Mărimea sânilor la femei este asociată cu o bună stimă de sine și o stimă de sine. Unul dintre cele mai frecvente motive pentru dimensiunea mică a sânilor este concentrația de testosteron. Creșterea sa suprimă hormonii responsabili de mărirea sânilor. Estrogenul este un hormon feminin care joacă un rol cheie în creșterea sânilor și ajută la modelarea corpului feminin.
Iată o listă de alimente care afectează suprimarea și creșterea hormonilor care afectează dimensiunea sânilor.
- Alimente care controlează producția de testosteron: fructe, legume și cereale integrale
- Alimentele care stimulează estrogenul: pui, cireșe și căpșuni
- Alimente care îmbunătățesc țesutul mamar: legume cu frunze verzi
- Alimente care stimulează hormonul sexual: mere, nuci, usturoi
- Alimente care afectează direct pieptul: schinduf, cartofi dulci, palmier american sau palmetto
- Alimente care previn vergeturile în creșterea sânilor: verdeață cu frunze și alte legume
- Alimente care previn atrofia glandei mamare: ulei de fructe de palmier Sau
- Alimente care conțin flavonoide care au efect estrogenic: semințe de fenicul
- Alimente cu o concentrație mare de compuși estrogeni: năut și fasole de sparanghel
- Alimente bogate în estrogen
- Tragedie de mărimea noului iPhone (galerie)
- Fitness online cu livrare la domiciliu - Alimente organice, speciale și fitness
- Capcane ascunse în alimentele sănătoase Totul despre femei
- Este scump să mănânci o societate sănătoasă
- Sfaturi pentru îngrijirea alimentelor ayurvedice care ar trebui evitate noaptea