În plus față de mii de alte moduri în care poți afla care este alimentul potrivit pentru tine, se poate face și cu ajutorul grupei de sânge. Pentru fiecare dintre diferitele grupuri există produse care sunt recomandate și cele care sunt foarte de dorit pentru a evita consumul.

alimentație

Omul de știință ceh Janski a identificat patru grupe de sânge, pe care le vom analiza acum separat și pentru care vom afla care este util și ce mâncare este de dorit să se evite.

Un grup - primii reprezentanți ai acestui lucru Grupa de sange avea un sistem imunitar foarte puternic. Au reușit să combată cel mai bine infecțiile, care se transmit atunci când există o mulțime mare de oameni.

Corpul lor era cel mai rezistent la acest tip de bacterii. Apelat pentru fermieri. Pentru alimentația din grupa A se recomandă evitarea mai multor produse din pește, soia și fasole, multe fructe (fără portocale și banane) și legume (fără varză, roșii și porumb), pentru a evita carnea.

Grupa B. - reprezentanții acestei Grupa de sange conținea rezistența fermierilor din grupa A și a vânătorilor din grupul 0. Prin urmare, aceștia au fost considerați a fi mult mai rezistenți decât ambele grupuri. Mănâncă carne și este bine să eviți puiul. De asemenea, este bine ca persoanele de acest tip de sânge să mănânce multe legume și fructe, dar fără leguminoase. Pentru a evita rodia și curmalele, legumele și porumbul nu sunt recomandate.

Grupul AB - ultima descoperire și, cel mai recent, grupul AB. Până în prezent, este numit mister pentru că nu se știe ce l-a provocat. Este extrem de rar. Pentru acest grup, cea mai bună mâncare este combinația dintre dieta grupului A și grupa B. Cu alte cuvinte, mai des dieta vegetariană, mai puțină carne și produse lactate. Evitați portocalele și bananele și roșiile din legume.

Grupa 0 (grup zero) - după cum sa dovedit, sunt numiți vânători. Punctul lor forte este sistemul digestiv. În cele mai vechi timpuri, această calitate îi ajuta foarte mult în supraviețuire. În zilele noastre, acesta este cel mai comun grup. Pentru persoanele cu grupa zero de sânge, cel mai bine este să mănânci alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, ouăle, pentru a evita brânza. Dintre fructe tot felul fără portocale, pepene verde, căpșuni și mandarine. Este bine să evitați cerealele și legumele, în special varza și cartofii.