Dacă există un lucru pe care iarna îl poate garanta cu siguranță, este pielea uscată. Cu toate acestea, crema grasă pentru lunile reci nu este singura soluție. Dermatologii oferă o serie de pași pentru ameliorarea durerii pielii.

uscată

Umidificator de aer

Încălzirea în incintă, indiferent de tipul acesteia, usucă aerul, iar acest lucru nu ne afectează bine pielea. Prin urmare, este bine să obțineți un umidificator care să ajute la hidratarea pielii. O alternativă este utilizarea spray-urilor cu apă minerală și păstrarea mai multor plante în camera în care petrecem cel mai mult timp.

Este destul de natural să consumi alimente mai grase iarna. Cu toate acestea, nu vorbim despre cartofi prăjiți și biscuiți cu unt, ci despre grăsimi „bune” precum uleiul de măsline, avocado și pește.

Exfolierea

Îndepărtarea stratului mort de celule de suprafață este esențială pentru modul în care nutrienții ne vor pătrunde în piele. Dacă exfolianții cu particule solide sunt prea aspre pentru noi, putem folosi un prosop umed din material organic pentru a ne șterge fața.

Nutriție

Regula de aur iarna este să aplici un ser hrănitor, o cremă bogată de zi și de noapte și dimineața să nu uiți un produs cu factor de protecție solară. Doar așa putem garanta protecția pielii noastre.