alăptarea

Alăptarea după prima zi de naștere a unui bebeluș este considerată normală și sănătoasă în multe țări!

Cu toate acestea, unora nu le place această practică din motive culturale sau din alte motive. Așadar, dacă alegeți să continuați să alăptați pentru bebelușul dvs. după primul an, fiți pregătiți pentru comentarii dure sau arăți curioase.

Cu toate acestea, există beneficii semnificative în continuare, așa că nu lăsați pe alții să vă oprească. În schimb, gândește-te la argumente pro și contra, apoi fă ceea ce decizi.

Multe mame care doresc să alăpteze încep să alăpteze timp de șase luni. Odată ce ajung la acest stadiu, de multe ori vor să continue. Din păcate, sunt mulți care nu își ating niciodată scopul, mai ales din cauza lipsei de informații și sprijin.

Motivul pentru care unii oameni nu percep alăptarea prelungită se datorează a două concepții greșite:

  • prima este că odată ce bebelușul începe să mănânce alimente solide (pe la jumătatea primului an), nu este nevoie de lapte matern. Acest lucru este departe de adevăr! Majoritatea medicilor pediatri recomandă bebelușilor să nu ia lapte de vacă până la vârsta de un an, așa că, dacă vă înțărcați copilul după șase luni, atunci ar trebui să cumpărați în continuare formula pentru cel puțin următoarele șase. Prin urmare, nu are absolut niciun rost să oprești alăptarea;
  • a doua concepție greșită este că odată ce sistemul digestiv al unui copil este gata să trateze laptele de vacă (de obicei după douăsprezece luni) fără alergii sau probleme gastro-intestinale grave, nu există niciun motiv să nu continuați cu acesta. Dar doar pentru că majoritatea copiilor tolerează bine laptele de vacă nu înseamnă că are vreun avantaj față de laptele matern.

Care sunt beneficiile alăptării?

Deși bebelușul a trecut deja la alimente solide, laptele matern oferă în continuare calorii, hormoni de creștere și vitamine și enzime imune valoroase.

Este un aliment foarte nutritiv pentru cel puțin primele șase luni de viață. În perioada a 6-a până la a 12-a lună, se recomandă o „dietă mixtă” - asta înseamnă că alte alimente încep treptat să ofere nevoi nutriționale pe care laptele nu le mai poate asigura, iar bebelușul se obișnuiește cu diferite gusturi și texturi.

Laptele matern sau formula ar trebui să fie principala sursă de calorii până la sfârșitul primului an (aceasta înseamnă aproximativ 75% lapte matern și 25% solide). Nevoia de fier crește după primele 6-9 luni, deci este bine să includeți alimente bogate în fier în a doua jumătate a primului an.

Nu are rost să spunem că beneficiile alăptării dispar brusc. Laptele matern nu se transformă în apă în noaptea primei zile de naștere a bebelușului!

Își schimbă compoziția pentru a satisface nevoile unui copil în creștere. Un exemplu în acest sens este laptele pentru bebelușii prematuri, care este diferit de cel al bebelușilor pe termen lung. Nivelurile anumitor anticorpi din laptele matern cresc pe măsură ce copilul crește - acesta este un mecanism de protecție pentru a reduce riscul de boli la copiii mici în perioada de înțărcare, când alimentele mai solide sunt introduse treptat și alăptarea scade. Spre deosebire de laptele matern, formula nu se modifică în funcție de nevoile bebelușului pe măsură ce crește!

Studiile arată că sugarii alăptați sunt mai puțin predispuși decât colegii lor să primească lapte formulat.

Când un copil se îmbolnăvește, laptele matern poate fi singurul lucru pe care dorește să îl consume. Laptele matern protejează împotriva deshidratării și întărește sistemul imunitar.

Alăptarea are, de asemenea, un efect bun asupra sănătății dumneavoastră. În comparație cu femeile care nu au alăptat niciodată, femeile care alăptează au un risc mai scăzut de a dezvolta diabet zaharat, boli cardiovasculare și hipertensiune arterială.

Pe măsură ce bebelușul devine mai independent, timpul în care alăptați poate fi o sursă importantă de încredere și sprijin emoțional. Legătura puternică pe care o faceți unul cu celălalt în timpul alăptării îi va alimenta independența. Nu te va face dependent de tine, în ciuda convingerilor unor oameni!

Se crede că înțărcarea timpurie ajută copilul să dezvolte un puternic sentiment de stimă de sine și independență. Dar obligarea bebelușului tău să înceteze alăptarea înainte de a fi gata nu îi va oferi mai multă încredere - dimpotrivă, poate chiar să-l facă mai atașat de tine.

Dacă călătorești și petreci noaptea în locuri necunoscute, confortul pe care îl aduc sânii tăi bebelușului tău poate fi cel mai bun mod de a-i atenua temerile și de a-l face să se simtă în siguranță.

Rețineți că este posibil ca această perioadă de un an sau mai mult în timpul alăptării să vă întârzie ciclul menstrual. Acesta este un avantaj pentru orice femeie care a fost chinuită de umflături neplăcute și dureri spasmodice. Amintiți-vă însă că alăptarea nu este o formă eficientă de control al nașterilor, mai ales după introducerea alimentelor solide și reducerea numărului de alăptări.

Nutriția naturală prelungită vă poate ajuta să vă mențineți greutatea sub control. Unele studii arată că alăptarea, combinată cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, vă poate menține în formă pentru anii următori.

Ce dificultăți puteți întâmpina în timpul alăptării prelungite?

Comentarii aspre sau critici la adresa lor

Mamele care alăptează copii mai mari sunt adesea găsite ciudate și acest lucru poate provoca observații neplăcute.

Ați putea fi mai discret cu privire la alăptarea în public dacă doriți să le evitați. Acest lucru poate fi dificil dacă bebelușul este obișnuit să-ți tragă hainele atunci când vrea să alăpteze.

Înțărcarea dificilă după primul an

Mulți oameni spun că este dificil să înțărcați un copil după primul an. Cu toate acestea, dacă ești suficient de persistent, îți poți înțărca bebelușul oricând, dar va trebui să-l distragi cu alte alimente, băuturi și activități atunci când dorește să fie alăptat. Uneori, bebelușii vor să fie alăptați la sân când sunt plictisiți sau caută o modalitate de a vă atrage atenția.

Epuizare

alăptarea unui copil mic atunci când un alt copil este pe drum este posibilă și sigură, dar pentru unele femei este extrem de stresantă și obositoare.

Puteți afla mai multe despre alăptare într-o nouă sarcină în: „Alăptarea și sarcina”.

Cum alăptarea vă aduce pace și plăcere?

Dacă sunteți îngrijorat de comentariile nedorite și aspectele dezaprobatoare, alăptați-vă copilul acasă înainte de a merge la magazin sau parc. Unele mame preferă alăptarea în anumite momente ale zilei.

Dacă nu-ți pasă ce gândesc sau spun oamenii, atunci ai răspunsuri gata făcute atunci când cineva îți pune inevitabila întrebare „Alăptezi în continuare?” Uneori doar „DA” este cea mai bună frână pentru conversații. Sau, data viitoare când alăptați în public și cineva vă întreabă: „O să opriți alăptarea acum?” poți spune „Da, în aproximativ 10 minute”.

Dacă crezi că bebelușul tău vrea să alăpteze doar din plictiseală sau să-ți atragă atenția, angajează-l în alte moduri. Bebelușii tind să exploreze lumea și au nevoie de stimulare.

Învață-i copilului un cuvânt de cod pe care să îl folosească atunci când vrea să alăpteze. Deci, atunci când vrea să mănânce, iar tu ești într-un restaurant, de exemplu, nimeni nu va ști despre dorința lui.

Când alăptați după primul an, trebuie să vă asigurați că copilul dumneavoastră mănâncă mese nutritive, bine echilibrate, astfel încât să poată continua să crească sănătos. Și dacă bebelușul dvs. este mai capricios în ceea ce privește mâncarea în anumite momente, nu vă faceți griji - el va obține o mulțime de nutrienți valoroși din laptele matern.

Dacă sunteți gravidă și doriți să continuați să alăptați, pregătiți-vă ca producția de lapte să scadă pe măsură ce nivelul hormonilor se schimbă. Cantitatea de lapte matern poate scădea pe măsură ce corpul dumneavoastră începe să redirecționeze resursele către fătul în curs de dezvoltare, iar gustul acestuia se poate modifica. Dar multe femei reușesc să alăpteze un copil și un copil mic - este nevoie doar de mai mult timp și energie, așa că trebuie să fii sigur de alegerea ta!

Veți găsi mai multe despre tema alăptării unui bebeluș și a unui copil mic în: „Alăptarea în tandem - alăptarea unui bebeluș și a unui copil mic”.

Așteptări culturale

În multe părți ale lumii, copiii sunt alăptați până la vârsta de 2-4 ani, dacă li se permite să se înțărce când sunt gata.

Pe de altă parte, este o surpriză faptul că în unele țări doar aproximativ 25% dintre mame alăptează pentru un an. Acest lucru se datorează cu siguranță lipsei de sprijin, concediului de maternitate scurt, lipsei orelor de lucru flexibile în care să alăpteze sau să pompeze, sau pur și simplu așteptărilor culturale (ca mama să înțărce copilul în jurul vârstei de un an).

Pomparea cu normă întreagă nu este ușoară. Așteptarea culturală ca bebelușii să fie înțărcați timp de aproximativ un an este, de asemenea, destul de înrădăcinată. Nu există niciun motiv real pentru aceasta, cu excepția faptului că a existat o așteptare, deoarece alimentarea cu biberonul a fost într-adevăr încurajată în ultimele generații. Unii oameni percep sânul ca pe un obiect sexual, nu ca pe o parte a corpului legată de hrănirea copilului, așa că li se pare ciudat și deranjant să vadă un copil mai mare sau un copil mic așezat pe sân.

Cu toate acestea, aceasta este cu siguranță problema lor, nu a ta! Deci, nu acordați atenție acestor oameni și nu intrați în certuri inutile cu ei!

Un an de alăptare este o realizare imensă și ar trebui lăudat. Se vorbește din ce în ce mai multe despre beneficiile alăptării, iar mamele sunt informate și încurajate de asociații în sprijinul alăptării pentru a continua alăptarea.

Beneficiile alăptării după primul an

Deci, care sunt motivele pentru care alăptarea continuă după 1 an?

Laptele matern nu se schimbă sau își pierde brusc beneficiile după ce copilul a împlinit un an. Este în continuare cel mai hrănitor și echilibrat aliment pe care îl mănâncă. De asemenea, laptele își schimbă compoziția pentru a satisface nevoile copilului pe măsură ce crește. Laptele matern se schimbă constant și oferă exact ceea ce are nevoie bebelușul. Acesta este un avantaj incredibil pe care nu îl veți găsi în laptele cumpărat din magazin!

Beneficiile imunologice pentru copil continuă în timp ce alăptați. De fapt, pot fi mai utile atunci când bebelușul intră în copilărie și este expus la mai multe boli. Anticorpii din laptele matern sunt încă extrem de utili în boli. Atâta timp cât bebelușul continuă să alăpteze, bolile mai frecvente vor fi mai ușoare sau mai scurte.

Multe dintre beneficiile alăptării, cum ar fi protecția împotriva bolilor mai târziu în viață, sunt legate de durata acesteia. Cu cât alăptați mai mult, cu atât este mai probabil ca dumneavoastră și copilul dvs. să fiți mai protejați.

Un motiv imens pentru a continua să alăptați după un an este legătura strânsă care apare între voi. În plus, alăptarea poate fi o sursă excelentă de confort în timpul tranziției de la bebeluș la copil mic.

Lăsați copilul să se înțărce când este gata vă va ajuta să evitați stresul inutil pentru amândoi.

Cel mai mare avantaj pentru alăptare după primul an

Aceasta este cea mai ușoară și mai plăcută alăptare. Sunteți deja pregătiți să înțărcați, indiferent dacă vă dați seama sau nu. Bebelușul poate alăpta doar de trei ori pe zi sau poate de cinci ori ... Sau poate alăptați chiar înainte de culcare.

Cu toate acestea, acesta este cel mai dulce moment din relația ta pe care alăptarea îl creează între tine. Acesta este un moment special pentru conectare, dar este temporar! Bucurați-vă de el și nu vă faceți griji cu privire la ceea ce cred sau spun alții! Dacă alăptarea este plăcută pentru dumneavoastră și copilul dvs., nu trebuie să vă opriți. Beneficiile sale durează o viață!

Când să înțărcați depinde de dvs. și de copil. Această decizie ar trebui luată numai de dvs., deși toată lumea din jurul dvs. vor vorbi cu competență pe această temă. Interesant este faptul că persoanele care îți dau cele mai multe sfaturi sunt adesea cele care știu cel mai puțin despre alăptare. Același lucru este valabil și pentru sarcină și părinți.

Ar trebui să alăptați cât doriți, fără să vă faceți griji cu privire la ce crede altcineva despre asta (inclusiv prieteni, cunoscuți sau rude). Urmăriți-vă sentimentul interior și bucurați-vă de fiecare minut al timpului ca un cuplu care alăptează. Să știi că faci ceea ce este mai bine pentru copil și pentru tine.