Grupul sanguin și caracteristicile fizice ale oamenilor sunt împărțite în diferite genotipuri. Există șase dintre aceste genotipuri și puteți afla cu ușurință cui aparțineți.

genotipul

Fiecare genotip are propriile sale particularități ale metabolismului și, prin urmare, fiecare genotip necesită o dietă specială.

Vânătorul este înalt, cu maxilarul pătrat, cu oase mari, energic. Deseori suferă de alergii sau artrită. Vânătorul are grupa zero de sânge.

Meniul vânătorului ar trebui să includă multă carne și puțin gluten - se găsește în ovăz, un pic de grâu, orz și secară. Mielul și carnea de vită, produsele lactate, orezul brun, broccoli și citricele sunt utile vânătorului. Vânătorul trebuie să evite aluatul.

Colectorul arată pufos, chiar dacă are o greutate normală și este predispus la îngrășare. Este emoțional și nu are grupa sanguină sau grupa B.

Meniul colectorului ar trebui să fie bogat în proteine ​​și produse cu un indice glicemic scăzut. Curcanul, peștele, ouăle, produsele lactate, nucile, legumele cu frunze au un efect bun asupra colectorului. Ar trebui să evitați alimentele prăjite.

Profesorul este dur, rezistent, cu o imunitate bună. Profesorul are grupa sanguină A, mai rar grupa sanguină AB. Meniul profesorului trebuie să includă produse vegetale, precum și porc, pește și pui. Utilul pentru profesor este puiul, leguminoasele, produsele din soia și legumele rădăcinoase. Ar trebui să evitați dulciurile și produsele de patiserie.

Cercetătorul este muscular, cu umeri largi și șolduri înguste, destul de îndrăzneț și predispus la rănire. Cercetătorul poate fi de orice tip sanguin.

Este potrivit ca cercetătorii să mănânce carne, organe, leguminoase și brânză. Le este util să mănânce fructe de pădure și să folosească condimente încălzitoare în vase. Trebuie să fie atenți la cofeină și alcool.

Războinicul este înalt și subțire în anii tineri, apoi predispus la îngrășare. Este nervos și dificil de relaxat. Grupul său sanguin este A sau AB.

Meniul războinicului ar trebui să includă produse vegetale cu un indice glicemic scăzut. Util pentru acesta sunt peștele de mare, nucile, produsele din soia. Ar trebui să evitați produsele cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi pâinea albă și pastele și să limitați carnea.

Nomada este osos mare, musculos, cu picioarele lungi, adesea cu ochii verzi. Stomacul este punctul lor slab, la fel și imunitatea lor. Grupa lor sanguină este B sau AB.

Nomada ar trebui să mănânce pește gras, carne de vită și miel și produse lactate. Nucile, produsele lactate, ficatul animalelor și peștele sunt utile pentru aceasta. Nomada ar trebui să evite ovăzul, orzul și secara.