sunt

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

Persoanele care practică sport în mod serios sau cei care își monitorizează procentul de grăsime subcutanată au exclus complet alcoolul din dieta lor.
Din punct de vedere fiziologic, nu există niciun motiv pentru a cere consumul regulat de alcool. Nu există nicio modalitate de a o califica drept utilă.

Alcoolul are doar calorii goale și nu are valoare nutritivă. Ce este important de știut este că aceste calorii goale nu sunt mici. Acestea variază în funcție de tipul de alcool. Chiar și vinul alb alb are aproximativ 70-80 de calorii la 100 ml., spune nutriționistul Yana Danailova.

Potrivit acesteia, daunele cauzate de alcool nu sunt doar caloriile goale, ci și faptul că încetinește semnificativ metabolismul. Astfel, un pahar de vodcă (100 ml) poate încetini procesele metabolice cu până la 75%. De asemenea, are un efect negativ asupra întregului corp și încetinește descompunerea grăsimilor.

Mai multe detalii interesante despre caloriile din alcool auzite fișierul sonor.

Urmăriți Radio Sofia pe Instagram. Apreciați pagina noastră de Facebook.

Acțiune

Gorila de paie urmărește coronavirusul, dar provoacă o mulțime de oameni curioși

Locuitorii unui sat din Japonia au recurs la măsuri drastice, căutând modalități de a contracara pandemia de coronavirus în curs, scrie „Daily Star”. Pentru a intimida Covid-19, locuitorii superstițioși din Shikuzen, prefectura Fukuoka, au ridicat o efigie gigantă de paie care înfățișează o gorilă - un simbol al puterii și puterii. Realizarea de.

Jocul de cărți îi învață pe copii 40 de concepte financiare

Alfabetizarea financiară face parte din cunoștințele utile necesare pentru fiecare persoană, dar nu i se acordă suficientă atenție în școala bulgară. Mulți părinți se întreabă cum să vorbească cu copiii lor despre bani. Cu toate acestea, Ivan Atanasov nu este ca majoritatea părinților. Lucrează în domeniul finanțelor de aproximativ 20 de ani.

Au adunat într-o carte jocurile lor preferate din copilărie

105 jocuri, povești, ghicitori și întrebări interesante, preferate și provocatoare pentru curiozitate, surpriză și reflecție. Toate acestea sunt colectate în noua carte „Jocuri și provocări pentru tineri și bătrâni”, iar întâlnirea copiilor cu natura ocupă un loc foarte important în ea. Sarcinile distractive îi provoacă atât pe copii, cât și pe părinți și pe bunici, a spus el.

Prima premieră pentru 2021 pentru NATFA se ridică cu titlul „Vizita bătrânei”

Prima premieră în 2021 pentru NATFA se ridică cu titlul „Vizita bătrânei doamne” de Friedrich Durenmatt. Un titlu, adesea pus în scenă, transmite mesaje despre problemele societății moderne. Durenmatt construiește imagini cu mai multe straturi, portrete psihologice puternice și o doză mare de grotesc. Scenografia spectacolului este.

Medierea pentru disputele de vecinătate se aplică în districtul Sredets al capitalei

Centrul de soluționare a litigiilor (CDC) a lansat primul program de mediere a vecinătății în Bulgaria (și, eventual, în Europa). Proiectul este implementat în Sredets, iar locuitorii acestei zone metropolitane vor beneficia de serviciile proiectului. Ideea este că Albena Komitova este fondatorul și președintele CRS. A discutat despre asta acum vreo 2 ani.

Gen. Mutafchiiski: Centrele de vaccinare funcționează până la 22 de ore

Centrele de vaccinare din spitalele mari ar trebui să aibă echipe mobile și să lucreze până la ora 22.00 pentru a-i acoperi pe cei care doresc să fie vaccinați împotriva COVID-19, când începe imunizarea în masă. Această propunere a fost făcută sediului național de vaccinare, a declarat generalul. Ventsislav Mutafchiiski, șeful Academiei Militare de Medicină. Mutafchiiski și ai săi.

Desi Nikolova - cântăreața populară care captivează cu inima ei bună

Desi Nikolova este o interpretă dedicată a folclorului bulgar, a tradiției și frumuseții muzicii și a puterii sale de a ajuta și uni oamenii. Vocea lui Desi și farmecul cântecului popular excită inimile bulgare prin sunetul tradițional al folclorului din regiunea Samokov. Pe lângă vocea ei, Desi captivează cu inima ei bună, ca în fiecare an.