Efect-3 kg
Tip - fără carbohidrați
Durată - 3 zile
Repetabilitate - o data pe luna
Alimente predominante - legume, carne
Valoare - cpegнa
Dieta este potrivită pentru pierderea rapidă în greutate, fără lipsuri. Până la 3 kg se pot pierde în doar 3 zile. Meniul include, de asemenea, fructe, legume, pește, pui, tot ce are nevoie corpul. Sucul de 1 lămâie este obligatoriu.
Prima zi
A 3-a gustare: 2 ouă fierte moi, 1 cană de ceai cu lămâie sau cafea.
Prânz: 90 g brânză galbenă, ceai cu lămâie sau cafea.
Cina: 1 cană de bulion (pui, carne de vită sau legume), 1 felie de pâine neagră, 1 măr (sau pere sau portocale).
Înainte de culcare 1 cană de ceai cu lămâie.
A doua zi
Mic dejun: Ca în prima zi
Prânz: 1 ou, 100 g brânză de vaci, ceai cu lămâie sau cafea.
Cina: 150 g pește sau pui, salată, 1 cană de ceai cu li mon.
A treia zi
Mic dejun: Ca și zilele anterioare, plus 1 măr.
Masa de pranz: 50 g brânză galbenă, 1 felie de pâine de secară (25 g), salată, stropită generos cu suc de lămâie (200 g).
Masa de seara: Legume fierte sau tocate 300 g, 1 ou Renault fiert moale, 1 ceașcă de ceai.
Consultați-vă medicul înainte de a începe dieta.
- În fiecare primăvară prepar această băutură pentru curățarea intestinelor, slăbirea rapidă și scăderea tensiunii arteriale
- Dieta cu ouă pentru a slăbi rapid 5 kilograme în 5 zile
- PIERDEREA ULTIMILOR 5 KILOS DE CE ESTE ATĂT DE DIFICIL
- Dieta pentru pierderea rapidă în greutate Mică rochie neagră - mai subțire cu 2 dimensiuni până la Crăciun! Pentru femeie
- Dieta pentru slăbire rapidă Mică rochie neagră - mai subțire cu 2 dimensiuni până la Crăciun!