Sfecla conține antioxidanți naturali precum polifenoli și betaină. Acești compuși puternici ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a unor tipuri de cancer, în special a cancerului de colon. Vă prezentăm un mod ușor și accesibil de a pregăti drojdia de sfeclă (sfeclă fermentată). Cu ajutorul acestuia puteți furniza corpului dumneavoastră cantitatea necesară de bacterii benefice, numite probiotice, și astfel purificați-l și protejați-l de diferite tipuri de boli. așa se face.

sfaturi

  • 6 capete de sfeclă
  • 2 lingurite de apa
  • 1/2 linguriță sare de mare

Mod de preparare:
Se spală și se usucă bine sfeclă. Aranjați-l într-o tavă de copt și puneți-l într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C. Când sfecla se înmoaie, scoateți-le și coajați-le. Tăiați-l în benzi și turnați-l într-un borcan de sticlă cu un sigiliu etanș. Acoperiți-l cu apă și adăugați-l sare de mare. Închideți borcanul și lăsați-l să stea la temperatura camerei timp de 3 zile. Apoi strecurați lichidul și turnați-l într-un alt recipient adecvat, cu o garnitură etanșă. Păstrați produsul într-un loc uscat și răcoros, de preferință la frigider.

Metoda de aplicare:
Consumați de 50 de mililitri din băutură dimineața și seara pe stomacul gol.