimente sunt complet naturale și sunt derivate din natură?

Unele dintre ele sunt realizate în laboratoare și sintetizate chimic.

Cu toate acestea, înainte de a striga „Aha! Știam că sunt chimie! ”, Să clarificăm câteva lucruri.

Nu contează pentru corpul nostru dacă substanța X este sintetizată chimic sau extrasă dintr-un anumit fruct sau plantă.

În timp ce vedem diferite substanțe sub formă de hrană sau băutură solidă, corpul nostru „vede” diferite substanțe ca o structură de molecule și, atâta timp cât „cunoaște” această structură, va avea un anumit mod de ao folosi.

Adică dacă structura unei substanțe care este sintetizată într-un laborator este exact aceeași cu structura aceleiași substanțe găsite într-un aliment, atunci nu contează pentru corpul nostru. Va interacționa cu el în același mod.

Dar acest lucru nu se aplică tuturor produselor. Multe dintre ele sunt derivate direct dintr-o hrană sau plantă, dar acest lucru nu este practic pentru alții.

Luați substanța creatină de exemplu. Creatina se găsește în multe alimente, în special în carne.

Aproximativ 4 kg de carne de vită conțin aproximativ 5 grame de creatină. Ca supliment alimentar puteți găsi produse care conțin 500 de grame de creatină la un preț de aproximativ 30 BGN.

După cum puteți ghici, producătorii nu au cum să distrugă aproape 400 kg de carne de vită pentru a introduce un produs pe piață la un preț de 30 BGN.

De aceea, creatina din suplimentele alimentare este sintetizată într-un laborator prin mijloace chimice, dar în realitate nu contează pentru corpul nostru și folosește această creatină în același mod ca și creatina din alimente. Nu poate face diferența dintre cei doi.

Am luat creatina ca exemplu, deoarece în ultimii 20-30 de ani s-au efectuat sute de studii științifice cu aceasta și creatina, ca supliment alimentar, sa dovedit științific că este una dintre cele mai eficiente și în același timp cele mai sigure .

Dar în unele dintre suplimente există îndulcitori artificiali care sunt periculoși!

Faptul este că unele tipuri de suplimente alimentare folosesc arome artificiale, îndulcitori și îngroșători. Acest lucru se aplică în principal produselor precum pulberea de proteine, aminoacizii, stimulatorii de azot etc.

Scopul principal al acestor substanțe este de a face produsul așa cum este. Să fie într-o anumită formă și să fie plăcut de consumat.

Dar toate aromele, îndulcitorii și îngroșătorii artificiali folosiți sunt recunoscuți de instituțiile medicale majore din întreaga lume ca fiind complet siguri pentru sănătatea umană, dar în anumite doze.

Producătorii au dreptul să le utilizeze numai în anumite cantități prin lege și aceste cantități sunt foarte, foarte departe de cele care ar avea un efect negativ asupra corpului nostru. Ca și aici, trebuie să menționăm că aceleași substanțe sunt utilizate în mare parte din industria alimentară, nu numai în suplimentele alimentare.

Unii producători și-au dat seama că există oameni puternic împotriva acestor substanțe, așa că oferă produse cu arome și îndulcitori complet naturali, desigur la un preț mult mai mare.

Ei bine, da, dar nu știi niciodată ce pot conține aceste pulberi.

Suplimentele nutritive nu sunt supuse aceluiași control strict ca medicamentele și nu se poate ști niciodată exact ce este într-un anumit produs.

Prin urmare, alegerea unui producător bun și dovedit este esențială.

Există mărci care sunt pe piață de 10-20 + ani cu certificate de calitate. Mărci care s-au dovedit și au câștigat o bună reputație.

Astfel de mărci și produse pot fi de încredere. De asemenea, oferim astfel de mărci și produse în magazinul BB-Team.

Deci, toate suplimentele sunt complet sigure și inofensive?

Probabil ați auzit zvonul că doza produce otravă. Acest lucru se aplică nu numai suplimentelor alimentare, ci și tot ceea ce punem în corpul nostru. Inclusiv aerul și apa.

Doar pentru că suplimentele sunt un tip de alimente sub formă de pudră nu înseamnă că putem înghesui în ele doar așa. Și cu ele trebuie să fii atent și să le iei într-o anumită doză.

De asemenea, pentru persoanele cu anumite probleme de sănătate, femeile însărcinate sau care alăptează și copiii cu o anumită vârstă, se aplică alte reguli. Unele suplimente pentru acestea vor fi complet contraindicate și se recomandă consultarea nu numai cu vânzătorul-consultant, ci și cu un medic.

Dar dacă se respectă dozajul și recomandările, suplimentele sunt la fel de periculoase ca și mâncarea pe care o cumpărăm în magazin.

In concluzie

Sperăm că ați putut vedea bine cealaltă parte a monedei.

Sperăm că „chimia” și „suplimentele nutritive” nu vor mai fi concepte interschimbabile pentru dvs.

Nu susținem că suplimentele pot înlocui complet alimentele. Această afirmație este absurdă, dar suplimentele pot contribui și ele.

Și totuși, trebuie să avem grijă și de ele. Deci, dacă sunteți ezitant cu privire la acestea, nu ezitați să ne contactați.:)