Adriana a trecut printr-o nouă metodă inovatoare pentru a afla ce alimente sunt cele mai bune pentru ea.

suferit

Deși nu a fost nevoie să slăbească și medicul abia a fost de acord să facă o dietă pe diva populară, blonda a fost încă supusă testului și a constatat că ar trebui să limiteze sarea, uleiul și să accentueze legumele și puiul într-o greutate limitată.

Meniul ei săptămânal poate include, de asemenea, 150 de grame de carne roșie, 170 de grame de pui, curcan, pește, chefir, fructe și fructe proaspete.

Era recomandabil să opriți băuturile carbogazoase și să mâncați doar 80 de grame de ciocolată neagră.

Recent Adriana împărtășiți metoda dvs. pentru o siluetă perfectă, și anume miere și lămâie în apă caldă pe stomacul gol în fiecare dimineață pentru un ton mai bun.

Nucile și salatele sunt, de asemenea, printre meniul ei principal. Cântăreața sfătuiește chiar să bea 2 litri de apă pe zi. De asemenea, este limitat de paste.

În plus, recent a început un antrenament intensiv de fitness, care a făcut-o să se simtă grozav.