Bu - Asistent LLL pentru alăptare

alimentație

Asistent LLL pentru alăptare

Următoarele rânduri sunt luate în majoritatea cărții de alăptare (nu le copiez textual și am completat cu informații pe care le am în altă parte, dar sunt fiabile).

Laptele matern conține tot ce are nevoie un copil în primele șase luni, așa că hrănirea începe după ce au terminat. Dacă bebelușul este interesat de ceea ce mănâncă ceilalți membri ai familiei, încearcă să stea singur sau stă cu un sprijin minim, dacă simți că laptele nu-l mai satură, poți încerca să-l hrănești. Pentru a evita o reacție alergică, se administrează un aliment timp de 5-7 zile și abia apoi se introduce unul nou. Dacă un aliment provoacă o reacție alergică (erupție cutanată, tulburări gastro-intestinale, leziuni la nivelul feselor), acesta este exclus din meniul bebelușului și administrat din nou după vârsta de un an. La început, se dau cantități mici de alimente pentru a suplimenta alăptarea - într-un moment adecvat atât pentru dumneavoastră cât și pentru bebeluș, care este alăptat, apoi se administrează mâncarea - la început o lingură, două și așa mai departe. Pe măsură ce cantitatea de alimente crește, cantitatea de lapte deja administrată după administrarea alimentelor solide scade. Cantitatea de alimente solide este crescută treptat până când o alăptare este complet înlocuită cu un alt aliment. În primul an copilului i se oferă numai hrană vegetală. Dacă a mâncat mai mult de 200 g de alimente solide, bebelușul nu trebuie să alăpteze decât dacă are nevoie de contact fizic cu tine.

Fructele potrivite pentru bebeluș sunt măr, pere, banane, piersici (medicul meu pediatru bulgar nu le recomandă până la 1 1/2 ani), pepene galben, cireș. Aveți grijă la caise (pediatrul meu bulgar nu le recomandă până la 1 1/2 ani), struguri și prune, deoarece au un efect laxativ. Puteți încerca să dați mure și zmeură. Căpșunile pot provoca o reacție alergică și trebuie administrate foarte atent (nu le-aș da până la 1 g). Unii spun că este mai bine să începeți cu fructele și legumele galbene, deoarece acestea sunt mai bine digerate mai bine decât bebelușul, alții spun că este de preferat să introduceți legume în meniul copiilor înainte de fructe, pentru a nu dezvolta preferința copilului pentru mai dulce. fructe.

Terciul din cereale integrale este bogat în special în vitaminele B, care întăresc nervii. Este principala hrană a bebelușului. Poate fi preparat acasă din boabe proaspăt măcinate, oferind treptat noi tipuri de grâu: mai întâi fără gluten - orez, porumb, hrișcă, după a zecea lună de kaplaja și boabe uscate de kaplaja, precum și unde se află) și numai după sfârșitul primului an grâu, mei, orz și ovăz. Terciurile gata preparate sunt în principal pe bază de grâu, deci nu sunt potrivite pentru bebeluș, mai ales că conțin mult mai mult zahăr decât are nevoie bebelușul.

Când vă spălați dinții, puteți da o crustă de pâine integrală sau un biscuit tare pentru a vă zgâria gingiile și a practica mușcăturile și mușcăturile (aveți grijă să nu mușcați o bucată mai mare și să vă sufocați). Copiilor le place brânza albă, tăiată în bucăți (desărată, de preferință proaspătă). La nouă luni, se poate da iaurt, brânză de vaci și gălbenuș de ou (fiert tare), care furnizează fier. Proteinele nu se administrează înainte de sfârșitul primului an, deoarece cauzează adesea alergii.

Cu această compoziție de alimente, carnea devine redundantă. Dacă copilul mănâncă alimente proaspete neîncălzite, primește 30-50 de grame de proteine ​​pe zi, ceea ce este complet suficient. Dacă se dă carne copilului, este după al doilea an și nu mai mult de trei ori pe săptămână. Se amestecă treptat cu alimente familiare. Carnea slabă - puiul, carnea de vită sau mielul - se face piure. Intestinele conțin o mulțime de substanțe nocive și nu sunt recomandate. Peștele este bogat în proteine, iar copiilor le place - atenție la oase.

Nu oferiți dulciuri și produse de patiserie - obiceiul de a mânca alimente dulci sau neîndulcite se creează în copilăria timpurie.
Chiar și alimentele pentru copii fără gust din borcane conțin de 4-5 ori mai multă sare și zahăr decât are nevoie corpul copilului. Borcanele sunt practice dacă sunteți departe de casă, dar dacă aveți ocazia, dați mâncare gătită acasă. Dacă preferați, puteți găti o cantitate mai mare de legume (fără sare, cu condimente verzi sau puțină drojdie de bere) și congelați-le în porții. Acest lucru este practic și sănătos, iar o altă persoană care se ocupă de copil îl poate hrăni rapid și ușor.

În jurul lunii a opta sau a noua, bebelușul va putea apuca obiecte mici cu degetul arătător și degetul mare, ca și cu penseta. Acesta este momentul perfect pentru a-l lăsa să mănânce cu mâinile sale, copiilor le place să exploreze totul cu gura și mâinile. Alimentele potrivite pentru aceasta ar trebui tăiate în pastile mici. Primele alimente ar trebui să fie moi de mestecat și ușor de digerat - cum ar fi bucăți de pâine integrală, banane coapte, morcovi fierți moi și cartofi dulci, brânză proaspătă nesărată, paste integrale. Când va crește, îi vei putea oferi bucăți de fruct crud.