Scris de Daniela Mincheva

alimentația

  • Postat în Sănătate
  • Citit de 7585 ori
  • dimensiunea fontului scade dimensiunea fontului crește dimensiunea fontului
  • Tipărire
  • E-mail

Nutriția este un act sacru, de ea depinde sănătatea corpului. Nutriția nu este doar un proces fizic, ci și unul spiritual.

Când o persoană învață să mănânce corect și alege mâncarea potrivită, a învățat deja legile lumii fizice, pe care le va aplica treptat vieții sale interioare.

Multe lucruri depind de mâncare.

Știind să mănânce, o persoană și-a rezolvat una dintre cele mai importante sarcini din viața sa.

Vei mânca numai când ți-e foame. Dacă nu ți-e foame, vei posta. Dacă oamenii se supun acestui instinct interior, vor fi mai sănătoși.

Modul în care o persoană mănâncă determină ceea ce este mental și spiritual.

O alimentație adecvată este ceea ce implică atât gândirea, cât și sentimentul.

Trebuie să mănânci și să te gândești la mâncarea pe care o consumi, precum și la digestie. Dacă nu gândește, întâlnește diverse boli.

Vedeți că o persoană mănâncă, dar în acel moment mintea lui este ocupată cu alte lucruri, nu se gândește la mâncarea pe care o primește, nu mulțumește pentru binele care i se dă în acest moment. Mănâncă și gândește-te la ceea ce mănânci și mulțumește. Lumea rațională monitorizează omul cum mănâncă. Dacă mănâncă încet, mestecă bine, mulțumesc, îl ajută în toate problemele. Dacă nu se poate înțelege sensul de a mânca, respira și gândi, viața însăși va rămâne neînțeleasă.

Așa cum gândirea, sentimentul și acțiunea sunt indisolubil legate, tot așa trebuie să fie conectate gândirea, respirația și mâncarea.

Un om înțelept poate mânca doar o sută de grame de pâine pe zi, dar știe să o folosească. Totul este ascuns în mintea omului. Mintea este conducta vieții. Nu este vorba de a acumula bogăție și putere, ci de a organiza aceste forțe. Cel sănătos se distinge prin faptul că și-a organizat forțele corpului.

Cei care au studiat mult timp legea nutriției consumă doar 50 g sau 100 g orez pe zi și sunt sănătoși. Cu 100 g de unt poți trăi tot anul. Cu 150 g de brânză galbenă poți trăi tot anul. Orice persoană care trăiește conform legilor Iubirii, Înțelepciunii și Adevărului va fi sănătoasă.

Este o artă să hrănești o persoană în așa fel încât să transforme corect energia dobândită din alimente, să o transforme dintr-o stare inferioară în alta.

Nutriția este știința transformării energiilor dintr-o stare în alta. Nutriția este transformarea energiei brute în energie mentală. După ce ai mâncat, vei începe să cânți, transformând astfel energia mentală în energie spirituală.

Ideea că puțină mâncare nu poate susține corpul este greșită: o cantitate mică de alimente, bine asimilate, dă mai multă energie decât mult, dar nu este bine procesată.

Trebuie să mănânci conștient. Pe măsură ce mănâncă, ar trebui să mulțumească pentru mâncarea care i-a fost dată. Plantele, fructele, animalele sunt sacrificate pentru oamenii care ar trebui să fie recunoscători pentru asta. Dacă nu mulțumesc, folosesc puțin. Atunci suferința plantelor și a animalelor este mai mare și oamenii trebuie să răscumpere aceste victime. Cum se răscumpără sacrificiul plantelor și animalelor? Prin muncă.

Amintiți-vă: nutriția se bazează pe legea iubirii. Dacă mănânci alimente care nu îți plac, nu îi poți folosi energia. Fiecare mâncare are o viață care poate fi folosită numai dacă iubești mâncarea respectivă. El nu crede că mâncarea aduce putere. Este doar o conductă a vieții care dă putere omului. Dacă iubești viața, care este ascunsă în alimente, toate celulele se vor deschide și o vor accepta. Dacă nu îți place mâncarea, nu îți place viața din ea. Mâncarea va intra și va ieși din celulele voastre fără a accepta energia vieții conținută în ea.

Există o lege pe care se bazează o nutriție adecvată. Această lege prevede:

Se poate mânca de toate, dar dacă mănâncă cu dragoste, conștient.

Când începi să mănânci, prima condiție de care ai nevoie este să scapi de orice nemulțumire. Și puțină pâine, dacă o ai, va trebui să o iubești, astfel încât această energie conținută în ea să poată pătrunde în corpul tău, să simtă plăcere.

Nu mâncați niciodată dacă nu sunteți localizat. Nu mânca dacă ești furios. Mâncarea este vie și aceste particule, odată ce intră în corp, o reînnoiesc cu recunoștință. Mâncarea este ceva sacru, așa că te vei așeza, dar nu să mănânci în doi sau trei, totul ar trebui să se facă încet, fără grabă, vei mânca puțin, cu recunoștință, te vei opri pentru cea mai dulce mușcătură; să simtă sațietate și în același timp lejeritate în stomac.

Mâncarea trebuie mestecată bine, pentru a fi calmă. Acest lucru poate dura 40 de minute, dacă este posibil o oră - nu este nevoie să vă grăbiți.

Indignarea spiritului aduce otravă în mâncare, care se răspândește prin sânge în tot corpul.

Dacă sunteți furios, nu mâncați până nu vă schimbați starea!

Pe măsură ce mestecați mâncare, energia dătătoare de viață trece prin limbă și este stocată în sistemul nervos. Cu cât mestecați mai mult mâncarea, cu atât puneți mai multă energie în sistemul nervos. Din gură, mâncarea merge spre stomac, unde are loc un alt proces. Cu cât vine mai multă energie din creier, cu atât este mai ușor să digerați alimentele. Mestecați mult timp, astfel încât să se poată absorbi mai multă energie cerebrală. Energia necesară pentru mușchi și oase poate fi, de asemenea, utilizată.

Este util doar acest aliment, care este bine digerat și absorbit de organism.

Există o legătură între gândire, simțire și mestecare, atât mestecarea, cât și gândirea. După cum crezi, așa vei simți, așa cum simți, așa că vei acționa.

Cel care are dinți sănătoși și își mestecă bine mâncarea nu se îmbolnăvește!

Dacă mestecați numai pe partea stângă sau numai pe dreapta, nu puteți fi sănătos; dacă deschizi gura largă atunci când mănânci, aerul interferează cu digestia corectă - nu poți fi sănătos; dacă gândiți lucruri rele atunci când mâncați, vă criticați rudele sau vă supărați viața, nu puteți fi sănătos.

Ar trebui să privim mâncarea ca pe un act sacru. Ar trebui să folosească o jumătate de oră la micul dejun, aproximativ 40-50 de minute la prânz și încă o jumătate de oră la cină. Cel care mănâncă încet, de bunăvoie și conștient va fi întotdeauna sănătos.

Ai niște fructe. Pere de exemplu. Nu începe să mănânci imediat. Oprește-te, uită-te la el, gândește-te puțin la asta, lasă dragostea pentru acest fruct să iasă în tine. Vezi ce este scris în ea. Fiecare fruct este o scrisoare scrisă din lumea invizibilă. Raze de soare au căzut peste acest fruct, energia solară s-a condensat. Aveți sarcina de a îndepărta această lumină și de a o aduce în corpul vostru.

• După fructe, nu beți apă rece sau fierbinte. Puteți bea apă înainte de a mânca, dar nu este utilă imediat după ce ați mâncat.

• Este bine să ascultați muzică atunci când mâncați. Este de dorit să fii vesel, dar nu jucăuș. Muzica jucăușă și tristă perturbă la fel ritmul mâncării.

• Când serviți, nu umpleți excesiv farfurii cu alimente și nu tăiați bucăți mari de pâine.

• Cu cât gândul este mai bogat, cu atât mâncarea va fi mai rafinată. La rândul său, determină structura creierului și a corpului; calitatea și selecția mâncării depinde de gândire. Persoana spirituală ar trebui să mănânce cea mai sănătoasă mâncare și să nu mănânce niciodată în exces.