Salut! Acum 2 zile am luat l-carnitină lichidă și un arzător de grăsimi în capsule. Timpul meu este limitat și trebuie să fiu în sala de gimnastică la 9-9: 30 dimineața. Nu știu care dintre cele două să ia mai întâi, la ce oră și la ce oră între cele două. Pentru că l-carnitina ar trebui să se bea pe stomacul gol și arzătorul de grăsimi cu micul dejun și nu am timp să fac pauze între cele două lucruri. Este bine să bea cam 7 l-carnitină și la 8 la micul dejun + arzător de grăsimi apoi la 9 un antrenament sau invers ? Mulțumesc anticipat!

arzător

Beți 1 proteină cu cafea de dimineață și cu 30 de minute înainte de antrenament luați arzătorul și carnitina. Este foarte important să bei apă constant! Și știți că fără o dietă adecvată aceste lucruri sunt inutile;)

Recenzia a fost editată de Петков la 21.03.14 02:44.

Ei bine, nu, practic nu știam despre dietă, dar, de când mă antrenez, nu mănânc nicio junk, mai ales legume, ouă, pui, carne de vită etc. Ideea este că l-carnitina spune că trebuie luată pe stomacul gol. Cum se bea cu un arzător de grăsimi, care la rândul său trebuie luat la micul dejun?

Revista a fost editată de Katerina Cholakova la 21.03.14 07:42.

Acordați mai multă atenție pastilelor decât mâncării. Aceasta este greșeala majorității sportivilor. FARA pilula magica! Când veți afla? Nicio problemă și așa cum ți-am spus să le iei. Bea puțin înainte de antrenament, așa că.

Acceptarea celor două nu este obligatorie, adică. bea după cum consideri potrivit! Și m-am întrebat cine este acest arzător care se bea în timpul hrănirii.

Kingshop. ro/manufacturer/66/be-strong-dimitar-dimitrov.html Acestea sunt, de asemenea, l-carnitina și arzătorul de grăsimi.

Deci lui Petkov: Se pare că te grăbești cu prelegerea despre pastila magică. Unde ai citit că beau aceste lucruri în timp ce stăteam pe canapeaua din fața televizorului cu un hamburger în mână? Poate fi . în forumurile bulgărești întrebi ceva și toată lumea începe să-și vărsă prostia. Mă antrenez 5 zile pe săptămână timp de 3-4 ore. Mănânc sănătos. Nu cred că mai este nimic de explicat. Lucru amuzant.

Este pentru prima dată când văd aceste produse. Mă întreb de ce te-ai întors către ei. Sfatul meu este să citiți subiectul L-carnitinei pe forum și să vedeți care sunt dozele de lucru pentru dumneavoastră. Probabil că nu este suficient din această sticlă. Cât despre așa-numitele arzător de grăsimi, foarte ciudat cu adevărat! Dar, deoarece este vorba în principal de ingrediente care conțin cofeină și teobromină, cred că ar trebui să o bei pe stomacul gol. Același lucru este valabil și pentru adaptogeni. Și până la urmă nu contează, pentru că produsul mi se pare frivol, adică. nu astepta nimic de la el. Cred că o ceașcă de cafea tare ar fi o alegere mai bună în locul unui arzător. Mult succes:)

Produsele sunt o linie de campion multiplu Dimitar Dimitrov. Vă voi minți: D și un soț al Bilianei Yotovska, al cărui program îl urmez. Așa că am presupus că sunt bune. Pe pachetul arzătorului de grăsimi este scris să fie luat în timpul micului dejun.

p.p. Am citit subiectul despre l-carnitină și există recenzii bune pentru cel al adipharm. Au doar capsule?

Revista a fost editată de Katerina Cholakova pe 21.03.14 21:27.

Da, le puteți bea împreună. L-carnitina o bea de două ori pe zi, dimineața și seara înainte de culcare. Nu-mi amintesc doza pentru femei, dar puteți bea 2 ml. dimineața și cu atât mai mult seara. Nu îl pot recomanda pentru un brand, pentru că nu aș da banii pentru ceva într-o sticlă/tub cu o etichetă colorată. Dacă cel pe care l-ați cumpărat este tolerabil, în sensul că nu aveți probleme cu stomacul, folosiți-l.

spus de Katerina Cholakova la 21.03.14, 20:10:

Deci lui Petkov: Se pare că te grăbești cu prelegerea despre pastila magică. Unde ai citit că beau aceste lucruri în timp ce stăteam pe canapeaua din fața televizorului cu un hamburger în mână? Mă antrenez 5 zile pe săptămână timp de 3-4 ore. Mănânc sănătos. Nu cred că mai este nimic de explicat. Slujba amuzantă.

Nu am vrut să spun că mâncarea ta este proastă, ci că îți este dor de ceva.dar ce să-ți explic.să explic unei persoane care tolerează criticile și vrea să învețe ceva și nu unei persoane care crede că totul este clar. sigur că caloriile sunt potrivite pentru tine, iar acele 3-4 ore sunt super (y) Continuă treaba bună (y)
„Produsele sunt linia lui Dimitar Dimitrov, campion multiplu în. Îți voi minți pe tine și pe soțul Bilianei Yotovska, al cărui program îl urmez, așa că am presupus că sunt bune. (y)
Am citit subiectul despre l-carnitină și există recenzii bune pentru cea a adipharm. Au doar capsule? ” (y)

Recenzia a fost editată de Петков la 21.03.14 21:48.

Ei bine, nu l-am cumpărat din cauza etichetei colorate, dar oricum. Voi lua capsulele adipharm mai târziu.
Și pe eticheta acestuia este scris să luați 15 ml. dimineața și 15 pm o.0. (1 lingura), si zici 2ml ? Altfel tolerează-mă, fără efecte secundare (încă) .

spus de Petkov la 21.03.14, 21:42:

spus de Katerina Cholakova la 21.03.14, 20:10:

Deci lui Petkov: Se pare că te grăbești cu prelegerea despre pastila magică. Unde ai citit că beau aceste lucruri în timp ce stăteam pe canapeaua din fața televizorului cu un hamburger în mână? Mă antrenez 5 zile pe săptămână timp de 3-4 ore. Mănânc sănătos. Nu cred că mai este nimic de explicat. Slujba amuzantă.

Nu am vrut să spun că mâncarea ta este proastă, ci că îți este dor de ceva.dar ce să-ți explic.să explic unei persoane care tolerează critica și vrea să învețe ceva, și nu unei persoane care crede că totul este clar. sigur că caloriile sunt potrivite pentru tine, iar acele 3-4 ore sunt super (y) Continuă treaba bună (y)

Mă irită că fantezi despre diferite lucruri. Spun un singur lucru, îmi scrii ceva complet diferit. Mi-ai dat sfaturi să nu-l accept, apoi să spui că nu suport critica? Cu cealaltă persoană care îmi răspunde și oferă sfaturi dacă există probleme?

Și cu acest sarcasm nu știu ce demonstrezi.Dacă nu vrei să mă ajuți pur și simplu nu comentează.

Revista a fost editată de Katerina Cholakova pe 21.03.14 21:47.