Care sunt alimentele care cauzează celulita cel mai puternic?

alimente

Celulita este agresivă și greu de luptat. El nu iartă nici măcar femeile slabe. Rău este că celulita este ușor de obținut, dar dificil de îndepărtat.

Celulita este o inflamație a pielii datorată acumulării de grăsime subcutanată și depozitării și defectării necorespunzătoare a acesteia.

Pentru a preveni celulita și pentru a reduce celulita existentă, nu trebuie să consumați următoarele alimente:

Băuturi carbogazoase îndulcite

Odată cu vârsta, producția de colagen în organism scade. Acesta este un proces greu de contracarat. Dar consumul de băuturi carbogazoase și dulci accelerează procesul și agravează situația.

Deci, nu mai beți băuturi răcoritoare dulci și carbogazoase dacă doriți să vă protejați de celulită.

Brânza de vaci este recomandată persoanelor care fac dietă pentru pierderea în greutate din cauza cantității reduse de grăsimi. Cu toate acestea, este sărat și aceasta este o condiție prealabilă pentru reținerea mai multor ape și minerale în organism. Acestea provoacă celulită și umflături neplăcute pe piele, cunoscute sub numele de „coajă de portocală”.

Sosul de soia provoacă celulita din același motiv - salinitate excesivă. În plus, utilizarea frecventă a sosului de soia determină o vizibilitate mai mare a celulitei.

Amintiți-vă - combinația de clorură de sodiu și apă nu este o opțiune bună nu numai împotriva celulitei, ci este și dăunătoare sistemului cardiovascular.

Toate cupcakes, vafe, bare, produse de patiserie și prăjituri sunt cauza celulitei. Acestea conțin cantități uriașe de zahăr, care nu numai că determină creșterea în greutate, dar îți fac pielea inflamată și cretă din celulită.

Zaharul este un inamic major al colagenului. Și colagenul este un prieten al pielii sănătoase. Trageți propriile concluzii!

Făina rafinată înrăutățește starea pielii și face celulita și mai vizibilă. Făinurile albe și produsele obținute din ele cresc indicele glicemic, care afectează din nou metabolismul colagenului și al nutrienților.

Ca urmare a acestei prelucrări incorecte, corpul acumulează excesul de grăsime, care este stocată în depozitele de grăsimi.

Margarina este bogată în grăsimi trans, care au capacitatea de a se întări atunci când intră în organism. Astfel, acestea înfundă vasele de sânge cu plăci, contribuie la acumularea de colesterol rău și sunt depuse în depozitele de grăsime subcutanată.

Celulita în acest caz este chiar cea mai mică problemă. Utilizarea excesivă a margarinei vă poate afecta grav sănătatea.

Pizza este favorita a milioane de oameni din întreaga lume, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să fii atent cu ea.

Pizza conține o mulțime de grăsimi saturate din diferite grupuri, pentru simplul motiv că conține multe produse diferite care conțin grăsimi.

Suprasaturarea corpului cu grăsime duce la reducerea aportului de oxigen la țesuturi, inclusiv la nivelul pielii. Ca urmare, țesutul conjunctiv suferă și apare inflamația. Una dintre ele este celulita.

Mai multe despre acest subiect

Carne și brânzeturi procesate

Dacă sunteți un fan al cărnii și al produselor lactate - mâncați-le în forma lor naturală. Carnea procesată sub formă de cârnați este dăunătoare, precum și brânzeturile procesate, sub formă de materii prime pentru împrăștiere.

Au adăugat grăsimi saturate și trans, precum și mulți agenți de dospire, compuși chimici care mențin textura produsului și îl mențin proaspăt săptămâni, chiar luni.

Toate aceste substanțe sunt depozitate în organism și provoacă nu numai retenția de apă, ci și efectuarea greșită a proceselor metabolice. Lupta împotriva celulitei va fi foarte dificilă dacă mâncați astfel de produse des.