Acțiune. Antioxidant. Diuretic. E coli. Cistita. Pierdere în greutate. Alergii. Rinichi. Tensiune arterială crescută. Ciuperci. Gastrită, ulcer. Constipație. Fiere. Prostata. Curent alb. Pentru ochi. Crab. Afine și altele: Goldenrod. Goji Berry. Bearberry. Mesteacăn. Aloe. Cicoare. Tablete, capsule, ceai, extract, uscat, suc, sirop. Urinal. Fructe, frunze. Mod de preparare. Efecte secundare. Pentru copii

Afine - acesta este unul dintre zgomotoase produse naturale recomandate cu un efect pozitiv dovedit asupra sănătății. Nu ar trebui să avem nicio îndoială cu privire la beneficiile minunatului afine.

Produsele cu afine și fructele în sine, proaspete sau prelucrate, au un efect antioxidant dovedit; Efectul aportului lor este antiinflamator, controlează inflamația cu o cauză bacteriană - inclusiv omniprezenta Escherichia coli (zdravocloven.com). Pe lângă inflamația sistemului urinar, minunatul afine este căutat și pentru efectele sale benefice asupra sistemului cardiovascular și imunitar. Aceste efecte principale sunt mai pronunțate cu cât este mai mare conținutul de antociani în fructele de afine coapte.

Antioxidant

Se crede că afine proaspete își exercită în principal proprietățile antioxidante, dar și că aceste calități sunt mai pronunțate atunci când se utilizează suc, sosuri, gemuri sau când se ia un supliment alimentar cu extracte de afine. Ca antioxidant, merisorul util contribuie la conservarea și regenerarea rapidă a membranelor celulare - are un rol „defensiv” împotriva radicalilor liberi și promovează rezistența celulară. Afinul poate fi utilizat pentru profilaxia eficientă împotriva cancerului tocmai datorită abilităților sale antioxidante. Experții încep că există încă o lipsă de cercetări privind dacă merisoarele pot stimula procesele de vindecare la pacienții cu cancer (zdravocloven.com). uite și ACEST: Rețete de top cu afine pentru tratament și pentru bucătărie. Dulce. Uscat.

Diuretic

Afinul comentat poate fi cu ușurință trimis la grupul așa-numitelor diuretice naturale. Acestea sunt fructe și legume care conțin multă apă și fibre și stimulează excreția de mai mult sodiu în urină. Apoi corpul „pornește” și expulzează mai multe lichide pentru a menține o concentrație normală de sodiu.

Afine în dietă - aceasta este una dintre modalitățile naturale de a normaliza mișcarea fluidelor corporale, dacă organismul, dintr-un anumit motiv, le reține și se acumulează, formând diferite umflături. În astfel de condiții, administrarea de produse cu afine, cum ar fi sucuri sau piureuri, ajută la scăderea excesului de lichide fără a înghiți pastilele. În același timp, funcțiile inimii sunt susținute, ceea ce în condiții dificile este dificil și suferă.

E coli

Escherichia coli, agentul patogen al multor probleme, este una dintre țintele afinei eficiente. Microorganismele Escherichia coli se simt excelent într-un mediu alcalin, iar consumul de produse de afine crește aciditatea urinei și a fluidelor corporale. Exact sistemul excretor este zona preferată de Escherichia coli și deseori atacată provocând inflamații severe. Alterarea acidității urinei împiedică stabilirea și multiplicarea Escherichia coli agresivă, prevenind astfel infecțiile - prevenirea sau accelerarea eliberării bacteriilor - terapia (revita.bg).

Înainte de a continua cu celelalte aplicații, deschideți această postare valoroasă cu noi într-o fereastră nouă:

Cistita

Includerea afinei în meniu sub diferite forme este deosebit de importantă pentru femei - femeile sunt mai susceptibile de a suferi de cistită, lucru care va fi discutat acum. Cistita, după cum știm, este o inflamație a căptușelii și a peretelui interior al vezicii urinare. Infecția este de obicei cauzată de Escherichia coli. Am vorbit deja despre aciditatea crescută, care se obține cu afine, și cu ajutorul căreia efectul bacteriilor auto este oprit sau protejat (zdravocloven.com).

Dar mai este ceva important legat de funcțiile de protecție ale afinei în cauză. Fructele roșii mici conțin componentele PAC - proantocianidine, care au o funcție barieră pronunțată, adică. nu permit deloc agenților patogeni să se lipească de pereții vezicii urinare și astfel previn cistita dureroasă. Potrivit unui studiu rusesc - dacă bem un pahar de cocktail de fructe cu afine de două ori pe zi, probabilitatea de a dezvolta cistită devine neglijabilă.

Pierdere în greutate

acțiunea

Nutriționiștii recomanda diete de afine la fel de sănătos, dar și la fel de reușit dacă vrei să slăbești (figurin.ws). În 100 g de fructe proaspete există doar 49 de calorii, consumul lor dă vigoare și energie fără tulpini nejustificate. De fapt, în cazul pierderii în greutate, anumite componente funcționează în minunatul afine, care accelerează metabolismul și, în special, metabolismul grăsimilor. Este un spectru bogat de polifenoli, care promovează transformarea proteinelor și a grăsimilor în calorii cu ardere rapidă.

Compoziția vitaminelor și a acizilor grași nesaturați - A, B, C, E, omega 3 și omega 6, taninuri, fitosteroli și carotenoizi contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate cu succes. Se susține, de exemplu, că o dietă cu o mână de afine poate pierde 6 kg pe zi pe an. O altă dietă - cu afine și brânză de vaci, în trei zile poate elimina trei kilograme inutile.

Alergii

Noi studii demonstrează ipoteza acțiunii antialergice a produselor cu afine. Studiile arată că merișorul american este considerat mai eficient ca un remediu natural. Efectul antialergic a fost observat în reacțiile de intoleranță la nuci - una dintre cele mai frecvente alergii alimentare. De asemenea, s-au făcut experimente cu un alergen precum nucile. În acest caz, agenții activi sunt polifenoli, cu care fructul de afine este extrem de bogat (lechitel.bg).

Rinichi

Merisorul util conține acid chinic, ceea ce îl face deosebit de eficient pentru sistemul excretor. Datorită acestui detaliu cu afine, putem preveni formarea pietrelor la rinichi. Dacă pietrele la rinichi sunt deja prezente, merisoarele îi pot ameliora simptomele - fructul și produsele sale au un efect diuretic dovedit.

În plus, aportul de afine protejează împotriva infecțiilor bacteriene ale tractului urinar, iar acest tip de infecție poate ajunge în zona renală în ordine crescătoare (gotvach.bg).

Tensiune arterială crescută

Mulți experți recomandă controlul tensiunii arteriale crescute nu numai cu pastile, ci și cu suplimente de fructe sau afine. Un detaliu: fructul conține pectină, taninuri și minerale. Această compoziție menține vasele de sânge elastice și sănătoase, previne formarea plăcilor grase pe pereții lor, îngustarea și atacurile hipertensive (fvramar.bg).

Ciuperci

Infecțiile fungice afectează cel mai adesea un organism atunci când sistemul imunitar este slăbit din anumite motive. Prin urmare, consumul de afine proaspete sau suc natural întărește și stimulează rezistența, astfel încât infecția să nu acopere nicio zonă a corpului. Cu toate acestea, este foarte important ca sucul de afine să nu fie îndulcit, deoarece zahărul favorizează infecțiile fungice (bgbilka.com).

Gastrită, ulcer

Antioxidanții din afine miraculoase pot bloca procesele inflamatorii din mucoasa gastrică și au astfel un efect de vindecare asupra gastritei. Mai interesant, componentele afinei comentate sunt capabile să prevină patogenul Helicobacter pylori de la încorporarea în mucoasa gastrică și de a-și îndeplini rolul său distructiv acolo (lekuva.net). S-a demonstrat că această bacterie provoacă ulcere și, pe termen lung, cancer. Acizii organici, flavonoizii, antocianinele și vitamina C conținute în fructul de afine îi permit să fie un vindecător natural al bolilor grave, cum ar fi gastrita și ulcerele.

Constipație

A lua afine afectează o stare neplăcută și periculoasă, cum ar fi constipația? Nu ar trebui să credem că constipația este ceva care nu este deosebit de important pentru sănătatea noastră. Nu este cazul - dacă devine cronică, vom suferi boli grave. Pentru a împiedica lucrurile să ajungă acolo, trebuie să luăm măsuri în avans. Merișorul util vine în ajutor: trebuie să umplem un borcan de compot cu fructe proaspete aproape până la vârf și să-l umplem cu apă fiartă răcită (framar.bg). Lăsați-l să se răcească peste noapte, pre-acoperindu-l cu folie de aluminiu. Această apă de afine trebuie băută în fiecare dimineață pe stomacul gol cu ​​o ceașcă de cafea, care este de 75 ml. Apa de afine stimulează peristaltismul intestinal și problema noastră este rezolvată. Apa este utilă și pentru copii, deoarece doza pentru ei este de o lingură.

Fiere

Dacă există probleme cu calculii biliari - pietre sau secreție afectată, puteți solicita ajutor de la omniprezentul afine. Opțiunile sunt - să mănânci 50 g de fructe proaspete de afine pe zi sau să bei sucul din aceeași cantitate de fructe (bgbilka.com). Experții îi avertizează pe consumatorii care tind să depună pietre oxalate pentru a renunța la marele remediu - consumul de afine stimulează acest proces.

Prostata

Consumul regulat de afine are un efect vindecător asupra prostatei și protejează împotriva hiperplaziei și cancerului. Decisiv în acest caz este rolul antioxidanților și al tuturor fitonutrienților. Merisorul util neutralizează procesele inflamatorii și protejează împotriva modificărilor maligne ale țesutului prostatic (revita.bg).

Curent alb

Sucul de afine sau ceaiul trebuie să fie prezente în mod regulat în dietă în tratamentul fluxului de alb. În acest fel, procesele inflamatorii din zona intimă sunt blocate și creșterea infecției fungice este prevenită. Desigur, nu este vorba de un tratament bazat în totalitate pe afine în cauză, dar, ca parte a unei terapii complexe, are o contribuție pozitivă definită (narodnirecepti.blogspot.com).

Pentru ochi

Un „aliment” popular pentru ochi este murul, dar chiar și cu afine putem menține o viziune puternică și o viziune clară. Afinul nostru este unul dintre fructele cu o bună compoziție de luteină și vitamina A - componentele care ajută la menținerea vederii, promovează recuperarea rapidă de la oboseală și previn modificările degenerative rapide și pierderea vederii (blitz.bg).

Există dovezi științifice în creștere pentru rolul afinei eficiente în prevenirea cancerului. Acest lucru se poate datora puternicilor antioxidanți din acesta sau combinației unice de acizi organici, vitamine și minerale sau întregului complex de componente bioactive. S-a demonstrat experimental că aportul de extract de afine oprește dezvoltarea tumorilor maligne și previne apariția acestora la persoanele sănătoase (bgbilka.com).

Afine și altele: Goldenrod.

Știm deja despre merișorul miraculos și este interesant să vedem cu ce alte plante medicinale se poate combina pentru un efect terapeutic mai puternic. O opțiune bună este utilizarea complexă cu planta de aur (botanic.cc). Bagheta de aur în cauză este cunoscută ca având efecte antiinflamatorii și antibacteriene, salvează de ciuperci și ne ajută să ne scutim de cistită. În plus, este un diuretic și susține funcțiile sistemului imunitar. În combinație cu afine este un produs eficient pentru tratamentul infecțiilor tractului urinar și în special a cistitei, acute și cronice.

Goji Berry

Acest fruct mic recent popular poate realiza efectele sale asupra sănătății singur sau în combinație cu alte produse. Se știe că este un antioxidant excelent, oferă un sprijin puternic sistemului imunitar, îmbunătățește metabolismul și crește calitatea nutriției celulare. Umple deficiențele de vitamine, minerale și fibre.

Combinat cu afine boabele de goji își multiplică efectele benefice. Un punct deosebit de important este prevenirea eficientă împotriva cancerului, stimularea activității cardiovasculare și menținerea echilibrului energetic (artofliving.org) =

urs

Ursul este o altă plantă medicinală ale cărei fructe ajută la depășirea infecțiilor tractului urinar. Fructele de afine și afine sunt foarte asemănătoare, iar plantele sunt de fapt „rude”, dar există încă lucruri diferite: ursul este Arctostaphylos uva-ursi L., și afine în cauză, Vaccinium macrocarpon. Extractele din ambele fructe sunt combinate în suplimentul alimentar urohelp împreună cu extractul de frunze de mesteacăn. Este conceput pentru a controla infecțiile tractului urinar și ale rinichilor.

mesteacăn

Frunzele albe de mesteacăn pot fi utilizate pentru a prepara un extract care acționează ca un diuretic și blochează dezvoltarea microbilor patogeni și a infecțiilor în tractul urinar. În unele produse cu afine, extractul de mesteacăn alb îmbunătățește efectele vindecătoare ale fructelor roșii mici - vezi „Merișor Plus”. Acest supliment alimentar menține sănătatea tractului urinar, previne dezvoltarea microorganismelor patogene (framar.bg).

Beneficiile de sănătate ale aloe vera nu pot fi îndoielnice; dacă produsele de aloe vera sunt combinate cu produse de afine, „eforturile” lor combinate vor fi extrem de benefice. Combinarea lor în băuturi precum nectarul echilibrat are un efect antiinflamator pronunțat; este un antioxidant unic, al cărui consum în doze adecvate optimizează rezervele de energie și metabolismul, susține sistemul imunitar și încetinește procesul de îmbătrânire. Cele două componente au, de asemenea, un efect anti-cancer dovedit, care este îmbunătățit atunci când sunt utilizate împreună (aloebulgaria.com).

Cicoare

Cu această combinație - de afine și cicoare, efectele benefice asupra sănătății sistemului cardiovascular cresc. Îmbunătățește metabolismul grăsimilor, normalizează colesterolul și tensiunea arterială și previne formarea plăcilor grase în vasele de sânge. Îmbunătățește protecția antioxidantă a corpului, evitând modificările maligne ale celulelor (remedium.bg).

Tablete, capsule, ceai, extract, uscat, sirop

Pe lângă proaspete, fructele de afine pot fi folosite în suc, sirop, uscate, sub formă de ceai sau infuzie, în extract de afine pur sau amestecat în capsule cu alte ingrediente utile de natură naturală, comprimate în tablete.

Extractele de afine sunt extrase folosind tehnologii moderne, al căror scop este de a păstra componentele lor utile cât mai complet posibil. Utilizarea extractului permite obținerea unui efect mai rapid și mai clar, în principal cu acțiunea antiinflamatoare așteptată.

Afinele proaspete sunt consumate direct sau procesate în timpul sezonului, dar își pot păstra calitățile și se congelează cu puțin zahăr.

Recent, merisoarele uscate au fost recomandate împreună cu informațiile suplimentare că tehnologia de uscare la rece a fost utilizată și că nu există daune care apar în timpul procesării termice a fructelor. Singur sau în combinație cu afine, se pot face infuzii clasice sau ceai, al căror consum regulat protejează sistemul cardiovascular și urogenital de infecții. Mai mult AICI: Pentru tratament și pierderea în greutate cu afine uscate!

Urinal

Popularul supliment alimentar urinar este disponibil în mai multe variante - de bază, acut, echilibru, sirop. Componenta principală din acesta este extractul de afine americane. Este conceput pentru a menține sănătatea tractului urinar; protejează împotriva infecțiilor, previne cistita sau promovează vindecarea ei mai rapidă și finală. În inflamația acută poate fi combinată cu antibiotice (urinal.bg).

Fructe, frunze

Când vine vorba de merișorul miracol, ne referim, de obicei, la micile fructe de pădure roșii. Am vorbit deja suficient despre conținutul lor neobișnuit de bogat de componente utile. Cu toate acestea, mulți oameni nu știu că și frunzele de afine au un efect benefic!

Frunzele de afine au, de asemenea, acțiune antiinflamatoare (pharmacy-bg.com). La fel ca fructele, sunt un puternic antioxidant; Infuziile de frunze de afine controlează simptomele neplăcute ale inflamației tractului urinar și ale problemelor renale. Nu permit formarea calculilor renali.

Mod de preparare

Modalitățile de preparare a produselor cu afine sunt diferite și depind de intențiile și opțiunile noastre de depozitare. De exemplu, fructele direct congelate, cu puțin zahăr, pot fi păstrate în congelator timp de un an și utilizate fără a se dezgheța în diferite băuturi din fructe, bătute cu un blender (sibir.bg). Când este congelat sau uscat la rece, afineul nostru se păstrează cel mai complet.

Pregătirea siropurilor, gemurilor și jeleurilor implică tratament termic; deși unele dintre calitățile utile ale fructului se pierd, ele rămân suficient de importante pentru sănătate. Și sunt atât de delicioase!

Efecte secundare

Efectele secundare atunci când consumați afine sau luați suplimente de afine sunt exprimate în principal în reacții alergice - umflături și umflături ale buzelor sau gâtului, dificultăți la înghițire, dificultăți de vorbire. Astfel de manifestări sunt rare, dar nu sunt excluse (fitness-life.com).

Un alt efect secundar este legat de calculii renali oxalat: merisorul util este bogat în oxalați și în paralel cu efectele sale pozitive poate provoca formarea calculilor oxalat în rinichi.

Suplimentele de afine trebuie consultate cu un medic, mai ales dacă aveți boli cronice. De exemplu, dacă luați anticoagulante, o afine bună va scăpa de ea.