Unul dintre cele mai importante, dar și cele mai susceptibile organe la leziuni este glanda tiroidă. Funcționarea acestuia ar putea fi perturbată chiar și prin consumul anumitor alimente. Iată 6 alimente dăunătoare glandei tiroide.

care

Daca ai probleme cu tiroida, fii atent la consumul de:

1. Zahar - Limitați alimentele zaharoase, deoarece atunci când glanda tiroidă este disfuncțională, există o șansă mai mare de a declanșa diabetul. După cum știm, zahărul este factorul numărul unu pentru aceasta.

2. Gluten - Studiile medicilor au arătat că pacienții cu o problemă tiroidiană care și-au limitat consumul de gluten arată o îmbunătățire a stării lor. Prin urmare, medicina recomandă, în prezența acestora, să treceți la o dietă fără gluten.

3. Soia - și toate soiurile sale, cum ar fi laptele de soia, sosul de soia etc. Conform cercetărilor medicale, produsele din soia opresc absorbția hormonilor utilizați pentru tratarea problemelor tiroidiene.

4. Varză - precum și alte legume verzi utile precum broccoli, conopidă, varză de Bruxelles etc. Din păcate, consumul lor ar trebui să fie limitat dacă aveți probleme cu tiroida din același motiv - din cauza iodului și a pericolului prezenței o cantitate excesivă a acestuia în organism. Pentru asigurare - puteți mânca varză obișnuită, dacă a fost supusă unui tratament termic.

5. Pești - și în special pește-spadă, ton și macrou. Aceste specii au o cantitate mare de mercur, care are proprietăți similare cu iodul, deci ar provoca probleme dacă suferiți de boli tiroidiene. Consumul excesiv de mercur crește riscul de a dezvolta probleme autoimune grave.

6. Alge - dacă preferați produsele vegetale și, în special, diferitele tipuri de alge, trebuie să știți că sunt cunoscute pentru conținutul lor de iod. Pentru unii probleme cu tiroida Este interzis consumul de fructe de mare și produse de iod în compoziția sa, deoarece elementul ar putea cauza probleme, mai ales dacă este luat în cantități mari.