Dacă vă întrebați care sunt cele mai bune alimente doar pentru dvs., încercați să mâncați pe baza semnului zodiacal. Unelor personaje le place să mănânce repede, altele apreciază mâncarea delicioasă și abundentă, altora le plac gusturile noi. deci respectați-vă semnul și dieta sănătoasă poate avea mai mult succes.

alimentație

Toate cele 12 caractere ar trebui să evite cafeaua, alcoolul, alimentele grase și sărate, prăjiturile cu zahăr rafinat, alimentele prea condimentate, produsele din lapte integral și băuturile carbogazoase dacă vor să fie sănătoase și slabe.
Iată mai multe despre subiect:

Acești oameni sunt curajoși și nu se tem de lucruri noi care le aduc entuziasm. Oamenii Berbec sunt mereu în mișcare și deseori omite o masă a zilei care îi face rău. Iubesc mâncarea rapidă și sunt, în general, fani ai proteinelor animale. Este recomandat să consumați mai mult carne de vită și somon sălbatic. Este bine pentru ei să consume orez brun, carne slabă, banane, sucuri de fructe, măsline, roșii, ceapă, spanac, ridichi, broccoli, fasole, linte, dovleac, nuci, smochine, caise uscate, usturoi, muștar.

Leii sunt plini de energie pe care trebuie să o întrețină cu o nutriție adecvată. Ar trebui să evite alimentele care le blochează arterele. Avocado și uleiul de măsline reduc riscul de infarct. Este bine să mâncați ciuperci, morcovi și orez brun, care scad tensiunea arterială ridicată. Și, de asemenea, ciocolată neagră și un pahar de vin roșu pe zi, care le pot păstra și inima într-o formă bună. Potrivite acestora sunt și cerealele integrale, citricele, merele, piersicile, legumele rădăcinoase, nucile, migdalele, semințele de floarea soarelui, smochinele.

Acești oameni au sete de cunoștințe și sunt expuși riscului. Sunt bon vivane și pentru ei a mânca este un banchet, care contrazice alimentația sănătoasă. Arcașii trebuie să-și protejeze rinichii, așa că este o idee bună să-ți începi ziua cu o lingură de spirulină într-un pahar de suc de portocale proaspăt stors în loc de cafea. Potrivit pentru ei sunt ardeiul iute, brânzeturile cu conținut scăzut de grăsimi, cerealele integrale, pere, mere, portocale, căpșuni, ceapă, măsline, smochine, usturoi.