decât

Dinții nu sunt albi și ați decis să recurgeți la servicii profesionale de albire? Opreste-te acum! Există o opțiune mult mai ușoară și mai ieftină pentru a obține dinți albi ca zăpada. Totul este în alegerea corectă a alimentelor.

Dinții și zâmbetul nostru sunt printre lucrurile principale care ne prezintă lumii și oamenilor din jurul nostru. De aceea am cercetat dacă putem fi întotdeauna strălucitori și fermecători. Răspunsul este da, iar modalitatea de realizare nu necesită cine știe ce.

Dacă ne asculți, dinții tăi vor deveni atât de albi încât toată lumea va crede că ai optat pentru albire profesională. Fiecare dintre noi are mijloacele de a rezolva problemele noastre dentare la îndemână. Aflați ce alimente sunt alegerea potrivită pentru îngrijirea dinților noștri în galeria noastră.

1. Brânză împotriva gumei

Brânza este soluția potrivită. O sursă excelentă de calciu, vă ajută să vă luați rămas bun de la cariile dentare. S-a dovedit că nivelul pH-ului este foarte important pentru sănătatea dentară, iar brânza îl mărește. În schimb, guma de mestecat crește riscul de probleme dentare datorită creșterii salivației. În plus, unele gume de mestecat conțin zahăr atât de dăunător pentru dinți. De asemenea, este dăunător pentru toți cei cu dureri maxilare și alte probleme cu cavitatea bucală.

2. Curcuma impotriva drogurilor

Curcuma nu rezolvă doar problemele de igienă orală, ci și cele asociate durerii de dinți, gingiilor umflate, gingivitei și parodontitei. Medicamentele vor aduce cu siguranță alinare, dar pe termen lung au efectul opus. Medicația excesivă duce la uscarea gurii și a problemelor gingivale.

3. Castravete contra lămâii

Cu toții am auzit că, dacă ne frecăm dinții cu lămâie, vom avea dinți strălucitori și albi. Acest lucru este adevărat, dar în același timp fructul distruge smalțul dinților. De aceea cea mai bună alternativă a sa sunt castraveții. Fibrele lor masează ușor dinții și gingiile, iar sucul care este eliberat în gură este benefic pentru cei care suferă de pioree.

4. Căpșuni împotriva bomboanelor de căpșuni

Micile fructe roșii sunt cu adevărat uimitoare. Căpșunile sunt unul dintre cele mai puternice instrumente atunci când vine vorba de albirea dinților. Ca bonus, ele sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, care le este atât de utilă. Amestecate cu bicarbonat de sodiu, pot fi folosite ca pastă de dinți. Bomboanele, pe de altă parte, fie că sunt căpșuni, jeleu sau orice altceva, ar trebui consumate cu moderare. Acestea conțin zahăr, ceea ce poate duce la apariția cariilor și a altor probleme dentare. După ce le-ați luat, este bine să vă spălați imediat pe dinți.

5. Tofu împotriva băuturilor carbogazoase

Mulți oameni subliniază tofu, deoarece are un nivel ridicat de calciu și proteine. Se pare că are și alte beneficii. Consumul crește producția de salivă, ceea ce ajută la curățarea dinților. Este, de asemenea, o sursă de calciu foarte alcalin, care este primul prieten al dinților sănătoși. Băuturile carbogazoase, pe de altă parte, sunt dăunătoare atât sănătății dentare, cât și sănătății generale. Acestea duc la eroziunea dentară și la cari. Aceste băuturi își deteriorează smalțul, ducând la întunecarea rapidă.

6. Ceaiul verde versus ceaiul negru

Culoarea băuturii tale contează. Ceaiul verde este bogat în polifenoli care ajută la combaterea plăcii bacteriene. Combate bacteriile din cavitatea bucală prin oprirea producției de acid, ceea ce duce la cariile dentare. De asemenea, scapă de respirația urât mirositoare. Ceaiul negru, precum și cafeaua, pe de altă parte, vă pot provoca probleme dentare. Conținutul ridicat de tanin din ceaiul negru duce la formarea unor pete întunecate pe dinți.

7. Ulei de nucă de cocos împotriva ciocolatei

Este posibil ca uleiul de cocos să nu sune ca ceva potrivit pentru îngrijirea dentară, dar face minuni. Conține acid lauric, care combate activ bacteriile care se află în cavitatea bucală, provocând cariile dentare, respirația urât mirositoare și durerile gingiilor. În ceea ce privește ciocolatele, știm cu toții că conțin mai mult zahăr decât cacao, ceea ce duce la cariile dentare.

8. Țelină împotriva jetoanelor

Țelina este crocantă, proaspătă și, de asemenea, foarte bună pentru dinți. Există o cantitate mare de apă în ea. În combinație cu frunzele sale verzi - este o alternativă bună pentru oricine visează o talie subțire și dinți sănătoși. Vă protejează de carii, îndepărtează placa și cu cât o mestecați mai mult, cu atât curăță mai bine reziduurile de alimente dintre dinți. Chipsurile de cartofi sunt pline de amidon și nu sunt sănătoase atât pentru dinți, cât și pentru siluetă. Se blochează între dinți și pot duce la apariția cariilor.

9. Ceapă

Ciudat, dar adevărat - ceapa acționează într-adevăr ca un demachiant pentru cavitatea bucală și pentru albirea dinților. Compușii de sulf din acesta împiedică formarea plăcii. Tot ce trebuie să faceți este să mestecați câteva frunze de ceapă crude - frecându-le între dinți puteți scăpa de durerea de dinți. Multe beneficii, în detrimentul respirației ascuțite după aceea.