Experții spun că unele dintre combinațiile de alimente care consumul zilnic în combinație, de fapt, nu sunt deloc utile și ar trebui să evităm combinarea acestora.
Alcool cu dietă cola
Zahărul din mașină este absorbit rapid de intestine, ceea ce duce la absorbția mai rapidă a alcoolului pe care îl beți cu mașina. Acest lucru mărește cantitatea de alcool din sânge, ceea ce face ca o persoană să se îmbete mai repede, iar mahmureala este apoi mai severă.
Rezultatul este similar atunci când se combină alcoolul cu alte băuturi care conțin niveluri ridicate de zahăr.
Alcoolul consumat cu o băutură carbogazoasă este absorbit în aproximativ 15 minute, iar alcoolul consumat cu suc de fructe - în 21 de minute.
Majoritatea experților recomandă consumul de alcool cu apă sau gheață, deoarece acest lucru va reduce deshidratarea la care duc băuturile alcoolice.
În plus, pentru a nu suferi de mahmureală în dimineața următoare, este recomandat să beți alcool încet.
Bere de arahide
Alunele conțin cantități mari de vitamine B, E și D, precum și minerale sodiu, potasiu, calciu, fier și altele, care sunt foarte utile pentru organism. În combinație cu berea, însă, toate aceste proprietăți utile ale arahidelor dispar. Alte tipuri de alcool distrug, de asemenea, vitaminele și mineralele benefice din alune.
Kiwi cu lapte
De asemenea, nu este recomandat consumul de kiwi cu proaspăt sau iaurt, deși cele două produse sunt foarte utile.
Mulți oameni fac shake-uri cu kiwi și proaspete sau iaurt, considerându-l o combinație foarte sănătoasă, dar acest lucru nu se datorează faptului că enzimele benefice ale kiwi sunt defalcate de lapte.
În plus, combinația dintre kiwi și lapte va avea ca rezultat un produs cu un gust foarte amar și neplăcut.
Experții vă sfătuiesc să pregătiți smoothie-uri cu lapte și fructe precum căpșuni și afine, care vă vor fi mult mai utile organismului.
- Șase alimente pe care nutriționiștii nu le consumă niciodată
- Orele pe care trebuie să le mâncăm pentru a fi subțiri!
- Alimente pe care nu le putem opri din mâncare, dar trebuie
- Alimente pe care copiii nu trebuie să le mănânce (Partea 2) - Alimente
- Alimente pe care copiii nu ar trebui să le mănânce - Alimente