alăptarea

Beneficiile alăptării au fost enumerate de-a lungul anilor într-o serie de studii efectuate de diverși experți și specialiști. În rândurile următoare ne vom concentra asupra efectului anti-stres al acestui proces intim între mamă și copil.

Mameloanele și areolele sânului feminin sunt echipate cu un număr mare de receptori nervoși care răspund stimulului atunci când bebelușul este alăptat. Odată înregistrată, printr-o serie de mecanisme reflexe, glanda pituitară începe să producă oxitocină, care la rândul său afectează calitatea lactației și cercul se închide. Cu toate acestea, oxitocina are mai multe scopuri importante în corpul feminin, în special în timpul alăptării.

Nu numai producția și secreția laptelui matern sunt determinate de stimularea alăptării și de eliberarea ulterioară a oxitocinei - hormonul iubirii. Fiziologia și starea psihologică a mamei sunt, de asemenea, supuse multor schimbări în timpul alăptării pentru a facilita adaptarea la maternitate.

Este posibil ca în această perioadă, femeia să fie prea sensibilă la anumite activități fizice, care sunt percepute ca o amenințare pentru nou-născut. Dar, pe de altă parte, reacțiile ei la alte tipuri de stres și propriile niveluri de stres din corp sunt reduse. Motivul? Femeia ar trebui să se concentreze asupra nou-născutului și a energiei asupra procesului de alăptare. Sclipitor!

Oxitocina, care este produsă ca răspuns la alăptare, este implicată în controlul unora dintre aceste procese de adaptare și efecte anti-stres caracteristice mamelor care alăptează:

  • Reduce nivelul de cortizol, elimină simptomele oboselii;
  • Întărește atașamentul emoțional;
  • Crește încrederea, reduce frica;
  • Are un efect benefic asupra hipotalamusului;
  • Reglează tensiunea arterială.

Acest lucru este demonstrat de mai multe studii:

  • Reducerea tensiunii arteriale este ca răspuns la alăptare la fiecare alăptare (Jonas, Nissen, Ransjo-Arvidson, Wiklund, și colab., 2008; Nissen și colab., 1996).
  • Nivelurile de cortizol scad ca răspuns la alăptare la fiecare alăptare (Handlin și colab., 2009: Nissen și colab., 1996).
  • Nivelurile de ACTH (hormonul adrenocorticotrop, care este secretat extensiv în toate condițiile de stres) scad ca răspuns la alăptare la fiecare alăptare (Handlin și colab., 2009).
  • Feedback între oxitocină și ACTH (hormonul adrenocorticotrop): cu cât perioada de alăptare este mai lungă, cu atât scad mai multe niveluri de ACTH (Handlin și colab., 2009).
  • Nivelurile de ACTH sunt invers proporționale cu nivelurile de oxitocină (Handlin și colab., 2009).
  • Tensiunea arterială și nivelurile de cortizol scad ca răspuns la contactul pielii cu pielea chiar înainte de contribuția efectivă a alăptării la scăderea tensiunii arteriale și reducerea cortizolului (Jonas, Nissen, Ransjo-Arvidson, Wklund și colab., 2008).
  • Scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de cortizol, ca răspuns la contactul cu pielea pe piele, sunt corelate.
  • Contactul piele cu piele are ca rezultat eliberarea de oxitocină.
  • Scăderea tonusului nervos simpatic facilitează reflexul de secreție a laptelui.

În timpul alăptării, ca urmare a alăptării și a contactului cu bebelușul, fiecare femeie eliberează cantități mari de oxitocină. Cu toate acestea, mamele care își hrănesc copiii doar cu o sticlă se bazează doar pe contactul cu pielea pe piele. În acest context, alăptarea este asociată cu un efect anti-stres mediat de oxitocină. De asemenea, este asociat cu o frecvență cardiacă maternă mai mică comparativ cu alimentarea cu biberonul. Acest fapt se datorează probabil creșterii parasimpaticului și scăderii tonusului simpatic în timpul procesului, ceea ce înseamnă ritm cardiac lent.

Toate aceste efecte sunt asociate cu creșterea secreției de oxitocină la femeile care alăptează.

Un alt indiciu al efectelor anti-stres pe termen lung ale alăptării sunt constatările că femeile care au născut și alăptează au șanse reduse de a dezvolta mai multe tipuri de boli legate de stres (hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, atac de cord și diabet de tip 2) ani mai tarziu. Cu cât o femeie dă naștere mai multor copii și alăptează mai mult, cu atât efectul preventiv este mai puternic.