Dieta și pierderea în greutate pentru motocicliști? Sfaturi?

sugestii

ai siktir:
Citat din: zlati pe 07 iunie 2013, 20:22:53

Această dietă, tânărul meu prieten, este o prostie completă! Organismul are nevoie de substanțele de care are nevoie pentru a funcționa corect, în special glucide și orice altceva. O astfel de prostie era notoria „dietă a lui Ducan” la acea vreme, care fără nicio remușcare a adus probleme la rinichi și alte resturi importante și a fost respinsă de toți medicii pe care îi cunoșteam.
Aderarea la dieta în cauză (dacă reușiți deloc) vă va aduce câteva kilograme rapide, dar efectul yo-yo vă va lovi cu o forță și furie teribile atunci când „mâncați” și acest moment va veni inevitabil. atunci pierderea în greutate devine o misiune dificilă, aproape imposibilă.

Tânăr prieten, ai încercat această dietă? ?

Am încercat-o personal și pentru asta mi-am dat o părere, am slăbit 15 kg în 3 luni, sunt drept și sănătos levent (și frumos:-)).

Știți câți carbohidrați și zaharuri a consumat Homo sapiens (nu neapărat gay) în urmă cu aproximativ 20.000 de ani, care este un moment al eternității în ceea ce privește evoluția. Vă spun, de la spini la păducel - la propriu.
Sistemul digestiv uman nu a evoluat de atunci.
Gândiți-vă ce a mâncat un sălbatic mediu în epoca de piatră, care au fost fructele, boabele au fost domesticite și cultivate mult mai târziu, iar unii tipi din latitudinile nordice au împins doar ulei de balenă, Tolen și carne de vânat până la 50-60 de ani.

Dietele cu proteine ​​nu au analog, toți medicii încearcă să le respingă, dar nu au putere asupra rezultatelor.

Omul este un animal carnivor - Milko Bacon Președinte .

PS: În principiu, fiecare dietă este puțin proastă, pentru că trebuie să mănânci și să trăiești astfel încât să nu ai nevoie de ele, dar când ai nevoie de o dietă pentru a slăbi. proteine, proteine.

PS: în dietele proteice nu există efect de yo-yo și ceva foarte important pentru persoanele foarte obeze care pierd 40-50 kg. - Pielea nu se lasă ca în alte diete.

gufi:
Citat din: ai siktir pe 07 iunie 2013, 21:18:19

Sunt drept și sănătos (și frumos:-)).

Iernez! 8): zâmbet:

ai siktir:
Citat din: gufi pe 07 iunie 2013, 21:22:51

Iernez! 8): zâmbet:

Grobarq:
Citat din: ivchotr pe 07 iunie 2013, 20:45:32

Ce am învățat de la medici. Corpul se simte bine când mănâncă puțin mai multă mâncare. Așa că învață să nu depoziteze, pentru că știe că peste câteva ore va primi o altă rație. Este o greșeală să crezi că postul poate menține o greutate redusă. Puteți pierde în greutate prin post, dar rezultatul se menține cu mesele obișnuite în porții mici. Sportul face ca o mare parte din aportul alimentar să fie utilizat pentru acumularea în mușchii care exercită. Deci puțină creștere în greutate. Dacă nu te antrenezi, corpul aruncă cele mai multe substanțe nefolosite cu defecație.

Foarte adevărată explicație!: X

Citat din: Rossen_Bossen pe 07 iunie 2013, 19:52:18

Ciocănitor de douăzeci și șapte (27) de ani,:-) de acum două săptămâni. Kilogramele - anul trecut aveam 86-88, eram în spital - tremuram acolo

De la 94 la 95 de glucoză, adăugați iarna la 97-8 Am ajuns la:(, cu o nutriție „sistematică” nesistematică pregătită -

Tatăl este ciocănitor, al său - un erou al războiului, nu era cu o noptieră mare. Celălalt (bunic, nu tată:-):-), apoi spune-mi despre membrul cu drepturi depline!) - a fost o pungă de oase, dar văd că fratele meu este pe el.

Aici o dietă pe care o urmăresc, cu ajutorul unui coleg de pe forum, este foarte asemănătoare cu ceea ce oferiți dumneavoastră.

Roska, a ta este legată de imobilitate și de un fel de boală?
Te apropii de 30: rânjet. Metabolismul lui Leeko începe să scadă și el.
Nu este înfricoșător! Pentru început, aruncați sau reduceți pâinea la 1 felie pe masă. Măsurați înainte și spuneți după 7 zile. Efectul este surprinzător, veți vedea și dacă reduceți gemul. Poate un kilogram în jos. Dar. DAR. Acest lucru nu înseamnă că vei pierde în greutate în abdomen.
Este diferit pentru fiecare organism, dar există câteva de bază. Tu decizi cum să o faci. Fie cu o dietă separată.Mănâncă doar carne și fructe. Desigur, la recepții frecvente, am uitat să menționez mai sus, dar colegul a dat informații foarte detaliate.
Și neapărat presele abdominale! Combinat cu flotări care stimulează întregul corp. Reduceți piramidele. Sper să știți cum. Dacă genunchii stau în picioare, săriți pe o frânghie. Și nu vă grăbiți să pierdeți 8-10 kg pe lună. Mai bine 3-4, dar descărcarea mai lentă este mai sigură.

PepeLopez:
Dumnezeu! Și toată această durere din cauza unei echipe înghesuite. Bach este în echipă. Echipa se schimbă, distracția este eternă. VIVA LA BEER AND STEAK.: bd: 8-): bd: 8-): bd: 8-)